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想必很多宝妈都有这样的经历：

睡到半夜，忽然听到一阵咯噌咯噌咯噌”的声音，宝妈以为是宝爸在磨牙，踹了宝爸一脚，还是听见有磨牙声，暴躁的起来一看居然是宝宝！

大多数宝妈的第一反应可能是：宝宝这么小怎么就磨牙，是不是缺钙，是不是肚子里有虫之类的。

比如有个宝妈在后台留言这么说道：

事实上，以目前的生活水平和卫生条件来看，孩子夜间磨牙大多跟缺钙、肚子里有虫没啥关系。

现代医学尚对夜磨牙发生的原因解释很模糊，只笼统表示可能跟生理、精神、遗传等因素有关，不过确实是有一些因素可能会加重宝宝夜间磨牙。

加重夜磨牙症状的因素

1.宝宝口腔发育状况

宝宝处于出牙期，包括乳牙和恒牙萌出的时期，是宝宝出现夜磨牙的高峰时期。

还有宝宝牙齿不齐、咬合紊乱，娃可能会在夜间摩擦牙齿，以达到牙齿的咬合平衡。

2.宝宝情绪波动大

宝宝在睡前有焦虑、紧张、恐慌、悲伤等情绪，可能会加重夜间磨牙。

3.宝宝睡姿不当

宝宝睡觉时总是脑袋偏向一侧睡觉，脸贴着床或枕头，挤压到咬肌，也容易造成磨牙。

另外，遗传因素也可能会导致宝宝睡觉时磨牙。

因此，不要总是把锅甩给缺钙和肚里有虫之类的。胡乱吃打虫药，还可能会对宝宝的身体造成伤害。

宝宝只是偶尔性的夜磨牙大多都是正常的生理现象，而且具有一定的自限性，不用治疗也能好，家长不需要干预也行。

对于孩子偶尔磨牙这种情况，如果家长们实在不放心，怕影响孩子的口腔或牙齿发育等，还可以试试这样做。

宝宝夜磨牙家长做点啥？

1.宝宝如果已经添加了辅食，给宝宝吃的食物不必过于精细。

比如孩子能吃完整的食物，就不要给他吃弄烂的食物。这样可以锻炼孩子的咀嚼能力，减少孩子在夜间出现磨牙。

2.注意营养搭配，保证宝宝进餐规律。

特别是晚餐，吃的太多、吃太晚，宝宝还没消化就入睡，容易导致宝宝消化不良，继而可能加重磨牙症状。

3.宝妈可以给宝宝讲一些睡前小故事，安抚宝宝的情绪，让宝宝放轻松入睡。

4.纠正睡渣宝宝的睡姿。比如宝宝喜欢趴着睡，宝妈可以主动纠正孩子慢慢习惯仰卧睡觉。

以上这些做法，对于缓解宝宝的磨牙状况可能有一定的帮助。

另外，家长们还需要明确的一点是：宝宝偶尔磨牙大多是正常的生理现象，而经常磨牙可能是病理性的。

如果宝宝夜间磨牙严重而频繁，比如每晚都出现，并且还伴有头痛、耳朵痛、嚼东西痛等情况，这可能是宝宝牙齿咬合关系异常，及时带宝宝看牙医。

经常夜磨牙目前同样没有确切的病因，但如果没有及时治疗，可能会给宝宝的身体带来一些伤害。

宝宝经常磨牙有啥危害

1.增加宝宝龋齿的风险。长期磨牙会使牙釉质过度损耗，致使牙齿变短变平。这样既影响了宝宝牙齿的美观，又使得敏感的牙本质暴露出来，增加了宝宝龋齿的风险。

2.宝宝长期夜磨牙会使得咀嚼肌疲劳，可能引起下颌骨的变形，影响宝宝的颜值。

3.影响家人的睡眠质量。宝宝长期在夜间磨牙，牙齿摩擦的声音比较刺耳，很容易影响宝爸宝妈们的睡眠，造成他们白天精神状态不好，疲惫等。

所以说，如果宝宝经常夜磨牙而没有得到治疗，长此以往，会影响宝宝牙齿的美观、脸型变丑等，进而会导致宝宝产生自闭、自卑等心理。

部分图片来源于网络

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