随着宝宝的一步步长大

母乳的营养渐渐满足不了宝宝的发育需要

这时各式各样的辅食就起到了作用啦

辅食

食用辅食是宝宝从母乳阶段过渡到成人饮食阶段的必经步骤。丰富健康的辅食不但能保障宝宝的均衡营养，还有助于刺激宝宝牙齿、口腔发育，训练他们的咀嚼及吞咽功能，是宝宝迈上新的成长阶梯的起点。

宝宝多大可以食用辅食

世界卫生组织建议孩子6个月后可以开始吃辅食

因为6个月以内的孩子消化系统发育很欠缺

肠道吸收能力低，很难消化辅食

因此，即便每个宝宝的具体情况不同

但开始辅食的时间，都应该尽量不要太提前。

宝宝辅食种类

不同月龄的孩子，所需要的营养搭配也不尽相同，所需要的辅食材料也不同。常见的婴儿辅食种类分为以下5大种：

01

婴儿米粉

这是婴儿的第一种固体食物，也是最不容易导致宝宝过敏的食物。婴儿米粉应用勺来喂，不要把食物放入奶瓶。一开始给宝宝只吃1汤匙，调得稀一些，以便于宝宝接受。

02

速溶纯蛋黄粉

整只鸡蛋水煮，开锅后再煮10分钟，把鸡蛋煮老，尽快将蛋黄与蛋白剥离。从1/4个开始添加，放一点点温水、米汤、奶或果汁搅拌成糊，用小勺喂宝宝。等宝宝能够顺利吃完后，再逐渐增加到1/2个，1天1次；也可给宝宝直接冲泡市售速溶纯蛋黄粉。蛋黄含铁高，可以补充铁剂，预防宝宝发生缺铁性贫血。

03

半流质淀粉食物

如米糊或蛋奶羹等，可以促进宝宝消化酶的分泌，锻炼宝宝的咀嚼、吞咽能力。

04

水果泥

可将苹果、桃、草莓或香蕉等水果，用匙刮成泥喂宝宝，先由一小勺，逐渐增至一大勺。

05

蔬菜泥

可将土豆、南瓜或胡萝卜等蔬菜，经蒸煮熟透后刮泥给宝宝喂服，逐渐由一小勺，增至一大勺。

虽然说宝宝年龄比较少

很少有外出的机会

但是有的时候还是需要外出多晒晒太阳

宝宝出门就避免不了进食

开始食用辅食之后

就不像以前那么简单带个奶粉奶瓶就出门啦

接下来要给大家安利一款辣妈届的潮品

1

辅食罐

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让年轻妈妈在享受健康饮水的同时

又能随时随地让宝宝得到充分的营养补充

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既可以储存妈妈给宝宝准备的离乳辅食

也可以当做保温杯使用

作为杯子可随时给妈妈提供热乎的饮品

作为宝宝辅食罐时，它就是一个移动小冰箱

保证宝宝辅食的营养和新鲜

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俏皮可爱的小猪佩奇外身

不仅宝宝喜欢，妈妈也爱带着出门

杯身外观色泽靓丽，且耐刮花

广口设计盛装食物与清洗更加方便

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双层可层叠辅食罐

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