育儿指南

孩子情绪失控时,如何与TA建立“情感连接”? 当孩子情绪失控时,怎么处理

1.向孩子表达安慰

当孩子情绪失控时,父母可以用丰富的肢体语言,比如:蹲下身,以低于孩子的视线,用充满柔情的目光注视孩子,拉着孩子的手,抚摸孩子的头或后背,张开双臂拥抱孩子,给孩子发出一个安全信号——我和你在一起。”

当孩子情绪失控时,怎么处理

2.认同孩子的情绪

父母面对情绪失控的孩子,要能及时识别出孩子的情绪属于烦躁、焦虑、生气、愤怒”等负性情绪的哪一种,又或者是合并了哪几种负性情绪。

同时,对孩子的感受表示理解与接纳,对孩子说妈妈知道你现在很难过,妈妈理解你的感受,会一直陪在你身边!”等等安慰的话,这种共情的表达方式会让孩子理解自己情绪的同时,体会到足够的安全感。

当孩子情绪失控时,怎么处理

3.用心倾听孩子

当孩子讲述事情经过或是自己的感受时,父母要集中注意力,全神贯注地倾听,不仅用耳,更要用心。在倾听孩子的过程中,父母尽量做到先听再表达”的原则,不要轻易打断孩子的话,用整个身心去倾听孩子说了什么,用自己的内在去体会孩子的心声。

当孩子情绪失控时,怎么处理

4.反射孩子表达的内容

父母将孩子表达的内容重新传达给孩子,与孩子进行事实与情绪感受的核对。比如:我们可以对受挫的孩子说他刚才抢走了你的玩具枪,你很生气,对吗?”、刚才你们几个小朋友在一块儿玩,你的花裙子被她扯破了,你很难过,对吗?”。"在幼稚园时某某同学没经过你同意抢了你手上的积木,你很难过,对吗?

这样做的好处是既能让孩子感受到被倾听,被理解,也能向孩子表明,他们不仅拥有我们的爱,还拥有我们的积极关注。

5.我们与孩子建立情感连接的目的.

是为了告诉孩子,我们爱他们,无论何时何地何种情境,我们始终与他们同在。面对情绪失控的孩子,父母要坚信,只要头脑清醒,方法得当,同样有能力救场".在这样的情绪稳定后再好好鼓励和引导孩子独立解决问题.