文|话梅的妈妈(专注优质原创文章,拥有本文章版权,欢迎转发分享)
临近开学,很多孩子和家长都表现出了焦虑的情绪,尤其是正准备或正在上幼儿园的家庭,孩子对幼儿园充满恐惧,而家长则恐惧孩子不去幼儿园。在幼儿园门前,经常可以看到一幕幕苦情戏”,孩子哭着不肯放开爸爸妈妈,而爸爸妈妈也偷偷摸摸抹眼泪,不愿意却又不得不把孩子送进幼儿园,很多家长还会自责的认为自己太狠心”。开学前的焦虑可能每个孩子与家长都有,那么应该如何处理呢?
筱雪的女儿4岁,每天早上去幼儿园都像是生离死别”,孩子经常会抓住妈妈的手不放,哭着说自己不想去幼儿园,开始筱雪也和女儿一起哭,最后还得是老师把两个人分开,把筱雪的女儿抱进幼儿园。筱雪知道不能一直这样,在朋友的推荐下,她买了一本名为《梅梅在学校的第一天》的绘本,看完之后深有感触,开始学着调整自己和孩子的心态,慢慢的孩子就可以适应幼儿园生活了,还主动要求早点去幼儿园,不想迟到。
《梅梅在学校的第一天》这本绘本很适合3到6岁上幼儿园的孩子阅读,也会帮助这个年龄段孩子的家长解决实际问题。书中的梅梅和很多孩子一样,很讨厌去幼儿园,她所烦恼的事情就是很多孩子都担心的,比如小朋友不喜欢自己、在幼儿园会想妈妈等,为了不去幼儿园,她做了而很多事,但最终在老师和朋友的帮助下,她成功克服了内心的恐惧。
▶了解并认同孩子内心的焦虑。
家长要对孩子的焦虑表示认同,不能觉得无所谓或者强迫孩子去幼儿园,这些做法都有可能会让孩子内心的恐惧、焦虑加重,家长要耐心和孩子沟通,了解他们的焦虑,这样才可以好好解决问题。
▶运用同理心帮助孩子缓解焦虑。
家长要运用同理心,站在孩子的角度考虑问题,学会帮助孩子正确缓解心理的压力。比如有的孩子会想爸爸妈妈,那么这个时候妈妈可以表达自己对孩子的想念,让孩子可以和妈妈一起克服想念,一天时间很快就会过去,要一起期待晚上见面,或者允诺孩子如果他的表现很好,可以得到怎样的奖励,这都可以让孩子的焦虑情绪释放出去。
▶家长要狠下心”让孩子独立。
家长必须要适时放手,很多家长比孩子还焦虑,孩子要上学、上幼儿园,家长先表现出不舍,家长的态度会影响孩子,让孩子觉得自己可以耍赖,可以不去幼儿园,他们也会抓住父母的弱点,借此提出不去幼儿园的要求。家长应该狠下心,让孩子独立才是对孩子最好的教育与帮助。
孩子刚上幼儿园时都有可能出现焦虑情绪,家长要正式这些问题,并帮助孩子努力解决,自己也要调整好心态,不给孩子拖后腿。
你觉得家长要如何帮孩子克服开学焦虑症呢?欢迎留言,一起探讨。
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