对于自己喜欢吃的食物,宝宝往往没有自制力,会使劲地吃,本来妈妈应该担起阻拦的责任,但不少妈妈会把宝宝喜欢吃的食物让他吃个够。殊不知,这不是爱,而是害了宝宝。
宝宝每天吃的食物应该多样化,同一种食物摄入过量,超出肠胃的消化能力,食物就会堆积在肠胃里,导致宝宝积食。
在食材搭配上要注重营养搭配,光吃肉的孩子也能有汲取成长中需要的营养物质,但要意识到,所有的食材搭配的利弊。
当然要吃,而且无肉不欢,但是不能过量。
牛肉是他的最爱,从小就喜欢吃,炒的炖的红烧的粉蒸的,变着法儿做着吃,有时厨艺不到位,他也一样吃得津津有味,所有的菜都剩过,就只牛肉做的菜,从来都是盘见底光”
鸡脯肉是少不了的,肉质嫩脂肪又少,隔三差五来一顿,少数是炒着吃,一般都是稍稍腌制下,然后香煎出来,每次吃鸡脯肉都直呼过瘾。
排骨类要红烧,炖了汤就吃得很少,有时嚷着要吃红烧肉,费一番周章做出来,他就只吃精肉的一部分,肥的那一头,一口都不尝,说是怕长胖,原来不喜欢吃炖排骨,也是因为里面夹了肥肉筋膜的缘故。
现在进入青春期了,正是猛蹿个的时候,一日三餐更要多花点心思了,菜做到每日荤素搭配,做了的菜都要吃,不能挑食,唯一发愁的是不吃鱼肉,懒,怕刺,只好用墨鱼鱿鱼虾之类的来代替了。
肯定吃肉,但是不会大量。
孩子长身体嘛,基本每天中午都会有荤菜,多少也会吃一点,不会多吃。
我觉得你说的钙片啊,喂大量的肉啊并不能代表大多数父母,只是被你发现了有这种现象而已。
字里行间感觉你的推断是:吃了大量的肉→爱生病。
这个太武断了。
第一,不会有很多父母因为担心营养不足而给孩子喂大量的肉,这是少数。
第二,生病的原因有很多,不要这么轻易下结论。
第三,有很多婴幼儿确实缺钙,给孩子补钙也是很常见的,现在孩子从出生到幼儿园都要按时做保健,是否缺钙也会做检查。总不能医生告诉你孩子缺钙了还不给补吧?当然,滥补是应该的。
###我是从小出了名的爱吃肉,最喜欢红烧肉和扣肉,顿顿都得有肉,上班食堂吃饭时,同事全把他们的肉给我,感觉好开心,特解馋,现在顿顿饭都要烧肉,一定要大块的,不喜欢肉丝,吃着没感觉,也许你们会觉得我可能会很胖,个头不高,但不是很胖158cm/45kg。今年快奔四,这种生活习惯有20多年了,体重这个数值也是20多年了!
###我家宝宝不爱吃肉,肉沫都不吃,爱吃大白菜各种素菜,每天都是绞尽脑汁偷偷弄点肉沫到粥里。目前一岁3个月。有好的吃肉经验的分享给我吧
###什么叫科学的思维?
思维方法决定了生活质量,正确的思维方法能从错综复杂的现象中找到事物的本质,从纷繁复杂的因素中找到事物变化的主要因素,使事物呈现条理性,才能形成正确的知识结论。
科学实际上是一种信念,从这个层面上来说,它与宗教并没有太大区别,然而它的独特之处在于它承认我有可能是错误的”,并且敢于面对挑战,如果被证明是错误的,那就进行修改。这可是任何其他信念体系都做不到的,因为它们都顽固地坚持只有自己的才是对的。
没有一个科学的思维方式,你的生活可能就是一团糟。
回到这个话题上,在喂养上各种劳心劳力,挖空心思,怕孩子营养不够……怕孩子长不高的宝妈们。他们平日里对研究营养学,家里各种钙片,维生素篇片没少掏银子,一日三餐更是各种肉类塞给孩子。这种父母不客气的说,就是蠢货。和母鸡带小鸡没什么区别。
这些父母不去思考一下如何科学的养育孩子,只是想当然。
一个孩子一天需要多少热量,多少营养,要消耗多少,都不知道。人体需要的营养不知道。一切都是稀里糊涂的进行的。
孩子的这些问题,一方面要保证营养,一方面要有充足的运动,来消耗掉多余的热量,这样孩子才会成长,少生病。
很简单的科学道理,能量的摄入和消耗的达到动态平衡,有进有出,构成大循环,留下营养物质,排出废物。如果长期摄取的能量多于消耗的能量,就会发生热量堆积,就容易发生疾病。
###我儿子快五岁了,吃的很养生,鱼,青菜,地瓜紫薯南瓜类的,猪肉很少吃,而且我们给他做的饭都是少油少盐少调味料的。
###我们家孩子就喜欢吃肉,想办法让他吃青菜根本不吃,有一点都挑出来,不知道怎么办
###为什么不能吃