叶酸适合什么年龄段的女士吃

一、中国人科学补充维生素和矿物质的黄金搭档配方　　中国儿童、青少年　　急需补充———锌、维生素A；　　需要补充———钙、铁、硒、维生素B1、B2、B6、C、D和叶酸；　　不需补充———维生素E（生育酚）、β－胡萝卜素、铜、磷、镁等。　　中国女士　　急需补充———铁、维生素A；　　需要补充———叶酸、钙、锌、硒、维生素A、B1、B2、B6、C、E等；　　不需补充———维生素D（胆钙化醇）、铜、磷、镁等。　　中国中年、老年人　　急需补充———钙、硒；　　需要补充———铁、锌、维生素A、B1、B2、B6、C、D、E、叶酸等；　　不需补充———铜、磷、镁、维生素B12等。

叶酸能在体内保持多久？

吃叶酸是不会导致月经推迟的，反而对月经调节有帮助，可以继续吃叶酸，不过不知道你吃的是什么牌子的叶酸，我吃的是斯利安叶酸。

怀孕妇女应吃多长时间叶酸

你好.一般医生在你准备想要怀孕的时候开始就要你服用的,,,,一般医生都是要你服用到怀孕的第三个月末..第四个月就开始不用服用了..但是如果你想继续服用的话或者加量服用到你可以询问医生或者药师..

请问叶酸是在什么时间段吃最好

叶酸：叶酸是维生素B族的一种，是细胞制造过程中不可缺少的营养素，对于孕期营养和健康极为重要，尤其在怀孕早期。因为叶酸会影响胎儿脑部和脊髓的发育，摄取不足将会导致胎儿神经管畸形(如脊柱裂)。孕妇在怀孕早期摄取足够的叶酸可有效地降低神经管畸形的发生。(3个月前) 叶酸还是红细胞形成所必需的物质。怀孕期间身体对叶酸的需要量也因红细胞的迅速增殖而大量增加。叶酸缺乏将导致贫血，增加了流产概率，宝宝亦可能营养不良。 深绿色蔬菜、豆类、新鲜水果，添加叶酸的牛奶，添加叶酸的谷物，都是叶酸的极好来源。但是叶酸在烹调时易被破坏，建议您尝试吃生的或稍加烹煮的蔬菜。
每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生.值得一提的是,妇女服用叶酸应在医生指导下进行,叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的惟一预防药品（商品名称为“斯利安”）.而市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍.孕妇在孕早期切忌服用这种大剂量的叶酸片,因为长期大剂量服用叶酸片对孕妇和胎儿会产生不良的影响.因此提醒孕妇要听从医生和保健人员的指导,切忌自己滥服药,乱买药

怀孕多长时间吃叶酸？对胎儿好吗？

叶酸是一种水溶性维生素，最初是从菠菜叶子中分离提取出来的，故得名“叶酸”。叶酸是人体细胞生长和造血过程中所必需的营养物质，叶酸最重要的功能就是制造红血球和白血球，增强免疫能力，一旦缺乏叶酸，会发生严重贫血，因此叶酸又被称为“造血维生素”，美国科学家已将其研制成“天然元”营养补充剂。 人体缺乏叶酸会表现出多种病症，主要表现为巨幼红细胞贫血、舌头红肿疼痛、精神萎靡、容易疲劳、健忘、失眠、儿童生长发育不良等表现；孕妇叶酸缺乏可引起流产、胎儿神经管畸形（脊柱裂、无脑胎）；叶酸摄入不足会导致动脉硬化，是心血管疾病的致病因素。 怀孕以及长期口服避孕药的妇女容易缺乏叶酸，爱喝酒的人、甲亢病人、癌症病人也需要补充较多的叶酸。老年人补充叶酸和维生素B12有助于提高记忆力和改善精神状况。另外由于叶酸可以促进核酸的合成，减少嘌呤，防止血液中的尿酸浓度升高，所以叶酸和维生素B12一起使用，能有效治疗痛风。 怀孕前三个月吃起，到怀孕后3个月完都要服用叶酸

叶酸的每天服用时间

怀孕前三个月是需要补充叶酸片的，叶酸对孕妇尤其重要.每天晚上睡觉前服用一片就可以了 .