避免阳痿的食疗方法：
（1）茯神丹参猪心
[原料]茯神15克，丹参15克，柏子仁10克，猪心1只，葱花、姜末、精盐、味精、五香粉各适量。
[制法]先将茯神、丹参、柏子仁分别拣杂，洗净，茯神、丹参晒干或烘干后切成片，与敲碎的柏子仁同放入纱布袋中，扎紧袋口，备用。将猪心放人清水中浸泡片刻，捞出，剖开，人沸水锅中焯透，再放清水中过凉，用快刀切成薄片，与茯神、丹参、柏子仁药袋同放人沙锅，加适量水（以浸没猪心为度），大火煮沸后烹入料酒，改用小火煨煮40分钟，取出药袋，滤尽药汁，加葱花、姜末，继续用小火煨煮至猪心熟烂如酥，加精盐、味精、五香粉，再煮至沸，即成。
[吃法]佐餐当菜，随意服食，嚼食猪心片，饮服汤汁，当日吃完。
[功效]补益心脾，安神起痿。本食疗方适用于心脾两虚引起的阳痿。
（2）香橼红糖饮
[原料]香橼2个，红糖15克。
[制法]先将香橼放入清水中浸泡片刻，反复洗净外皮，捞出沥水，用快刀将其切成薄片，均匀码放在搪瓷蒸碗内，均匀撒入红糖，隔水人锅，用中火蒸2小时，以香橼熟烂为度，即成。
[吃法]早晚2次分服，以温热服食为宜，嚼食香橼片，饮汤汁。
[功效]疏肝解郁。本食疗方适用于肝郁气滞引起的阳痿。