育儿指南

怀孕之前需要做哪些准备工作 打算怀孕需要做哪些准备呢?

怀孕前应该做好哪些必要的准备工作呢?

准备怀孕前夫妻双方都要注意个人的卫生习惯,尤其男性还是不要吸烟,双方更不能吃药之类,不然对宝宝很不好

怀孕之前需要做哪些准备工作

怀孕之前应该做好哪些准备?

当你决定要一个宝宝的时候,就要仔细考虑一下怀孕计划了,要以最佳状态迎接天使的到来。 如果你之前一直在服用避孕药,那就提早停止吧。因为避孕药属于激素类药物,会对胎宝宝产生不良影响,造成胎儿畸形。所以,为了宝宝的健康,应该在停服避孕药至少半年后方可怀孕,在此期间需要改成其他避孕方式。你还应做好心理准备。宝宝的降临,意味着目前生活方式的转变,尤其是妻子,在怀孕后身体和心理会产生较大的变化,为了更好地适应这些变化,应该在怀孕前就做好心理准备。夫妻双方应该相互理解、包容,共同面对即将到来的种种情况,消除容易导致心理失调的因素,达到良好的心理状态。 做好财务预算,也是怀孕前的准备工作,小宝贝的到来意味着开支增加,也可能会产生收入的减少,在此之前要考虑好这个问题,做好财务预算。 孕前检查是优生的前提,很多准备怀孕的女性认为,自己身体一向健康,孕前也没有感冒、发烧,不需要做什么孕前检查。其实,这种想法是错误的。 通过孕前检查,可以及早发现某些隐匿的疾病,进行早期治疗,避免怀孕时出现不良状况;还可以做好优生保健计划,减少出生缺陷的发生。所以,在计划怀孕前几个月要找医生做一次全面的身体检查。

怀孕之前需要做哪些准备工作

打算怀孕需要做哪些准备呢?

怀孕前的准备工作 首先在怀孕之前半年左右,应去医院进行一次全面的妇科检查,向医生咨询有关怀孕的各项事宜。如果是服用避孕药避孕的话,就应该在准备怀孕之前的半年前停用,改用工具避孕;如果做过人工流产,则应在流产半年以后再怀孕。 另外,在怀孕前的半年内,应做到与早孕期一样,尽量避免患热性疾病,病毒感染,避免接触放射线及化学药物,而且不要减肥,要注意饮食上对各种营养的摄取,在精神上也要充分放松,保持良好的心态来迎接小生命的到来。每天早晨临起床前测量一下基础体温,并做下记录,可以全面了解自己的排卵情况及生殖内分泌功能,能够更加准确地掌握受孕期。 神经管畸形是一种严重的出生缺陷疾病,约占全部出生缺陷的三分之一。医学研究发现,育龄妇女服用叶酸增补可以预防胎儿神经管畸形,叶酸是一种水溶性维生素,在动物的肝脏,肾脏,绿色蔬菜,土豆,麦麸中含量匀很高,尤以绿叶蔬菜中含量最多。但由于叶酸不耐热,在加工和贮存过程中往往会损失一半左右,因而会造成人体内叶酸的缺乏。我国目前约有30%的育龄妇女体内叶酸缺乏,而孕妇由于对叶酸的需求量更多,因此叶酸不足的情况也就更严重。 孕妇每日需要叶酸0.4毫克,而一般从膳食中摄取的叶酸只有0.05毫酸增补剂,它服用方便,可以补充怀孕期母体和胎儿对叶酸的需求,而不必担心饮食中的叶酸摄取量如何,是一种适宜推广的预防神经管畸形的方法。 具体的服用时间应从计划怀孕前至少1个月开始服用,每日服用1片,一直持续服用怀孕后3个月末为止,漏服后不必补服,服用叶酸增补剂,不仅可以预防胎儿神经管畸形的发生,而且对于自然流产,胎儿宫内发育迟缓和孕妇贫血等症有着特异性疗效。 *孕前及孕期注意碘的补充 碘是人体必需的,自身不能合成的微量元素,也是人体甲状腺素的主要成分,甲状腺素是对机体代谢活动和生长发育极为重要的激素,碘对孕妇,胎儿尤其重要,它可促进胎儿和婴儿体内的细胞生长,尤其是脑细胞的生长,自然界中的碘可以通过食物,水和空气进入人体,人对碘的日生理需求量为100微克-200微克,不应低于50微克,否则会导致碘缺乏性疾病。 食用合格的碘盐是防止碘缺乏症的有力手段,但由于某些在碘盐流通领域存在的问题及我们日常烹饪加工方法的错误,碘缺乏症仍应引起我们的足够重视,碘盐要注意随吃随买,贮存时间不宜过长,贮存景应加盖,避免日照,防潮,装有碘盐的袋口应用绳子扎紧,放于阴凉处,食用时不要用油炸盐;要等菜熟了再放盐,或炖煮出锅时放盐。 孕妇由于母子对碘的双重需求,对碘的需求量更大,平时应多食海带,海蜇,海虾,牡蛎,黄花鱼,海藻,虾皮,紫菜及豆制品也可补充体内的碘。

怀孕之前需要做哪些准备工作

准备怀孕前,需要做好那些准备工作 前?

