我们都是从娃娃坠地那天开始，直到长大成人，这中间我们都经历了有趣的童年，每个人的童年或多或少都有伤害。也许现在的我们都为人父母了，在抚养孩子的过程中，无意间或多或少会伤害的孩子。

我们都知道，童年时期的心里创伤会伴随一个人的一生，会对一个人生活的各个层面产生影响。

那么，该如何治愈孩子内心的创伤呢？又要如何疗愈自己童年收到的伤害呢？

下面六句话，正是针对内在孩子的矫正性治疗，通过内在小孩的语言，修复内在的小孩创伤。

对不起

"对不起‘’，是多少孩子期盼能从家长口里说出来的话语。

每个孩子都不希望自己被指责，尤其是当家长误解自己的时候。孩子渴望家长的那句对不起”的背后，无非是想的到家长的理解，证明自己是值得被爱的。

然而，当这句‘’对不起这句话被隐藏在内心时候，孩子的内在伤痛随着悲伤、愤怒、委屈等情绪一点点地积累着。

当家长能意识到自己的言行已经误解孩子时候，应该给孩子及时道歉。道歉不仅能够及时消除误解，还能树立家长们的勇于担当、以身作则的形象，对孩子的影响无疑是正面积极的。

当孩子遭到家长的 误解时候，无论是哪一种方式的误解，每个孩子渴望的都是家长真诚的道歉，填补内心深处的那个缺口。

对不起”尽管只有三个字，传递的信息就是：你没有那么糟糕，我误解了你，甚至伤害了你，我有不对的地方，我承认我的错误，并向你真诚的道歉。

每个家长曾经都是孩子，

回忆自己的童年，

是否也被父母误解过呢？

被误解时候是否也曾经渴望父母跟自己道歉？

‘’ 的不到的永远在骚动

创伤的修复，

有时候仅仅只需一句‘‘对不起”

这不是你的错

孩子内心受伤来自于外部或者内在原因。

当孩子受伤时候，常常伴随着悲伤、恐惧等负面情绪，而且往往将毛头指向自己，认为自己很糟糕，家长会严惩自己，不再爱自己。

当孩子受伤自责的时候，父母要告诉孩子"这不是你的错”。

也许有的家长认为，孩子受伤确实因为他自身的问题，要告诉她不是她的错，这不是助长于她的推卸责任吗？很多家长可能会利用此时进行说教，试图让孩子达到痛定思痛的效果。

这种做法，就是火上浇油，雪上加霜。试想，当你处于强烈的负性情绪的体验中时候，此时有人在你耳边进行指责或者说教，你的感受是什么？

一句这不是你的错，直接传达的信息是：我没有指责你的意思，我并没有因为这件事情，而否定你这个人，我依旧是爱你的。

并且，在此对孩子说一些鼓励的言语，效果会更好。

当家长指责和训斥，

转变成一种包容与理解时候，

孩子的伤害很快就被治愈了。

父母与孩子之间，

孩子和他人之间的感情，

就会自然的流动下去。

这件事情不会再发生

当家长意识到自己的言行已经给孩子带来了极大的伤害时候，应该在第一时间鉴定而绝对告诉孩子这种事情不会再发生。

例如：一个来访者的孩子说：母亲曾经打开过她的信封，并侮辱他。但是母亲却否认，表示没有这回事，孩子当时脸憋的通红，眼泪一下就掉下来了。

对于孩子而言，尽管从上辈分自己未能与家长平起平坐，但是在他们的心里，常常有着一天平，自己在这头，家长在那头。

孩子渴望与家长平等、真诚沟通。当天平失衡时候，家长看似赢了、战胜了孩子，但是孩子的内心，早就对父母关闭了。

如果说对不起是一颗救心丸，

那这种事情不会再发生，

就是一颗定心丸。

在孩子受伤时，

这种事情不会再发生的分量重如泰山，

一是修复现实的创伤，

二是给予孩子希望。

我爱你

我爱你这句话是孩子梦寐以求能从父母口中出来的话，这是一句多少家长想表达却深埋心底的话语。

当孩子受伤时候，特别是当孩子觉得自己犯了错、闯了祸、变得不可饶恕时候，往往沉寖在担心、害怕、恐惧中，觉得家长不会再爱自己了。

我爱你这三个简单的字，表达的信息是：我理解你此刻的难受与伤痛，我愿意接受这样的你，无论你做什么，变成什么样子，你永远都是我最亲爱的孩子。

每个孩子，

都值得拥有无条件的爱，

不管他做了什么样地事情，

都是值得被爱的。

纵是有千言万语，

抵不上一句我爱你。

我为你感到骄傲

有多少孩子，努力拼搏，仅仅是为了得到家长的一句肯定。

受伤的孩子，内心最脆弱，更需要家长的及时肯定。假如孩子总是得不到家长的肯定与鼓励，除了一根筋死磕到底证明自己以外，还有可能走向极端，自暴自弃，破罐子破摔。

面对受伤的孩子，我为你感到骄傲，这句话传递的信息：你的努力和付出，你的成绩和进步，我看到了，你很棒！

对于孩子来说，

在有条件的爱中成长，

时常会感到受伤，

质疑家长爱的是否是自己。

我为你感到骄傲，

是一种价值鼓励，

让孩子觉得他是优秀的，

被爱的、值得被爱的

将来，他会成为成一个充满自信，充满爱能量的人。

我永远不会离开你

当孩子受伤，会有一种强烈的恐惧与焦虑，担心家长抛弃自己，状态退行到一个婴儿状态。

孩子的这种担心被家长抛弃的感受，源自最初与抚养者之间的依恋。一般孩子在六个月时候，就会与母亲之间建立起依恋关系，当母亲消失在视线时候，孩子会哭闹，此时会有一种被遗弃的感觉。

我永远不会离开你”，能把孩子带到与母婴一体化的那个温暖、舒适的场景中，让孩子在正性的体验中，修复根源于童年的早期的创伤。

我永远不会离开你”

传递的更多是一种精神上的陪伴与关怀。

即便在现实层面，

我离开了你，

但是我对你的爱，

将会内化为一种力量，

在你的心底，陪伴着你，

温暖着你，滋养着你。