秋天来了，天气变得干燥，容易上火？每到这个时候，我就会给家人和宝宝做这一道藕粉水果羹。藕粉羹也非常好做，做这道清润甜汤合起来的时间不到15分钟，快手又简单。而且藕粉羹是淡淡的樱花粉色，看起来就很有食欲。

另外，藕粉羹也确实非常适合这个天气食用，它的营养丰富，铁和钙等微量元素充足，而且它有降火润燥、健脾开胃、增强免疫力的功效。给宝宝做做这个，木瓜的清甜和山楂的酸甜开胃相得益彰，宝宝胃口立马就好多了，感冒发烧的机率也好像大大降低了呢。

关于这道辅食

菜名：藕粉水果羹

参考月龄：12M+ 对本食谱食材不过敏的宝宝

材料：藕粉 20g，砂糖5g，空心山楂 2颗，木瓜50g，清水适量

制作步骤

1、空心山楂切成圈圈

大南山无核山楂干泡茶水果干山渣空心圈新鲜除核去籽片茶零食250g ￥19.9

2、木瓜切粒

3、藕粉和砂糖倒入锅中

买1送1艺福堂西湖藕粉羹杭州特产桂花莲子手工纯早餐小袋装共600g ￥29.8

4、先加入凉清水把藕粉兑开

宝宝辅食锅婴儿小奶锅煎煮一体锅套装多功能儿童麦饭石煮粥不粘锅 ￥49

5、再加入适量滚烫的热水混合均匀

6、煮着煮着就是这个黏稠又通透的哦

7、大火烧开后放入木瓜粒和空心山楂

8、小火煮一下就可以了，木瓜和山楂的软烂度可以按喜好，调整熬煮的时间就可以了哦

每一口都浓稠又滑溜溜的，健脾开胃好味道