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一大早起来就被腾讯员工平均月薪惊醒

平均月薪7.18万

原谅小美在这里说一句

贫穷限制了我的想象力

闲话少说

我们每个人都希望自己的孩子能够长成高富帅

表面看来，高似乎是其中较为鸡肋的一环

但实际上，在相亲条件相差不多的情况下

一个姑娘最先选择的一定是身高较高的那个

富和帅我们无法给孩子决定

孩子的身高却可以从小进行培养

今天小美就给大家分享五点不同年龄段孩子长高的运动方法

宝宝的身高与父母的遗传有着很大的关系

但起到决定性因素的还是后天对于宝宝的培养

运动能够刺激身体生长激素的分泌

促进宝宝骨骼的发育

数据显示

经常锻炼的宝宝比不锻炼的宝宝会平均高上4-8cm

但对于不同年龄段的宝宝来说

要做适合那个阶段的运动，才能够顺利长高

因为不是所有运动都会帮助宝宝长高

不合适的运动反而会使宝宝健康受损

六个月以下的宝宝四肢力量还比较差

没有办法做幅度比较大的运动

这个时候宝爸宝妈可以在网络上学一些婴儿操给宝宝做

也可以帮助宝宝进行简单的翻身运动，促进宝宝身体发育

七到十二个月的宝宝会慢慢开始掌握爬行

爸爸妈妈可以用玩具和手势来引导宝宝进行爬行

在宝宝爬行的时候

建议准备柔软的衣服

但注意不要穿太多以免影响宝宝的运动

一到两岁的宝宝已经慢慢学会走路

宝爸宝妈可以引导宝宝进行站立和下蹲的练习

还可以和宝宝一起玩找东西的游戏，慢慢教会宝宝跑和跳

两到三岁宝宝就可以独立行走

但宝爸宝妈要注意运动的时间不宜过长

因为跑跳会对宝宝的膝关节造成较大影响

所以要穿上有弹性的鞋袜来保护关节

四岁以上宝宝的运动能力已经比较强

宝爸宝妈可以将运动和游戏进行结合

增加宝宝运动的乐趣和运动的协调能力

游泳、跳绳等比较常见的运动都非常适合宝宝

以上

今天的内容就分享到这儿了

下一期同一时间我们再见

你家孩子最忠诚的健康管家——小美

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