育儿指南

两大特殊睡眠疾病的介绍 睡眠障碍的疾病

 (一)鬼压床难动弹─睡眠瘫痪症

两大特殊睡眠疾病的介绍

  ‧案例介绍

  周旋于工作与家务上班族妈咪,每天蜡烛两头烧,工作压力、繁重家务,让她睡眠质量不佳。午夜梦回时,常感到有一股莫名力量强压全身,明明确定自己已清醒,可以查觉周遭环境变化,但身体彷佛被邪灵操控,动弹不得……。

睡眠障碍的疾病

  

‧疾病定义

  医生解释,有「鬼压床」之称的睡眠瘫痪症,在睡眠神经医学的定义上,是属于一种睡眠障碍疾病。患者在短暂睡眠过后,虽然意识清醒,但全身肌肉张力降至最低,会出现类似「瘫痪」的状态,才会被戏称为「鬼压床」。

 ‧典型症状

  意识清晰,但四肢却无法动弹,明显感觉外力压迫身体。

睡眠障碍的疾病

 ‧好发族群

  青少年、上班族等。

  

‧病因来由

睡眠障碍的疾病

  睡眠瘫痪症主要发生在睡眠周期中的快速动眼期(做梦期),当工作、课业压力过大,或是过度焦虑、疲累、失眠、睡眠不足等,会让睡眠周期跳过深眠阶段,提早进入快速动眼期(做梦期)。

  在正常的快速动眼阶段,肢体是处于休息状态,与大脑连结暂时中断。但当发生睡眠瘫痪症时,大脑在还来不及与身体重新连结的状态下,从睡眠中苏醒恢复,才会让人在半梦半醒间,出现大脑与肢体不协调的现象。

  

(二)入眠前易嘴馋─睡吃症

  ‧案例介绍

  二十多岁的妙龄女子,每晚睡前总会嘴馋,但只要忍住不吃宵夜,就会整晚彻夜难眠;而在入睡后,有时也会自己半夜爬起来找东西吃,但一觉醒来,望着凌乱的冰箱,却浑然不知自己到底前晚做了什么好事…。

 ‧疾病定义

  医生表示,罹患睡吃症的患者,进食的欲望,会在睡前与睡梦中发生。他指出,睡吃症属于睡眠中断的一种;因未确实进入深度睡眠,容易出现睡到一半自己爬起来找东西吃。而有别于梦游是处在半梦半醒间,黄尚本医师提到,类似梦游的睡吃症,有部分患者意识,其实在进食的当下,是属于清醒状态的。

睡眠障碍的疾病

  

‧典型症状

  喜欢在睡前进食,或是睡到一半醒来找东西吃。

 ‧好发族群

  无特定族群,但以年轻女性比例居多。

  

‧病因来由

  在睡眠障碍定义中,睡吃症被归类为睡眠中断的一种,被视为是一种疾病;此外,服用少部分安眠药、镇静剂等中枢神经类药物,也会出现因药物副作用,产生类似梦游、失忆的情形。