孕妇多吃苹果或梨好吗？

二者都好。 苹果不仅营养丰富，而且酸甜可口，脆嫩多汁，口味清香。现代医学研究认为孕妇适当食用苹果，有利于母胎保健，促进顺产，有助于优生优育。 　　吃秋梨比较好，其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。

孕妇经常吃葡萄干好吗？

如果亲的血糖没问题的话，可以经常吃的。葡萄干能补血气，利水消肿，其含铁量非常高，可以预防孕期贫血和浮肿。

保健品吃多了会有坏处吗？

没有坏处但也不要总吃毕竟保健品里含的成分吃多了对身体也起不了多大的作用都是心里作用好像感觉非常好似的

孕妇能吃罗氏虾吗

当然是可以吃的，只不过是需要失恋而已。
罗氏虾，相信大家都比较熟悉。它钙质含量丰富，如果是对虾不敏感的人吃，身体不会受到影响。然而，如果是孕妇，饮食需要多加注意，那么孕早期能不能吃罗氏虾呢？
在孕早期，孕妇适当吃罗氏虾不会影响身体，主要是看孕妇是否对虾过敏。如果孕妇曾经对海鲜产品过敏，最好还是不要吃了，以免起到反作用。另外，虾的蛋白质含量比较丰富，孕妇适当吃，但不能吃太多。
由于罗氏虾营养丰富，肉质松软，孕妇食用后能够充分消化。而对于身体比较虚弱的人来说，它能起到调理的作用。另外，它还含有足够的镁元素，能够起到调节的作用，也能更好保护心血管系统，能够减少胆固醇，避免出现高血压等疾病。
同时，罗氏虾蛋白质含量丰富，营养价值高，肉质没有腥味，还含有钙和磷等成分，对孕妇有好处，能够达到补益的作用。尤其是在怀孕初期，孕妇吃罗氏虾对宝宝没有影响，也能保护心血管系统，还能满足身体需求，对孕妇自身或者胎儿都有好处。孕妇还需要注意的是，吃虾之前一定要将虾煮熟，以免虾中含有细菌，吃后影响身体。

孕妇吃撑了对宝宝有什么危害吗

对宝宝到没什么影响,主要是宝妈难受。怀孕的时候肠胃消化的本来就慢,太饱,肯定会不舒服的,再一个容易便秘。建议改善饮食习惯，在注意营养均衡的同时，每餐不要吃得过饱，可以少食多餐。望能帮助到你。

孕期要补充什么营养品

孕期营养品

　　怀孕是女性处于某一生理阶段的正常过程，而不是病理性过程。从理论上讲，如果你注意日常的饮食均衡，你摄入的营养可以满足自己和宝宝身体的需要，不需再额外服用孕妇营养品。但因为各种各样的原因，比如烹饪方法不合理、粗粮的摄入减少、食欲不佳等等，你不一定能达到一个理想的饮食状态，即从饮食中获得足够的维生素和矿物质。怀孕期间，你的身体对这些营养物质的需要量也会有所增加，所以，在饮食不能满足需要的情况下，适当服用一些孕妇营养品，补充重要的、怀孕期间容易缺乏的矿物质（如钙、铁等）和维生素是有必要的。

　　至于怀孕期间如何选择孕妇营养品，首先要了解你缺什么，你补的目的是什么。如何知道自己缺什么呢？这就要求了解自己所处孕期的营养需求特点，因为不同的孕期营养需求是不同的。

　　如果你处于孕早期，这一时期营养需要的特点是热量的需要并不高，即对食物量并不要求很大，只要饮食均衡，保证优质蛋白质的摄入，补充少量叶酸即可。如果早孕反应很严重，进食很少，热量及各种营养素都很难保证，可以选择一些孕妇奶粉或复合维生素和矿物质补充剂等孕妇营养品。孕妇奶粉一般来说都强化了维生素、矿物质，但是通常热量都比较高。如果你的日常饮食十分正常，就不需要再额外喝上好几杯孕妇奶粉，否则容易造成热量的超标。

　　 到了孕中、晚期，热量的需求增加，一些维生素矿物质的需要量均增加。如钙的需要量，中国的推荐标准为孕中期（4～6个月）每日需要1000毫克，孕晚期每日需要1500毫克。中国人群膳食结构的一个明显不足是奶制品摄入较少，很多孕妇孕前很少喝奶甚至不喝奶，奶制品是钙的一个最主要的来源，奶制品摄入较少，钙的储备就会不充足，因此，在选择孕妇营养品时，除了选择奶类及其奶制品外，可适当补充钙剂，为了促进钙的吸收，可以多晒晒太阳或补充维生素D制剂。

　　孕中期以后，由于血容量的增多，容易出现生理性贫血。若膳食中含铁丰富的动物性食物不足，出现贫血，在改善饮食的同时，可适当补充铁剂量。若3种以上的营养素缺乏，可考虑补充复合制剂。

　　如果你不确定自己的孕期饮食是不是合理，可以去医院，请专门人士为你做一个营养分析，以便有针对性地服用孕妇营养品。

孕期吃哪些补品好呢？

孕期吃燕窝是很不错的，我之前怀宝宝的时候就是吃燕窝，燕窝属于性平味甘，适合绝大多数不同体质的孕妇食用，而且对孕妇不会产生消化负担，减低孕期高血压和高血糖的风险，还能达到进补的作用。燕窝品牌有很多，我买的是知燕燕窝，很纯正的燕窝，无添加，是可以放心的。

怀孕期孕妇还能吃安利的保健品吗？

建议不要吃了，虽然有些人在怀孕时有吃这类东西，但是个人觉得，如果没有缺乏营养，尽量还是少吃营养保健品，这类东西也不一定安全。