在家里怎么对早泄治疗？

1、积极参加体育锻炼，多做有氧运动如：慢跑、游泳、仰卧起座、俯卧撑等。

2、勿纵欲，勿疲劳后行房。 

3、多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、、栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。 

4、阴虚火亢型早泄患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉,狗肉,麻雀,牛羊鞭等，以免加重病情。 

5、可以食用一些天然滋补食品，比如：合欢蜂蜜、劲红茶。

6、服用中药五子衍宗丸，纯中药无毒副，建议您到 http://www.wuziyanzongwan.com详细了解

治早射段练方法是什么

要看是哪种早谢，如果是因为频繁的手银而造成的早谢问题，那用安护组合能够解决，能将时间延长至三十多分钟。

怎样治早泄的调养方法

治疗方法：
1、戒掉SY的习惯
2、及时进行药物治疗，可以用 杞蓉胶囊（ww w.qirongjn.com 是官网地址
）这类的中药。
3、坚持运动
4、注意饮食及作息规律，不能熬夜。
5、用药调理期间，戒烟戒酒。
 

关于早起怎么训练白天不困

晚上11点睡觉可以的。早晨530就可以。午睡30分钟，安排的很好啊！
问题是你的身体：应该是浑身无力，觉得又累又乏。因此，学习效果不佳。建议你：从今天开始，早晨起床跑步30分钟，速度自己掌握，先慢跑，逐渐加快。一周后就会有效果。应为你跑步，就有食欲，吃得好，浑身有力，就精力充沛。白天就有精神。

如何锻炼可以减轻频发室性早搏症状

我也是频发性室性早搏，挺严重的，还有心动过速，心跳每分钟120多，有先心病，但不严重。不敢运动，慢跑一会就不行，就散散步，有一次快跑了200米吧，心绞痛疼的要死，直接进医院了，医生告诉我别剧烈运动，慢跑也不让，让我平时注意身体，起床小心点，我才17岁，现在心脏难受的要死，

早泄如何治疗？zxzs

鉴于你反映的问题，我给你一些可行性的建议和方案吧，毕竟xin生活在夫妻情侣间至关重要：1、男方在性生活的唤起阶段要努力使自己情绪稳定，不过度兴奋，如果过于兴奋，可采用转移注意力的方法，如背诵诗歌、默诵数字等。2、最常见的治疗早xie的方法其中就有食补，但是为什么绝大部分人只是三顿热，过了三分热度以后，就捡自己喜欢的吃，孔明以前讲过一句话叫重病缓医，不是一天养成的病想一天治好，可能吗？这里我是想强调一下大部分人的急躁心态，希望楼主注意3、其实每个人都知道运动锻炼身体对早xie的作用，我自己切身感受的，真的，和明显比以前有劲，老婆也比以前更爱我，现在她每天跟我一起锻炼半小时，很幸福，改掉你懒散的习惯吧，你会发现不仅是早xie解决了，生活中很多其他的问题也变得简单了4、因为传统文化男尊女卑的影响，所以很多夫妻在床事上交流很少，这样不利于问题的解决，心理或者身体问题也好，都需要建立在平等的交流之上，敞开心胸，用爱跟TA对话吧，你会发现事情没有那么难5、大部分人的都有手Y和包p过长的情况，这样的不仅会破坏gui头层的原始蛋白保护层，还容易导致细菌侵入，这样的可以用一些艾菲迪克的喷剂，基本是没有什么副作用，局部效果也比较快 好了，就这么多了，希望你能找出属于只记得方法，找到自己的性福之路！，记得采纳我

如何治疗早泄cweby

推荐你试试中药制的昂梨雷正元胶囊，在补肾方面：能增强睾丸内分泌功能，补充肾动力，提高肾功能，尤其对肾前体物质具有独特的补给，养护作用；在壮阳方面：1、所选药材为生血、养血、活血组方，使人体气血充沛，精神旺盛。2、勃起防泄物质可直接作用于生殖器，海绵体迅速充血并对龟头神经质B胆碱酶有直接作用，治疗和防止阳痿早泄，强壮有效。

如何训练自己每天能早睡早起？

循序渐进保持早睡的习惯。
你可能是一个资深的夜猫子，每天都要到晚上一二点钟才会收起电脑和手机洗洗睡觉。晚睡给皮肤和身体带来的坏处这里我就不赘述了，那么你现在需要做的就是提前你的睡觉时间。具体做法是以半个小时为限制，阶梯式提前你的睡觉时间。比如你平时12点睡觉，你今天就可以让自己11点半睡觉，保持一周11点半睡觉的时间，再设定11点睡觉。具体周期可以根据自身情况自行调整，我总结的秘诀，十分好用，你可以试试。慢慢调整至10点左右睡觉就是最好的睡眠休息时间了。
下班后去健身锻炼。
最理想的健身时间莫过于下班后的时间了，当你锻炼之后的3个多小时之后，你的体温会开始下降。此时，你的身体便会提醒你：是时间改睡觉了。于是乎你就可以非常轻松的进入睡梦中，从而实现你早睡的愿望了。
拒绝拖拉，高效率提前完成任务。
所谓“今日事，今日毕”，说的就是让我们当天完成当天的任务，不要拖拖拉拉。因为有些人有拖延症，喜欢把事情拖到很晚去做，那么你睡觉的时间自然就会被你的拖拉占据一大部分了。所以，高效率的去完成任务，提前把事情做好，为你的睡眠留出必要的时间，相信你可以早早的进入梦乡。