怀孕前应该做好哪些必要的准备工作呢？

准备怀孕前夫妻双方都要注意个人的卫生习惯，尤其男性还是不要吸烟，双方更不能吃药之类，不然对宝宝很不好

怀孕前都应该注意哪些准备工作？

　　以下是孕前准备，祝你早日怀上健康的宝宝！

　　1.多服叶酸
　　叶酸是一种维生素。它已被证实能降低产下畸形婴儿的风险，对预防神经系统譬如脑和脊髓的缺陷特别有效。妇女怀孕前一个月到怀孕后三个月期间，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂（商品名称为“斯利安”）可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。
　　深绿色和多时的蔬菜(如菠菜和芥蓝)、橘子、酸甘、豆类和坚果(如长豆)都富含叶酸。叶酸易溶于水，因此烹调时必须保留少许水分以保持其鲜味。

　　2.戒忌烟酒
　　香烟和酒精会危害胎儿的正常成长。虽然茶或咖啡里的少量咖啡因不至于影响生殖能力，但减少饮用含有咖啡因的饮料是最为明智的。

　　3.饮食均衡
　　好的饮食习惯能提高怀孕的几率。饮食与受孕是息息相关的，均衡的饮食不但能增进受孕的几率，同时也能保证胎儿的健康。要每天吃多份蔬菜、水果、五谷与乳品。
　　所有维生素和矿物质如铁质对胎儿的成长都很重要。但无处方的多种维他命可能含有过量维生素和矿物质，过量服用可能弄巧成拙，对胎儿不利。营养充足将能促进比较规律的月经周期，从而更容易测定排卵期。

　　4.保持理想的体重
　　超重或体重不足都会影响受孕。除此之外，因怀孕导致的并发症(如糖尿病和高血压)在超重的妇女之中较为普遍。反之，体重不足的孕妇则比较可能产下体重达不到标准而且带有先天性并发症的婴儿。
　　当你准备怀孕时，应当即刻开始实行均衡的饮食。如果您超重，千万不要服用减肥药而应该坚持做运动，以每星期减轻1公斤左右为目标，不要操之过急。急进式地节食，不可能是良好妊娠期的起点。
　　还有保持开心的心情！

怀孕之前应该做好哪些准备？

当你决定要一个宝宝的时候，就要仔细考虑一下怀孕计划了，要以最佳状态迎接天使的到来。 如果你之前一直在服用避孕药，那就提早停止吧。因为避孕药属于激素类药物，会对胎宝宝产生不良影响，造成胎儿畸形。所以，为了宝宝的健康，应该在停服避孕药至少半年后方可怀孕，在此期间需要改成其他避孕方式。你还应做好心理准备。宝宝的降临，意味着目前生活方式的转变，尤其是妻子，在怀孕后身体和心理会产生较大的变化，为了更好地适应这些变化，应该在怀孕前就做好心理准备。夫妻双方应该相互理解、包容，共同面对即将到来的种种情况，消除容易导致心理失调的因素，达到良好的心理状态。 做好财务预算，也是怀孕前的准备工作，小宝贝的到来意味着开支增加，也可能会产生收入的减少，在此之前要考虑好这个问题，做好财务预算。 孕前检查是优生的前提，很多准备怀孕的女性认为，自己身体一向健康，孕前也没有感冒、发烧，不需要做什么孕前检查。其实，这种想法是错误的。 通过孕前检查，可以及早发现某些隐匿的疾病，进行早期治疗，避免怀孕时出现不良状况；还可以做好优生保健计划，减少出生缺陷的发生。所以，在计划怀孕前几个月要找医生做一次全面的身体检查。

准备怀孕前，需要做好那些准备工作 前？

准备怀孕，最好夫妻双方都要做好充分的准备1、锻炼身体，只有男女双方锻炼身体，增强体质，双方的身体强壮了才又可能孕育一个健康的宝宝2、限烟戒酒，男女双方都要限烟戒酒，保持自己身体生殖细胞的健康性3、吃叶酸片，怀孕前吃叶酸片能有效的防止孩子的畸形，这个一定要男女生双方都吃4、加强营养，尤其是女方，营养丰富的肌体一个是容易孕育一个健康宝宝，重要的是，如果怀孕后反应厉害，吃饭不行的话，胎儿会从你身体内吸收营养物质，如果你身体储备的营养物质不够可就不好了

