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在这个发展迅速的时代，父母对于孩子的成长是越来越重视，都希望孩子们赢在起跑线上，对于孩子的一举一动都是特别的关注，生怕哪个环节没有照顾好，从而让孩子变得不够优秀。今天我们说的孩子午睡问题，也是让很多妈妈头疼的一个问题，孩子不午睡，担心不长个，不健康、不聪明！那么，是不是真的不午睡的孩子，就不聪明、不健康呢？

一：不午睡的孩子对智商没影响。

我们都知道孩子刚出生时，大部分时候都是在睡觉，那一阶段主要是因为孩子月龄小，大脑发育所需要，随着慢慢长大了，孩子白天的睡眠时间也就跟着缩短了，就代表着孩子的大脑发育在逐渐完善。到了幼儿园学龄的，有的孩子甚到就不喜欢午睡了，说明孩子的大脑发育还是属于比较好的，并不是说，不午睡就会影响孩子的智力发育。

二、孩子午睡只是身体的机能需求

大人有时候累了就需要休息一下才能恢复精神状态，这是一种身体的机能需求，而孩子也是一样的道理。孩子玩久了就会累，只有通过休息才能恢复能量、恢复活力，所以有的孩子需要午睡。而有的孩子他能量比较足，又或者他早上没什么活动，没有消耗什么体能，那么他中午就不会有想睡觉的欲望，不会犯困，说明他的精力还不错。所以说，孩子午睡只是身体的机能需求，和身体健不健康是没有关系的。

从以上两点我们可以看出，孩子不午睡是不影响身体健康的，对于智商更是没有影响的。说午睡的孩子更聪明，这纯粹就是一种无稽之谈。孩子不午睡，说明孩子的大脑发育还是比较好的，身体素质方面还是比强的，午睡并不是一件非做不可的事情，是一件极为重要的事情，爸爸妈妈们不要因为这一点太过于焦虑，也没必要一直强迫孩子。

不过，充足的睡眠对于孩子的身体成长是很有益处的，所以孩子的睡眠时间一定要达标，这样才能有助于孩子的身体成长。如果说孩子晚睡或者早起的话，中午适当的午睡，孩子的精神状态也会比较好、注意力比较集中。当然了，在教育引导孩子方面，也是需要方法的，不能硬逼或是恐吓等方法，不然的话，不仅没有达到效

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