近期有一位家长和我联系，电话中整整谈了40多分钟，大概的意思就是想表达：我的孩子很努力啊！每天晚上写作业、复习功课等要做到12点以后；笔记、错题本写得也都非常的工整；我们做家长的每天也都陪伴到深夜，课外的补习班、一对一都没少上，为什么孩子的成绩始终就是没有起色呢？难道是孩子的智商有问题吗？我用不用给孩子检查检查？

这位家长的担心我十分的理解，也为家长的付出而感动。其实我身边这样的孩子不是少数，很多家长反馈是不是学校留的作业太多啊？为什么孩子完成不了啊？为什么孩子这么努力了还是没有进步呢？其实我想说，可能你的孩子就是在伪努力”！

一、什么是伪努力”

我们经常发现有这样的同学：他每天晚上的作业要做到很晚，笔记错题集整理的也特别的规范，但是每次考试的成绩都惨不忍睹。往往这样的同学自尊心还很强，每次考试失利，最难受的也是他。其实，这样的同学，往往就是在伪努力 ”。

二、伪努力”有哪些危害呢？

最大的危害就是家长付出了时间，孩子付出了精力，却没有一点收获！孩子的成绩永远徘徊在班级的中下游，每次考试看着孩子伤心的样子，家长心里往往也是抱不平：我们付出的比别人还要多呀！为什么成绩不好呢？伪努力”占用了学生大量的时间，占用了家长大量的资源，往往得不到预期的效果！

三、怎样去改变这种状态呢？

我的建议是：家长要及时的跟孩子沟通，让孩子意识到，他的这种学习方法并不对，帮助他改善现在的学习状态，找到真正应该努力的方向。

把孩子的作业时间压缩和控制在2到3个小时左右，根据现在学校的作业量，孩子2到3个小时肯定能够完成作业，超过这个时间，就说明孩子的注意力并不集中。

至于笔记和错题集，家长要协助孩子区分笔记的重点次重点，哪些知识点是应该重点记录的，哪些不需要占用记笔记的时间；错题当中有没有重复出现错误的问题，哪些错题再整理完之后再次的犯错，是由于什么原因犯错？

通过这种方法，让孩子学会抓住重点，提高效率。时间对每个人都是公平的，不可能给你无限的时间让你去学习，我们只能在有限的时间里提高自己的效率，掌握更多的知识，而不是，在这种无谓的重复当中，浪费时间！

知识应该记忆在大脑里，而不是记录在厚厚的一摞一摞笔记中，学习笔记是知识的精炼，而不是考试之后给自己心理安慰的良药。

所以还在自我麻痹的孩子们，醒醒吧！不要告诉自己你很努力，只是不够聪明！我想说的是你很聪明，只是你努力的方向不对，从现在开始改变你的学习态度，改变你的学习方法，一切都还来得及！