打算要宝宝怀孕前要做哪些准备呢？

首先生活有规律，饮食均衡，营养全面，多运动运动，增强体质，减少疾病，不吸烟不喝酒，孕前3个月服用叶酸，预防先天性神经管畸形。

怀孕前要做什么准备？

答：1避免吃各种 “ 污染 ” 食品2避免吃含咖啡因的食品 避免吃腌制食品 3男性慎食 “ 壮阳药物 ” ，4女性慎用减肥药品。早期尤应注意多摄食富含叶酸的食物，如红苋菜、菠菜、生菜、芦笋、龙须菜、油菜、小白菜、豆类、酵母、动物肝、香蕉、橙汁等。孕前及孕期的妇女可以服用专业含有0.4mg叶酸成份的福格森孕妇营养素软胶囊或福格森叶酸软胶囊 营养全面。

怀孕前有那些准备？

准备要孩子的时候就要开始吃叶酸了，一直要吃到怀孕三个月，第四个月就不用吃了，要多吃蔬菜，水果，核桃，芝麻，鱼虾，牛羊肉，猪肉少吃，每天都要吃两个鸡蛋，多吃豆制品，爱喝牛奶的就每天早晚各一袋，不爱喝的就喝豆浆，每天要喝酸奶，每天早晨起来要喝一杯温开水，每天都要喝蜂蜜水，怀孕后容易便秘，喝蜂蜜水可以防止便秘，还有吃香蕉也可以预防便秘，还有就是要注意补钙

