育儿指南

完美主义孩子要克服这个心理关,能够获得更从容心态,未来更宽广

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一位女孩子,非常优秀,是人人口中夸赞的好孩子,不仅成绩出色,能歌善舞,爱好广泛,而且乐于助人,能力出众。就是这样一位优秀的孩子,却在国外留学期间以极端的方式结束了生命。她的妈妈实在想不通,孩子一直都是以极其乐观的方式给妈妈报告留学的生活,以及去帮助别的同学,为什么会选择这种方式将自己珍贵的生命嘎然而止!

据她妈妈介绍,孩子从小到大都很优秀,对自己要求也很高,是一个严重的完美主义者,或许长期以来承受了太多的心理压力。

这个孩子是一个极端完美主义者,当然在生活中有完美主义的孩子还是挺多的,我给大家举一些例子:

有个三年级的小女孩,对写字要求很高,只要写得有一点不满意,就会用橡皮擦擦了又擦。

有个八九岁的小女孩,回到家里看到被同桌批改得乱七八糟的口算本,气得饭都不想吃了。

有个十岁的小男孩,碰到同学向他借试卷,男孩在往书包里拿试卷的时候,不小心弄破了一点,就着急地哇哇大哭起来,说看到被弄破的试卷心里很不舒服。

……

这些都是孩子完美主义的表现。

有上进心,对自己要求高一点,是孩子进步的动力,但凡事都有个度,要求过了头就要警惕,可能会影响孩子的成长。

那为什么会产生这些完美主义倾向呢?

首先这是由遗传或天生的气质所决定的。

有些孩子天生就是完美主义者,人格类型当中就有一种完美主义的人格,这种类型的人大多要求完美。

其次,跟孩子的早期生活经验与家庭教育有关。

家长对孩子要求比较高,孩子也一直深受老师和家长的喜爱,久而久之容易对这种肯定与赞扬产生依赖,变得不那么容易接受批评,为保护自己,从而不得不对自己要求更完美。

完美主义倾向有着其值得肯定的一面,比如做事认真、善于思考等,但在另一方面,会过犹不及。

1、遇事压力更大。

完美主义倾向的孩子,由于凡事要求完美,对自身更苛求,但由于要求过高,易产生力不从心的感觉,遇事时就会遭受比一般孩子更大的压力。

2、害怕犯错误。

完美主义倾向的孩子觉得犯错误是一件比较耻辱的事情,他们往往为了不犯错误,不愿也不敢去尝试他们没有接触过的事情,从而失去很多学习与成长的机会。

3、害怕失败。

要求过高,不允许瑕疵,夸大失败带来的后果,最终都容易归咎到自身能力的原因上来。

4、害怕遭到拒绝和批评。

觉得遭到拒绝和批评是一件天大的事情,是贬低他的一种表现,所以尽量表现得完美,以免受到批评和拒绝。

5、思维较固执。

非好即坏的思想以及过分强调必须”、应该”这种相对比较绝对化的观念。

那该如何帮助具有完美主义倾向的孩子呢?

1、首先要改变家庭教育理念。

家长要降低对孩子的要求,允许孩子犯错误与失败,让孩子知道犯错误与失败并不可怕,这是孩子学习与成长的必经过程。是人总免不了犯错误与失败,又何况是生活经验不丰富的孩子呢。

2、要教会孩子领略路途的风景,而不要总关注目的地。

要把注意力更多地集中在做事的过程,享受过程与参与的乐趣,不要过分关注最后的结果。

3、让孩子学会放松、解压与排解不愉快。

完美主义倾向的孩子由于情绪过分紧张和焦虑,容易夸大压力。所以,家长应让孩子学会适时的放松,保持充足的睡眠,坚持体育运动,学会各种方式去排解不愉快。

4、与孩子共同接触一些心理学方面的浅显知识。

要了解完美主义倾向的优缺点,有意识地去自我矫正,这对稍大点的孩子更有帮助。

这类孩子学习很优秀,但往往成不了大器,关键是家长要做好这几点!成不了大器”,我这里指的是完美主义”的孩子要克服这个心理关,能够获得更从容的心态,未来的路会走得更宽广。

作为家长应允许孩子做个不完美的孩子,也得引导孩子允许自己做个不完美的小孩。

宝贝,我不想你成为‘别人家的小孩’,你就是你自己,你不用成为别人的榜样,做你自己就好;你的健康和笑容就是爸爸妈妈最好的安慰,最大的动力。世上没有完美的小孩,正如没有完美的爸妈一样,但我们仍然相爱,包容彼此的不完美。”

我是动历盒袁老师,动历盒创始人,国家二级心理咨询师,儿童正念教育、原创育儿工具和学习单推行者,从事过十多年的家庭教育辅导、儿童培训和心理咨询工作,拥有家庭教育类版权245项,专注于3-12岁孩子的家庭教育,致力于将家庭教育方法图表化、工具化。欢迎关注,一起探讨!点击下方【了解更多】,进入我原创育儿产品小铺。

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