育儿指南

1-2岁食谱 1-2岁食谱安排

  14个月宝宝食谱1:梨汁糯米粥

  原料:2个雪梨、100克糯米、适量冰糖

1-2岁食谱

  制作方法:

  1)将雪梨去核捣碎,然后去渣留汁;

1-2岁食谱安排

  2)把糯米洗净,和冰糖一起放入雪梨汁内同煮成粥即可。

  14个月宝宝食谱2:西红柿鱼丸汤

  原料:2个西红柿、半斤鱼丸;适量姜末、葱末、盐

1-2岁食谱安排

  制作方法:

  1)将西红柿洗净切片;锅中放少许底油,烧热加入姜沫爆香,倒入西红柿煸炒一分钟至微软;

  2)往锅中加2大汤碗清水,烧沸后两分钟后加入鱼丸;

  3)当鱼丸烧滚浮起来时,撒下葱花,加入适量盐即可。