六个月宝宝能吃什么？1：鲜鱼粥

　　材料：大米300克、鲜鱼肉200克；盐、葱粒适量

　　制作方法：

　　1）鱼宰杀洗净，去皮除骨，加水煮至将熟时放盐，煮熟时出锅，撕碎成鱼肉糜；

　　2）大米洗净，入锅加水煮至成粥，再放入盐、葱、鱼肉糜混煮，熬制粘烂关火即可。

　　食谱特点：味美色鲜，营养补钙。

　　六个月宝宝能吃什么？2：蔬菜鱼肉粥

　　材料：净鱼肉100克、胡萝卜1根、油适量、米饭

　　制作方法：

　　1）鱼刺剔净，鱼肉加适量清水熬至汤汁成乳白色；胡萝卜用擦菜板擦成细丝；

　　2）将米饭、胡萝卜一起倒入鱼汤锅中同煮，至米饭、胡萝卜烂熟，汤汁快干时放入少量油调味即可食用。

　　食谱特点：鱼肉鲜美，蔬菜维生素多。