准备怀孕,最好夫妻双方都要做好充分的准备1、锻炼身体,只有男女双方锻炼身体,增强体质,双方的身体强壮了才又可能孕育一个健康的宝宝2、限烟戒酒,男女双方都要限烟戒酒,保持自己身体生殖细胞的健康性3、吃叶酸片,怀孕前吃叶酸片能有效的防止孩子的畸形,这个一定要男女生双方都吃4、加强营养,尤其是女方,营养丰富的肌体一个是容易孕育一个健康宝宝,重要的是,如果怀孕后反应厉害,吃饭不行的话,胎儿会从你身体内吸收营养物质,如果你身体储备的营养物质不够可就不好了

要宝宝之前需做什么准备工作?

作为新婚夫妇都希望自己将来的孩子健康聪明,那怎样才能做到呢?怀孕前的准备工作尤为重要,请您参考以下几点: 1、孕前的身体检查:夫妻二人都需要进行孕前查体,因为健康的身体是培育 优秀的精子、卵子的基础。 2、充分的营养:充分的营养是拥有健壮聪明宝宝的营养基础。男女双方平时在膳食中要多吃一些富含蛋白质、维生素及矿物质的食物。女性尤其要注意叶酸的补充。 3、适当锻炼,保持正常体重:夫妻双方在计划怀孕前的一段时间内,若能进行适宜而有规律的体育锻炼与运动,不仅可以促进女性体内激素的合理调配,确保受孕时女性体内激素的平衡与精子的顺利着床,避免怀孕早期发生流产,而且可以促进孕妇体内胎儿的发育和日后宝宝身体的灵活程度,更可以减轻孕妇分娩时的难度和痛苦。同时适当的体育锻炼还可以帮助丈夫提高身体素质,确保精子的质量。因此,对于任何一对计划怀孕的夫妻而言,应该进行一定时期的有规律的运动后再怀孕。例如:夫妻双方计划怀孕前的3个月,共同进行适宜与合理的运动或相关的体育锻炼'如慢跑、柔软体操、游泳、太极拳等,以提高各自的身体素质,为怀孕打下坚实的基础。 4、预防胎儿出生缺陷:怀孕前后需注意一些不良因素,比如病毒感染、随便用药、电磁污染、不良嗜好、猫狗鸟等宠物、生活起居不规律等。这些是孕育健康、聪明宝宝的保障。 5、选择最佳受孕时期:理想生育年龄 女性 25~29岁 ,男性26-30岁。最佳受孕时机一般在排卵前3天和排卵后1天同房,引起妊娠的可能性最大。下次月经来潮前第14天定为排卵日。 以上这些需要提前3个月准备。

怀孕前都应该注意哪些准备工作?

  以下是孕前准备,祝你早日怀上健康的宝宝!

  1.多服叶酸
  叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险,对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行。
  深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水,因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。

  2.戒忌烟酒
  香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力,但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。

  3.饮食均衡
  好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的,均衡的饮食不但能增进受孕的几率,同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。
  所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质,过量服用可能弄巧成拙,对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期,从而更容易测定排卵期。

  4.保持理想的体重
  超重或体重不足都会影响受孕。除此之外,因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的妇女之中较为普遍。反之,体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿。
  当你准备怀孕时,应当即刻开始实行均衡的饮食。如果您超重,千万不要服用减肥药而应该坚持做运动,以每星期减轻1公斤左右为目标,不要操之过急。急进式地节食,不可能是良好妊娠期的起点。
  还有保持开心的心情!

怀孕前要做什么准备?

答:1避免吃各种 “ 污染 ” 食品2避免吃含咖啡因的食品 避免吃腌制食品 3男性慎食 “ 壮阳药物 ” ,4女性慎用减肥药品。早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物,如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以服用专业含有0.4mg叶酸成份的福格森孕妇营养素软胶囊或福格森叶酸软胶囊 营养全面。

婴儿出生前需要做好哪些准备?

1)衣着和被褥:可根据新生儿的出生季节来准备。如在冬季出生,除准备贴身穿的小棉毛衣裤外,还要准备小棉外衣。衣服应力求穿脱方便、质地柔软、吸水性强及穿着较为舒适。此外,要准备小棉被褥,最好用新棉花制作,因保暖性好。夏季比较简单,有单薄的内衣裤和小毛巾被或单包被就可以了。春秋季可选择棉绒布内衣裤及夹被或绒毯。一般内衣要准备2套,以便换洗。衣着被褥不要存放在有樟脑球的衣柜中。在新生儿出生前几天,应将内衣裤清洗一遍,并把准备好的衣着被褥晒一晒,再给新生儿穿用。 (2)尿布及尿垫:尿布可用柔软、吸水性强的旧棉制品制作,如旧被单、棉毛衣裤等,颜色宜淡,以便观察大小便的颜色。尿布要准备20块左右,以备勤换。有条件的家庭可以购买一次性的纸尿布。为了防止尿液污湿被褥,可制作5-6个小尿垫,垫于尿布下。根据季节,制作棉垫或布垫。塑料布、橡皮布透气性差,不主张给新生儿使用。 (3)清洗用品:新生儿清洗用品要求个人专用。要多准备几条毛巾,以便在擦嘴、洗脸、洗澡、洗屁股时分别使用。此外,还要预备好新生儿洗澡的用具,如洗澡盆、浴巾、婴儿皂、爽身粉等。冬季为加强保暖还应准备浴帐。为清洗方便,要准备两个小盆,洗脸和洗屁股分开使用。 (4)其它用品:体温表、热水袋也是新生儿需要使用的物品,应在新生儿出生前准备好,以防需要使用时措手不及。有这些就应该够了``当然`~要做细心父母~~要及时发现你BB的需要` 祝你幸福`~