文|陈青青说育儿（专注优质原创文章，拥有本文章版权，欢迎转发分享）
父母都想生下白白胖胖又健康的孩子，有很多老人还认为孩子越胖越健康，，孩子的体重与孕妇在孕期的生活状态有关，如果孕妇在孕期经常吃营养丰富、高脂肪、高蛋白的食物，那么无论是孕妇还是胎儿都会比较胖，但是孩子真的越胖越健康吗？新生儿的体重应该保持在合理的范围内，无论是低于这个标准，还是超过这个标准都是有危险的，孩子可能会出现很多问题。
杨女士怀孕41周，自己身体胖了三十多斤，生孩子的过程也是辛苦不堪，五六个小时才生下了一个9斤的儿子，一家人都特别开心。杨女士在朋友圈公布了这一喜讯，朋友们也是纷纷发来了祝福，但有一个学医的朋友却给杨女士浇了一瓢冷水，他评论说：这么重的宝宝可能患病，好好体检一下。”杨女士看到后特别生气，还忍不住和朋友发了火，但后来她却后悔了，宝宝果真查出了低血糖等问题。
孩子的体重可不是越重越好的，正常足期分娩的新生儿，其体重应该控制在5斤到8斤之间，低于5斤的就是小样儿，超过8斤重的则是巨大儿，影响胎儿体重的因素有很多，比如胎儿发育时间，孕妇的生活习惯等。其中孕妇的生活习惯对胎儿成长的影响是最大的，巨大儿不仅会增加分娩时的难度，还会导致胎儿本身出现很多疾病，比如低血糖、先心病、高胆红素血症等。所以一定要预防巨大儿的发生。
✔怀孕期间，孕妇不要刻意增加食量。
很多孕妇觉得怀孕了，自己就不再是一个人了，所以会刻意吃很多，生怕宝宝吃不饱，其实这种想法是错误的，宝宝发育期间虽然需要营养，但是不需要妈妈吃的太多，因为宝宝是很小的，他们需要的营养并没有家长想象的那么多，孕妇只要正常吃饭，多吃有营养的食物就可以了。
✔怀孕期间，孕妇要保持适当运动。
怀孕期间，孕妇不要吃的太油腻，如果吃得多还不运动，自己就容易发胖，胎儿也可能会出现问题，分娩时的难度也会大大增加，所以孕妇一定要保持适当运动，可以在餐后散步，慢走也可以促进食物消化，减少孕妇出现胃肠道问题的可能。
✔怀孕期间，孕妇定期测量腹围。
孕妇应该关注自己腹围的变化情况，定期测量，如果腹围增长速度过快，那么一定要注意控制，这是胎儿发育过快的表现，胎儿增长太大并不一定是好事，控制在合理范围更重要。
产妇应该控制好饮食，同时养成良好的运动习惯，这样更有助于顺利分娩，也可以保证胎儿的健康成长，不要认为胎儿越胖越健康，超重和瘦弱一样是不好的。
你觉得孕妇在怀孕期间应该注意哪些问题呢？欢迎留言，一起讨论。
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