育儿指南

想请教一下各位宝妈应该怎么保护孩子的肠道健康呢?

宝宝肠道生理特点

1、胃肠道表面积最大。

2、肠道正常菌群不稳定。

3、容易受到食物、天气变化、病菌感染而出现症状。

4、胃肠道消化吸收功能不成熟。

如何保护宝宝肠道健康?

1、最好有母乳情况下检查母乳喂养。

2、不能滥用抗生素造成肠道菌群紊乱。

3、辅食添加过程注意遵循先少后多,先稀后稠,先品种少后品种多的过程。

4、禁忌冰冷饮食和饮食零食,不吃变质食物。

5、饮食均衡,不能过饱。

6、注意手卫生,多洗手。

7、接种轮状病毒疫苗。

柯大夫为儿科主任医师,临床工作经验丰富,擅长儿童消化,呼吸系统疾病,慢性咳嗽,急慢性鼻窦炎,过敏性鼻炎、幽门螺旋杆菌感染,慢性胃炎,功能性便秘,肝功能异常,慢性腹泻,牛奶蛋白过敏等疑难杂症及婴幼儿营养发育及喂养咨询。有关儿科专业咨询请来好大夫在线找柯友建主任。

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1、坚持母乳喂养,合理地添加辅食

宝宝4个月后,合理地给宝宝添加辅食,对培养宝宝良好的胃肠功能十分重要。宝宝6个月前以母乳喂养为主,坚持母乳喂养到一岁对宝宝的肠胃是最好的。

2、少给孩子吃生冷寒凉食物

中医讲:小儿三常不足,即肺脾肾常不足,可见孩子的脾胃常虚弱,不能耐受生冷寒凉的刺激,比如冷饮、雪糕、生冷瓜果、特别是猕猴桃、西瓜、火龙果、香蕉等,这类水果虽然可以润肠通便,但性属寒凉,长期吃伤害孩子的脾阳,易导致孩子脾胃虚寒,孩子大便干燥,便秘时可适当吃,不可常吃。

3、多吃五谷杂粮、疏菜。

尤其山药、南瓜、小米等健脾养胃的食物,均衡补充肉类等高蛋白质食物,不可过食肥甘厚味。

4、不吃变质隔夜食物

5、一岁后孩子以五谷杂粮为主食,奶类为辅,不可以再以奶为主食

6、配合常用推拿手法:摩腹、足三里、补脾经等调理保护好孩子的脾胃

有疑问可以关注公众号:湖北恩威药业

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我是一位1岁宝宝的妈妈,也是一名营养育儿师,很高兴受邀请回答这个问题

1,要看多大的宝宝,如果是6个月内的小龄宝宝,一定要尽可能母乳喂养,母乳成分对于宝宝来说更好消化,对宝宝肠胃有更好的保护作用

2,奶粉配方喂养的话,尽量选择里面含有OPO结构指,双元益生菌的,对宝宝肠道吸收更好

3,不建议长期吃妈咪爱,这种是药物菌体主要是治疗调理,如果宝宝没有拉肚子,消化不良情况尽量少吃,可以选择纯益生菌菌体,但是也不建议每天都吃,这样会形成依赖,最好的保护是在有消化不良拉肚子的时候及时用益生菌调理,平时宝宝正常的时候让宝宝的肠胃自己适应繁殖菌体


哈哈,问对人了哦,我啊会定期给孩子吃妈咪爱益生菌哦,这个很不错的,它含有的屎肠球菌和枯草杆菌就是益生菌,具有抑制有害致病菌、维持肠道微生态平衡、增强肠道免疫能力等诸多功效,平时的话可以长期、定期给孩子吃这个,而且它的味道呢酸酸甜甜的,也不难吃,我家小孩还蛮喜欢吃的呢。

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羊肚菌:有益肠胃、助消化、化痰理气、补肾壮阳、补脑提神等功效,另外还具有强身健体、预防感冒、增强人体免疫力的功效。


可以推揉十指,点按内外劳宫穴摊揉搓拿十指可保护婴幼儿的五脏六腑