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很多父母觉得

自己个子高 孩子肯定矮不了

自己个子小 孩子注定长不高

所有家长都重视孩子的身高，可因为这些错误的观念，导致很多孩子连遗传预估身高都达不到。

中国儿童少年基金会发布的《中国儿童身高管理现状调研报告》显示：超过50%的孩子，身高水平未达到遗传身高。

也就是说，每2个孩子里，就有1个孩子的长高大业被耽误了……

更不用说家长们对孩子的殷切希望，据统计，有八成孩子成年后的身高达不到父母的预期。真是愁坏了孩子，叹坏了父母。

你的孩子错过了

长高黄金期吗

关于长高，还有两个很普遍的错误认知：

身高主要靠遗传，给孩子吃饱吃好保证营养就够了

青春期才是孩子长身高的时候，之前不用着急

这让很多孩子错失了3-7岁——身高发育的真正黄金期。

儿童生长发育专家认为，学龄前时期是决定孩子一生身高的重要时期，抓住这个时间段，孩子成年后甚至可以突破遗传身高的限制，再多长10厘米。

可惜的是，大多数家长在这个时间段都没有管理孩子身高的意识。

先别着急反驳我，看看下面这几个简单的问题你是否能答得上来：

1. 幼儿园阶段的小朋友，每年应该长高几厘米？

2. 想让孩子成年后达到理想的遗传身高，他现在应该长到多高？

3. 你知道哪些运动会影响长高，最好不让孩子参与吗

如果你答不上来，就要当心了，你的疏忽很可能影响孩子的身高成长。

影响身高的因素，包括先天（遗传）和后天。其中遗传因素占大头，而营养、睡眠、运动、情绪这些后天因素，对身高的影响则有30%左右。

可你千万别小看这30%，它意味着1.6米到1.8米的巨大差距。

这样的例子非常多。

比如NBA的华裔球星林书豪他的父母身高都不到1.7米，他的遗传身高极限不超过1.85米，但是他身高有1.91米。

那到底如何做，才能让孩子突破遗传身高，多长10cm呢？

专家有话说

为了帮助更多的家长，我特别邀请了中国儿童身高发育领域的顶级专家：北京协和医院主任医师、教授、博士生导师、内分泌科矮小门诊主诊大夫潘慧教授，来和家长们聊聊。

潘医生行医25年，一直在北京协和医院矮小门诊坐诊，帮助超过10万孩子长到了理想的身高。

当然，他也碰到无数的家长，因为自己的疏忽让孩子错过了身高发育期，由于孩子骨骺已经愈合，再也没有办法长高了。

潘医生说：

如果这些父母能够早一点学到儿童身高发育的科学知识，按照我的方法定期监测孩子的长高情况，就不会有那么多孩子被耽误了。”

他知道，有更多的家长需要了解孩子身高发育的知识，光靠门诊有限的接待量远远不够，所以他选择通过录制一套视频课程，面对面”地亲授让孩子长得更高的具体操作方法。

潘慧教授历时4330小时打磨出这套《3-7岁儿童长高实战课》视频课程，希望让所有人都能享受到中国最顶级的医疗资源。

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这套课程中，不仅教了父母如何辨明儿童长高的谣言和误区，还从饮食、睡眠、运动、心理等各个方面详细讲解了有效促进孩子长高的方法，让父母即学即用，帮助孩子建立身高的管理体系，第一时间察觉到孩子身高发育的任何异常。

让孩子都能长到理想身高，甚至突破遗传身高的限制，多长高10厘米。

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作为父母，对孩子最大的用心，不仅仅是无微不至的关怀或者竭尽全力的生活保障，更是在一开始就让孩子遵从一套科学的生长发育系统，让他的身心，都变得更强、更好。

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