准备时间：5分钟
烹饪时间：15分钟
营养食材：婴儿米粉20克、菠菜叶4片
开胃做法：
1.婴儿米粉用温开水调好；将菠菜叶洗净，放入沸水锅内焯一会儿，煮软，捞出沥干。
2.菠菜叶用勺子压成菠菜泥，加入调好的米粉，拌匀即可。
小贴士：
菠菜含维生素C，属营养价值较高的蔬菜。宝宝接受菠菜以后，可以将菠菜与米粉或肉类做成混合口味的辅食，有助于均衡营养。
菠菜里含有较多草酸，草酸会与钙结合成不溶性草酸钙，为了降低菠菜中草酸的含量，菠菜一定要焯过水再烹饪。
作者：娜是家庭小小厨。喜欢的朋友可以关注我，有好的意见或建议也可以评论分享，谢谢！
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