看过蜡笔小新的人都会知道，他很喜欢赖床。经常因为不想起床被妈妈美伢揍，然后头上顶着两个包去上学。
美伢也想温柔，无奈温柔的方式根本叫不醒小新。所以才有了美伢式叫醒”，咆哮、暴力都用上了，可小新还是会迟到。
生活中的孩子跟小新很像，不到最后一刻绝对不起床，很多孩子在受到错误的叫醒方式后，会出现起床气，影响孩子一整天的情绪，养成坏习惯之后很难改掉。
01.什么是美伢式叫醒”？很多家长在早上的时候看到熟睡的宝宝，不忍心太早就把他叫醒，所以就算好时间，让宝宝在多睡一会。等到时间紧迫时才催孩子起床，此时会因为担心迟到而感到焦急，脾气变得暴躁。
✘复读机式
快起床了，起来了，快点起来你看看都几点了，快迟到了...这些话一直不断重复。这样连续不断的语言攻击”下，即使是成年人也会感到烦躁。
连续不断的斥责也会使孩子的情绪低落，影响学习。
✘制造噪音
部分家长希望用声音把孩子叫醒，所以使用吸尘器，大声的说话，大声放音乐等方式。把孩子吵醒。
✘直接掀被子
很多家长以为这种方式孩子不会受伤，而且自己不用多说话，被子掀开孩子困意就会减小。
人在被子里的温度会高一些，一下把被子掀起来温度骤降，孩子容易感冒。
✘拍打
一般家长在特别着急得情况下才会选择这种方式
我的外婆叫孩子起床的方式就是一阳指”，用一根手指头点我的太阳穴。一度让我很受伤。
用里的拍打孩子并不会让他清。在熟睡中突然拍打孩子的身体会使他们受到惊吓。让孩子精神恍惚，还有可能使孩子失眠做噩梦。
02.几点起床最佳？现在学生的作业越来越繁重，经常写作业到深夜。叫的太早怕孩子睡不够，叫的晚了又怕会迟到。
儿科专家建议叫醒孩子时间不要早于6点，6点到7点之间是最适合孩子起床的时间。
同时需要主要，保证孩子的睡眠时间不低于8小时。
○导致孩子烦躁易怒，影响心情
睡觉时身体各个器官都在缓慢的运作着，在熟睡时突然被叫醒会使心跳加速。让人感到烦躁。
○容易造成神经衰弱
在熟睡时，大脑和身体都非常的放松。当突然被叫醒会使大脑受到刺激，在没有完全清醒的状态下就去做别的事情，会让孩子打不起精神。严重的还会造成失眠。
○记忆力受影响
孩子的精神状态不好，无法集中注意力，慢慢导致记忆力下降。
04.如何叫醒✔充足的睡眠是最重要的
早睡早起身体好”是有一定道理的。早睡有助于生长激素的分泌，经常熬夜会影响孩子的
身高。
早睡也有利于大脑发育，人的大脑只有在睡眠时才会得到充分的休息。
✔放一些孩子喜欢的音乐
在叫孩子起床之前，可以先放一些音乐。选择舒缓温柔的音乐让孩子慢慢醒来。
✔给孩子设定闹钟
闹钟的时间要固定，人体是有生物钟的。一个人如果连续一段时间在某个固定时间起床，养成习惯，在以后生物钟”到时间就会自动唤醒身体，醒来也变得容易。
很多家长周日时让孩子在家睡到自然醒，想着反正不用上学，不会担心迟到问题。这种做法会让前6天的努力白费了。等到周又要重来。
尤其是到了寒暑假的时候，一整个暑假的放松让孩子睡懒觉成了习惯，到开学时改正很困难。
✔让阳光叫醒孩子
拉开窗帘，让阳光照进屋子，昏暗的环境会使人产生困意。人在闭着眼睛的时候也能感受到光线，温暖的阳光有助于孩子清醒。
★注意不要一下子拉开窗帘，避免阳光晃到眼睛。
✔温柔的抚触
拉拉孩子的小手，轻轻抚摸一下脸蛋儿，亲亲宝宝的额头，这些温柔的动作会让宝宝感到特别幸福。
✔用美食诱惑
前一晚睡觉之前问宝宝第二天想吃什么，香喷喷的早餐很有诱惑力。
✔叫醒后允许孩子有个缓冲时间
不要掐着时间叫孩子起床，适当的提前一会。叫醒之后不需要让他立刻从床上爬起来，就像电脑开机一样，人的清醒也是需要时间的。
正确的叫醒方式，会让孩子有满满的幸福感，以愉快的心情开启美好的一天。