育儿指南

孕妈出现这种症状,是贫血了,尽早发现才不会伤害胎儿

1、贫血的症状 当孕妈发生缺铁性贫血后,会有很多身体上的先期反应,这时候只要孕妈及时了解并做出反应,就不容易引发严重后果。 ①在缺铁性贫血最开始发生时,孕妈会感觉自己非常容易疲倦,并且总是有气无力的,其实这种反应就是由于肌肉缺氧导致的,所以宝妈要提高警惕。 ②当缺铁性贫血的症状开始严重时,孕妈会出现皮肤苍白、心跳加快,甚至呼吸困难的情况,这其实都是贫血导致的。这个时候孕妈一定要及时开始补铁,以免引发严重后果。 ③当孕妈严重贫血时,就会出现头晕、嗜睡、耳鸣的症状,这时候如果孕妈独自出门,很可能会出现突然晕倒的情况,后果非常严重。

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2、贫血的影响 ①如果孕妈长期贫血的话,很容易在分娩时出现产力不足的情况,从而导致生产时间延长,为孕妈和胎儿都带来危险。 ②孕妈贫血,很容易导致胎儿出生时就患有先天性疾病。而且胎儿要是在母体中,铁元素储存不足的话,在出生后会经常哭闹不止,从而增加家长照顾他的辛苦。 ③孕妈如果发生严重的缺铁性贫血的话,很可能会导致胎儿在子宫中缺氧,这时孕妈要是没有及时补铁的话,甚至会出现胎死腹中的情况。因此宝妈在平时一定要注意营养的吸收,尤其是要注重铁的补充。

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3、如何补铁 ①从食物中摄取,比如说动物肝脏、瘦肉、动物血、鸡蛋、虾米以及豆制品中,都含有丰富的铁元素。 ②吃用铁锅炒出来的菜,也有益于铁的吸收。 ③多吃些富含维生素C的蔬菜和水果,有助于孕妈体内对铁的吸收。另外鸡蛋和肉,或者番茄一同食用,也能提高铁的吸收率。 ④孕妈还可以煮些菠菜猪肝汤、胶芪枣汤、桂圆莲子汤、当归羊肉汤之类的补品,也能够补铁、补血。

孕妈出现这种症状,是贫血了,尽早发现才不会伤害胎儿

希望孕妈在看完这篇文章后,能意识到孕期补铁的重要性。也希望孕妈不要为了产后的身材,而在孕期不重视补充营养,否则孕期贫血会伤害自己和胎儿。 声明:转载此文是出于传递更多信息之目的。若有来源标注错误或侵犯了您的合法权益,请作者持权属证明与本网联系,我们将及时更正、删除,谢谢。( 文章来源:每天好玩的数学)

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