对于宝宝来说，补铁是一件很重要的事！因为妈妈的母乳不能满足孩子对铁元素的需求，因此对于宝宝的辅食来说，平时要注意添加肉类、动物肝脏类等。
如果宝妈不知道怎么做，可以看果果的这三道辅食哦，隔三差五给孩子做一次，宝宝不贫血不便秘！
蒸肉饼适合月龄：
11个月以上
食材：
莲藕20克、面粉15克、牛肉60克、胡萝卜10克、西兰花10克
制作方法：
1、把莲藕去皮，切碎。
2、胡萝卜切碎，西兰花焯水后切碎。
3、牛肉切小块，放入搅拌机，打成细腻的肉泥。
4、把莲藕、西兰花和胡萝卜碎放入肉泥中，加入面粉。
5、边搅拌边加入清水，让肉馅充分吸收水分。
6、用筷子搅拌均匀。
7、把肉糊铺在盘子上，把肉泥铺匀，铺满整个盘子，做成肉饼。
8、冷水上锅，蒸至完全熟透即可。
补铁豆腐饼适合月龄：
11个月以上
食材：
蝴蝶面25克、猪肝10克、豆腐30克、黄瓜10克、鸡蛋1个、面粉10克
制作方法：
1、将猪肝切小片，加入姜水和清水，腌制15分钟，去腥。
2、猪肝和姜片一起加入锅中，再加入清水，开火，将猪肝焯一下，去除猪肝的血水。
3、将煮好的猪肝切碎，过筛压成泥。
4、锅中烧开水，将豆腐焯一下，去除豆腥味。
5、将黄瓜去皮切碎。
6、切好的黄瓜和豆腐加入猪肝泥中。
7、另烧一锅开水，将蝴蝶面煮4分钟，煮熟捞出。
8、一起倒入猪肝泥中，加入一些面粉用小勺将豆腐压碎，搅拌均匀。
9、在豆腐泥中直接打入一个鸡蛋，将所有食材搅拌均匀。
10、不粘锅烧热后刷少许植物油，取一勺豆腐泥加入锅中，用小勺压扁，随意摊成小饼即可。
11、等小饼成型，翻个面继续小火煎至两面金黄熟透，即可出锅啦。
适合月龄：
11个月以上
食材：
牛肉30克、卷心菜1片、红黄彩椒5克、胡萝卜15克、宝宝粥米25克、柠檬2片
制作方法：
1、牛肉切小块，挤入两滴柠檬汁，腌制一会，去腥。
2、把牛肉放入搅拌机中，放入1小勺玉米淀粉，边搅拌边加入少许清水。
3、把肉末放入锅中，再多加些清水，焯熟。
4、把卷心菜用开水焯一下，切碎。
5、把红黄彩椒也切碎，取5克。
6、取15克胡萝卜洗净去皮切碎。
7、取25克宝宝粥米用清水淘洗一下。
8、淘洗好后放入锅中，加入清水，大火烧开后，转小火，偶尔搅拌一下。
9、大概15分钟后粥煮熟，先下入不容易熟的胡萝卜煮一会，再放入彩椒。
10、待胡萝卜、彩椒煮熟后，下入准备好的肉末。
11、随时搅拌一下，防止糊底，待食材熟透，临出锅加入卷心菜，搅拌均匀就很棒啦！
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