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孩子是每对父母的心头肉，为了孩子，他们会尽可能的给孩子提供最好的，衣食住行，可谓是精心挑选，特别是饮食上，孩子的营养源泉，更不会亏待孩子。

晓晓今年10岁了，是个单亲家庭的孩子，晓晓妈妈为了不让自家孩子吃的穿的比别人差，拼命工作，只是为了给孩子创造一个好的生活条件。

因此，晓晓穿的和用的都是最好的，更别说吃的了，想吃什么买什么，晓晓妈在吃上面，从来不委屈孩子。晓晓特别喜欢吃薯片，饭量也不少，晓晓妈认为孩子正长身体，多吃点没事，别看晓晓才10岁，却有一个成年男性的体重，125斤。

有很多朋友跟晓晓妈提过，孩子才10岁，体重严重超标了，让孩子减减肥吧，但是晓妈觉得没必要，还是两天一排骨，三天一鱼汤的给孩子滋补。偶然间，晓妈发现自家孩子比同学胖，但是却没他们高，意识到孩子的身高有问题，就请假带孩子去医院检查，检查结果却让晓妈感觉天要塌”了。

经过检查，晓晓的骨龄超出实际年龄4岁，医生估量着晓晓最多长到1米5就不会再长了，男孩子1米5怎么可以呢？但是由于晓晓平日的饮食不注意，孩子脾虚、性早熟，致使骨骺线出现闭合现象，孩子很难长高，白白浪费了好基因。

可是，晓晓平日里大鱼大肉吃着，都是一些营养食物，怎么会长不高呢？医生给出解释，大鱼大肉是有营养，但都是一些高油脂食物，孩子脾胃娇嫩，很难消化，吃多了，脾胃罢工了，孩子再想吸收营养就很难了，营养不够，发育就有问题了。

孩子长个期间，有些食物真的不能乱吃，不能乱补：

1、多吃肉，喝骨头汤长个，纯属胡扯

有些家长道听途说，多吃肉，喝骨头汤能给孩子补钙，助力孩子长个，当宝一样，几乎天天给孩子喝，效果真的好吗？并没有，骨头汤里的钙质很少，油脂多，而肉类又难消化，高热量，孩子经常吃，脾胃会受损，出现罢工”，致使孩子发育出现问题。

2、喜欢吃零食，吃吧，简直胡闹

像晓晓一样，喜欢吃零食的孩子比比皆是，很多家长觉得孩子爱吃，就纵容孩子吃，从来不会拒绝或者制止。殊不知，大多数零食都含有各种添加剂、香精、防腐剂等，对孩子脾胃的伤害不是一星半点，会影响孩子的消化。

其实，除了大鱼大肉、小零食之外，还有些寒凉、辛辣食物也不要给孩子吃，都会伤害脾胃，影响孩子的发育，如果可以，家长多关注一些育儿知识，学会如何保护孩子的脾胃，像是给孩子喝些双低聚乳清，多摩腹等方法，都能调理孩子的脾胃，有助于孩子的健康，这才是真正的爱孩子。

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