一般怀孕15周之后，可以听胎心，正常胎心每分钟120到160次，一般听几分钟，没有固定规定，听胎心不用太长时间，一般来说几分钟就够了，一天当中任何时间都是可以的。正常情况下，妊娠15周前，不用超声多普勒胎心仪进行自我监护。对于孕15-28周的孕妇，每天测3次，每次1分钟是安全的。对于孕28周以后的孕妇，胎儿分化完全，可以加长监护的时间和次数。

建议，在孕期需要做好保健，饮食，营养搭配合理，多吃新鲜蔬菜和水果和含蛋白质高的饮食，加强孕检，及时做好各项检查，特别是nt，唐氏筛查及四维彩超，有异常情况，及时就诊。