要小孩前女士应准备哪些工作？？？

最好先做个体检
许宝宝一个健康的未来——优生怀孕
据世界卫生组织报告抽检结果表明，即使在孕妇各种检查、诊断结果均为正常的情况下，仍会有2%的胎儿出生后，会出现某些方面的异常问题。因此，对于准备怀孕的女性来说，如何在怀孕前做有计划的优生怀孕，实在是一个不得不引起重视的问题。
优生怀孕的时机
妇女最适合优生怀孕的时机，主要从生理和心理两方面来断定：
1.生理方面
近些年来，一般来说，妇女怀孕的高峰期在24～25岁左右。优生学家认为，最佳的受孕年龄在24～30岁。因为这个年龄段的女性全身发育已经成熟，卵子质量高，妊娠并发症少，胎儿发育好，早产、畸胎、痴呆儿的发生率最低，且分娩顺利。另一方面，这个阶段的夫妻精力比较充沛，生活经验也比较丰富，有利于抚养好婴儿。
如果年龄过小怀孕，胎儿会同仍在发育中的母亲争夺营养，对母亲健康和胎儿的发育都不利。而女性过晚婚育，特别是35岁以后才怀孕，难产、剖宫产的几率都会增加，新生儿发生窒息、损伤和死亡的机会也会加大，而且由于孕妇年龄偏大，卵子质量降低，发生胎儿畸形、痴呆的可能性都大。不过，孕育一个新生命，不仅生理方面，连心里方面也要成熟。
2.心理方面
女性在心理方面，最适合怀孕的时机因人而异，应该依每个女性心理成熟度来分析处理。有些女性即使在最适当的年龄怀孕，如果其心理状况尚未准备妥当的话，也不见得是怀孕的最佳时机。
随着孕妇体型的改变，她的精神也在逐渐发生变化。比如，当想到做母亲的职责时，会处于一种非常复杂的心境，想要一个孩子的愿望实现了，对此感到幸福，同时又对面临的责任感到担忧：担心自己能否承受分娩时的痛苦；担心宝宝能否健康出世……
做爸爸肯定是一件乐事，但也应意识到自己必须承担的责任和实际问题。看着自己并不宽敞的住房和并不算丰厚的收入，准爸爸也许会有某些方面的压力。
这时候，彼此的安慰和鼓励就显得格外重要。其实，一句充满爱意的话语、一次深情的拥抱和一瞥深情的目光，都会给对方以莫大的安慰。
早期预防·早期治疗
目前，我国已普遍开展了婚前查体，实践证明，婚前查体是一次过筛检查，是优生的保障。另外，婚前查体是一次性知识和生育知识普及、宣传的机会，医生可以指导新婚夫妇婚后生活，为他们选择合适的避孕方法和生育时机。
较常见的胎儿异常，就是染色体方面的问题。医生建议34岁以上的怀孕妇女做“羊膜穿刺”，以检查胎儿是否有染色体异常现象；34岁以下的怀孕妇女，则可以做“血液筛检”，以筛检胎儿是否属于染色体异常的高危险群。
有些孕妇自身的疾病也会影响胎儿，应该在怀孕早期诊断出来，如：
1.“地中海型贫血”
“地中海型贫血”是比较常见的疾病之一，由于检查简单，所以即使在怀孕前都可以检查出来。但是，有些孕妇做产前检查的时机较晚，等知道自己是基因携带者时，怀孕的周数已经很大，给医生采取必要措施带来困难。
2.家族遗传疾病
家族遗传性疾病包括智力障碍、血友病、肌肉萎缩症等。以肌肉萎缩来说，这是一个遗传性问题，通常只遗传给男性。所以，家族中若有此种遗传基因时，女性则应在尚未怀孕前，就尽早查出是否是基因携带者。如果是基因携带者，将来所生下的男婴，将有50%的几率不正常。
3.内科疾病
患有高血压、糖尿病的女性如果想怀孕就需要多付出努力。因为怀孕本身就极易诱发高血压、糖尿病等并发症。如果糖尿病妇女想怀孕，最好在尚未怀孕前，就将血糖控制在正常范围之内，以降低胎儿的畸形率。至于高血压妇女，则要长期服用药物来控制病情。
4.传染性疾病
对于传染性疾病，如性病等，最好能在怀孕前治愈，如果在治愈前怀孕，有时会造成婴儿的感染。
另外，对于想怀孕的准准妈咪来讲，最好先检查一下有没有麻疹的抗体，如果没有，最好先注射一支加以预防。不过，在注射疫苗的3个月内，最好不要怀孕。
5.精神疾病
因为精神疾病并非单一基因问题所造成的，所以比较复杂。但是，一般来讲，如果家族中连续出现两个以上的患者，则可能有遗传的因素。
有些智障方面的问题，可以借助检查预先排除。例如，有一种“脆弱X染色体症”，就是由基因方面的问题造成的，这也是遗传性智障最常见的原因。要降低胎儿患这种疾病的可能性，就需要孕妇早做产检，看她是否带有不正常的基因。
老公的配合与协助
其实，孕育一个小生命，夫妻双方都要负起责任。胎儿的异常情形，不见得都是妻子的错，丈夫本身也要负起很大的责任。以地中海型贫血来说，只有在夫妻二人都是同型基因携带者的时候，才会危及到胎儿。所以，如果医生只检查了妻子而没有检查丈夫的话，只能是一种“不完全检查”。即使像“肌肉萎缩症”、“血友病”之类明显是母亲遗传因素的疾病，有时也需要先生的配合，例如：抽取先生的血液做DNA的对比，等等。这样，诊断结果才比较全面。
医生的建议：
生孩子是夫妻双方的事情，所以，在妻子怀孕的过程中，丈夫应该多加体谅。比如，除了多分担一些家务活之外，还应该多做一些让妻子高兴的事情，像陪她去做体检，和她一起为未来的孩子布置房间、选购衣物，陪她去散步，等等。如果丈夫有吸烟的习惯，尽量克制自己吸烟的数量。而且，做丈夫的要记住“没有一个人是完美的，每个人的身上总会有不完美的因素，包括基因”。一旦妻子需要做某项特殊检查时，丈夫一定要支持妻子，并陪伴在旁，决不能以异样的眼光来看她。