一些学者研究表明，在困难面前，高情商的孩子往往能够自我激励，为自己加油打气，并且不会轻易放弃，孩子在成长过程中，会遇到各种挫折和失败，让孩子学会自己自我激励，告诉自己我能行”，不仅能帮助孩子缓解失败带来的紧张情绪和压力，还能促进孩子的情商发展。

一个善于自我激励的人，总是能够发挥自身的潜能，为战胜眼前的困难，继续努力，从而创造出超越自己的神话，而一个不会自我激励的人，往往在困难面前不堪一击。

城城是个贪玩的孩子，做作业十分马虎，学习成绩始终平平，在一次考试中 ，城城淡淡的向妈妈保证要考90分，但是却因为马虎，本来会做的题目也做错了，而且还被老师批评，城城觉得很没面子，决心要改掉马虎的毛病，但是几天下来没有什么效果，城城有点沮丧。

这时爸爸告诉他一个好方法，你每次写作业之前都对自己说城城你是个细心的孩子，你可以的，”一段时间过后，城城发现自己的马虎毛病改了很多，很快期末考试到了，在进考场之前，城城有点紧张，

这次他又用类似的方法，对自己进行心理暗示相信自己复习好了就没问题，”在答题的过程中，城城始终心态平稳，不慌不忙的答完了试卷，等到成绩公布的时候，城城发现自己竟然超常发挥了。

城城通过自我激励的方法 改掉了马虎的毛病，并且在期末考试中，消除了自己的紧张情绪取得了良好的成绩。经过大量研究表明，在同等水平，同等能力下，那些能在比赛或是考试之前，进行自我激励和积极心理暗示的人，往往能取得更好的成绩。

对于正在成长的孩子来说，他们的心智尚未发育成熟，他们更需要用科学的自我激励的方法，来应对成长过程中的每一个困难和挫折，因此我们应该教会孩子学会自我激励，为自己喝彩，以此激发他们的自信心，不断前行，以下几点建议能让孩子学会自我激励。

一，教孩子学会积极的心理自我暗示

积极的自我暗示能增强孩子的自信心，提高其积极性，给孩子莫大的动力，因此在日常生活中，父母应该教孩子用一些正面的话语来激励自己，例如，我一定能成功”我相信自己可以”我没问题的”我这次表现还不错”我会做得更好”等等。

二，引导孩子学会设定合适的目标

一个善于自我激励的孩子，必定有着明确的目标，因为只有在清晰目标的引导下，才能产生源源不断的自我激励的动力，进而促使孩子朝着目标不断迈进，通常孩子会自己设定一些目标，比如学习成绩超过某某，踢球技术超过某某，但是有时孩子也会设定一些不切实际的目标，而这些目标太远大，并不能唤醒孩子自我激励的欲望。

因此父母应该帮助孩子，学会设定合适的目标，比如在某次考试过后，孩子想为自己设定一个目标，以此来提高自己惨不忍睹的成绩，如果平时成绩不及格，显然90分的目标不切实际，那么可以将目标设定在60分，如果平时成绩在60分左右，可设定目标在70分，以此类推，这样循序渐进就会走进，接近最终的目标90分。

三，鼓励孩子自我表扬

父母让孩子学会自我激励的同时，也要让孩子学会自我表扬，比如当孩子做了一件错事，并主动承认了，这个时候家长可以对孩子说爸爸很欣慰你能主动承认错误，因为这是一件需要莫大勇气才能办到的事，所以爸爸不仅要表扬你，你自己也应该表扬一下自己，再比如当孩子考试成绩不理想的时候，告诉孩子不管结果怎样，爸爸知道你已经尽力了，所以你应该给自己一个鼓励，为自己加油吧！