每回带娃去打疫苗，偌大的等候厅里，几乎都是孩子的哭闹声。有一次遇到个孩子，闹得特别厉害，他的奶奶一直在旁边不停地哄，酸奶打开递给他，不喝，刚买的小风车也被他一把扔的远远的。老人家正着急的时候，孩子的爸爸来了，见孩子哭的上气不接下气，立刻拿出手机递给孩子说：乖，擦擦眼泪别哭了，爸爸给你游戏玩。”这个上一秒还哇哇大哭的孩子，下一秒马上就被手机里精彩的画面吸引，一个人玩的津津有味。
不知道从什么时候开始，只要孩子一闹，家长就会把手机递过去。回到家也是习惯性地打开电视给孩子看。孩子乖乖地玩游戏，看动画，似乎让大人们在繁忙中找到了解脱，不少人都表示，电视、手机还真是哄娃神器。
虽说这样哄孩子，能让爸妈们轻松不少，可长久下去却会对孩子造成很多不良影响。
美国儿科协会医生建议：尽量不要给2岁以下的幼儿观看电视节目，特别是以玩具、电子游戏、不健康食品为主题的电视节目。
因为0-2岁是宝宝发育的关键时期，这个阶段的宝宝将完成从翻身、爬行、站立再到独立行走等一系列大动作发育，试探并建立和周围事物的关系。长时间玩手机，看电视，会缩短活动时间，那么大动作和精细动作等都无法得到很好的锻炼和发展。
所以在2岁前，父母要多陪伴孩子，多和宝宝说话，唱歌，讲故事，陪宝宝玩一些简单的小游戏，这些对宝宝的身心发育有着很大的益处。
无节制使用电子产品对孩子的危害1、损害视力发育
宝宝的眼角膜晶体及视网膜还没有完全发育成熟，如果近距离长时间观看屏幕，对眼睛的伤害会非常大，宝宝容易出现视觉疲劳、视力模糊、眼球酸胀；不良的观看角度会造成宝宝视力屈光异常：近视、远视、斜视等。而过早、无节制的使用电子产品，会加重对宝宝视觉发育的损害。
2、难以集中注意力
电子产品与传统绘本最大的区别在于对使用者思维方式的影响。给孩子看绘本讲故事，他会有一定的时间去观察和思考。而给孩子播放动画或者玩游戏，生动活泼的画面很容易就吸引住孩子，很多人误以为孩子目不转睛盯着屏幕是注意力集中的表现，其实不然，电视上不断闪烁变换的画面（动画片每6秒就变换一次画面），对年幼的孩子而言，是远远超出其视觉和神经系统所能承受的一种刺激。
当孩子看书画画时，可以根据自己的接受度决定下一步做什么，但是面对快速变换的电视屏幕，孩子却只有两种选择，要么强迫自己适应，变得过度兴奋、不安；要么拒绝接受，停止思维反应。
孩子一旦习惯了电视画面的声光刺激，就很难把注意力再集中到一本书一件事上，在学习中也很难专注坚持的去投入。
3、影响身心健康
电子产品容易让人沉迷，刷个小视频，浏览下朋友圈，再看看新闻逛下淘宝，几个小时的时间就这么不知不觉过去了。这些对于有一定自控力的成人来说都难以杜绝，更何况是孩子。
该蹦蹦跳跳的年纪，却长时间沉浸在虚拟世界中，思想固化后，不愿意接触新事物，0-2岁的宝宝正处于感知阶段，需要大量的体验和探索来学习和了解世界，早期宝宝获得真实体验的次数越多，越容易对事物建立合理的判断。而手机电视带给宝宝的仅是一部分视觉和听觉上的体验，屏幕上虚拟的画面并不能帮宝宝建立对真实世界的认知，甚至会让宝宝的思维产生混乱。
经常看电视缺乏运动，容易造成孩子体质下降体重增加以及不规律的睡眠饮食。
事实上，动画和游戏的本身并没有错，错的是过早接触，无节制无选择的沉迷。
如果孩子看着动画才肯乖乖吃饭，一有机会就抱着手机平板，家长一定要及早重视起来。
多和孩子交流，给他讲故事或者去室外活动，玩水玩沙都是很好的选择，如果家长忙，可以给孩子看优秀的绘本，让他多玩一些益智类的玩具，即使只陪孩子玩二三十分钟，也比把他扔给手机电视要好得多。多创造一些家庭活动，比如让孩子整理玩具，陪孩子做手工，饭前让孩子帮忙分发碗筷，这些事情孩子会非常乐意做。周末带孩子逛逛植物园，博物馆，多给孩子创造些跟同龄小朋友玩耍的机会。我们避免孩子过早的无节制的看电视，并不是要彻底抵制游戏和动画片，对于2岁以上的宝宝可以有选择的适量观看，部分游戏和节目也是为宝宝量身定制，比如启蒙益智类的动画片，一些线上的app课程。家长在给孩子观看使用的过程中，一定要注意以下几点：
1、使用时间
2-3岁的宝宝，每天控制在30分钟内，和宝宝约定好观看时间，如果孩子已经习惯长时间观看，就循序渐进的帮孩子调整到适度的观看时长，以前动画片一打开就要看一个多小时，这一次就调整到一个小时，下次再调整到45分钟，给孩子时间去适应。
2、正确的观看姿势
使用手机时保持40cm以上的距离，看电视时保持2.5-4米的距离。另外屏幕要位于孩子的正前方，高度略低于眼睛视平线。让孩子正坐观看，避免不良坐姿，比如靠在父母身上或躺在床上这些都容易使孩子未定型的脊柱发生变形。
3、有选择的观看
陪孩子一起观看，一方面可以把控观看内容，选择简单活泼的童话，或具有教育意义的动画短片，避免暴力消极的电视节目。另一方面也可以和孩子交流，防止孩子沉迷电视。
童年的多姿多彩和孩子的欢声笑语不应该只是手机和电视带来的。
家长在引导孩子建立良好的习惯时，切记用一刀切的方式去命令他，电视关上，不许看！”不许玩手机！”孩子顺应你的时候多数只是出于畏惧，怕你发脾气，怕挨骂，怕被罚。
与其强制性的命令孩子，不如陪他玩个游戏，讲个奇妙的故事，和孩子一起画幅画，唱首歌...当你和孩子之间的互动既有趣又好玩，手机和电视的吸引力也就不再那么难以抗拒了。
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