7个月宝宝食谱：魩仔鱼粥

　　原料：魩仔鱼15克，稀饭120克（约半碗）

　　做法：

　　1、先把魩仔鱼洗净。

　　2、将魩仔鱼与稀饭一起煮即可（不需添加调味料）。

　　小小叮咛，大大贴心

　　1、魩仔鱼富含钙质且容易入口，是非常适合宝宝的食材，必须注意的是，魩仔鱼买回后要用清水冲洗多余的盐分，以免口味太咸。

　　2、建议可加入菜泥一起煮，增加宝宝的纤维素摄取量。