每天早上对早餐的要求不仅仅快手还要营养美味,所以做鸡蛋饼相对来说是不错的选择。鸡蛋饼可以搭配任意的蔬菜,让不太喜欢吃蔬菜的孩子也吃的津津有味。
西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高。西葫芦和鸡蛋搭配做出的饼子松软味美营养,做起来简单快手,是每天早上早餐的理想选择。
材料:西葫芦半个 鸡蛋3个 盐少量 面粉40克
做法:
1西葫芦洗净。切成小块。
2放入辅食机,按压10秒,搅碎。再把鸡蛋放入辅食机,搅打4秒。鸡蛋和西葫芦碎拌匀,加入少量盐和面粉。
3搅拌均匀。
4不粘锅倒放少量油,控制在中小火,舀入适量面糊,转动锅子,摊匀。
5饼子表面凝固并鼓起时翻面。再次鼓起就可盛出。
小贴士:
1鸡蛋糊略稀一些,做出的成品才会松软可口。
2饼子表面凝固并鼓起再翻面。
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