哺乳期产妇可以吃紫菜 海带吗？影响宝宝吗？这属于辛辣食品吗？
最好的补充碘食品为海产品，如海带、紫菜、鱼肝、海参、海蜇、蛏子、蛤等，甜薯、山药、大白菜、菠菜、鸡蛋等也含有碘，均可适量多吃一些。 但是你已经18
吃蛏子干为什么会胃痛
指导意见：
你好，根据你的描述，胃疼考虑还是胃炎引起的。首先应该注意饮食。不要吃辛辣刺激性食物、过酸或者过甜 的食物不吃、忌烟忌酒。可以服用奥美拉唑、阿莫西林和克拉霉素以及吗丁啉治疗，必要时复查胃镜
母亲吃的东西多久转化成母乳
由于母乳里营养价值丰富，所以生完孩子后很多妈妈都会母乳喂养。在母乳喂养过程中很多妈妈都存在着一些问题。而对于吃的东西多久到乳汁里这个问题，一直都是妈妈们比较关心的问题。因此，下面大家就一起来了解一下，吃的东西多久到乳汁里?
吃的东西多久到乳汁里？
吃的东西多久到乳汁里因人而异。因为每个人新陈代谢的速度并不一样。一般情况下，两个小时以内基本就可以消化完输送到各个地方，但是不一定进到奶水里，妈妈在怀孕的时候多笑一笑，开心一点身体的养分才会快一点到到奶水里面。
哺乳期饮食禁忌有哪些
1、辛辣食物
哺乳期应该不要接触大蒜、葱等辛辣食物，因为它们不仅会转变母乳的酸度和口感，还会导致新生儿有胀气、腹泻等问题。
2、咖啡因饮品
虽然它能振奋妈妈精神，但是会对宝宝不利。因为咖啡会随同奶水一起被宝宝吸收，导致宝宝过于亢奋，出现心率加快、头疼、呼吸不畅等症状。严重的还会影响宝宝睡眠，对他的成长非常不利。
3、高热量食物
过于油腻或者甜的食物往往含有很高的热量，很低的营养，对于母乳质量有非常不利的影响。而且新妈妈还处于恢复期，消化能力较差，油炸类的食物很难消化，吃了对健康不利。所以油炸薯片、糖、蛋糕等等要少吃。
4、刺激性食物
如果女性在哺乳期进食太多刺激性的食物，那么母乳中也会因此出现刺激性物质，最后会随着乳汁被宝宝吸收，对他的成长非常不利。不过依旧可以食用少量的调味品，比如胡椒、醋等等。
5、大量味精
味精对于宝宝发育很不利，尤其是未满12个礼拜的宝宝，不仅影响智力发育，还会影响生长发育，所以在哺乳期要忌味精。
以上就是对吃的东西多久到乳汁里的相关介绍。提醒，哺乳期妈妈除了忌以上食物，还不能吃凉性水果，以免引起宝宝拉肚子、皮疹等不适症状。哺乳期妈妈每天要多喝水，多吃一些蛋白质高的食物，不要挑食，以便能提高奶水的质量。
生完宝宝为了下奶可以吃海鲜吗
可以吃猪蹄黄豆汤，鲫鱼汤，木瓜鲜奶汤，豆腐汤也可以的，鲤鱼黄豆汤，我们这儿还喝蛏子汤，海鲜类的有效。
海马可以下奶吗？怎么吃才有效果？
海马鸡汤的做法: 家常菜谱 鸡肉 炖 清淡 汤羹原材料：海马10克，仔公鸡350克，虾仁20克，姜10克，清水1500克。 食调味料：盐5克，鸡精3克，糖1克，胡椒粉3克。 制作1、将仔公鸡斩块氽水，虾仁、海马洗净，姜切片待用。 2、取净锅上火，放入清水、姜片、虾仁、仔鸡、海马，大火烧开转小火煲45分钟调味即成。功效 海马具有壮阳之功效。海马鸡汤营养丰富，长期食用可改善人体营养不良，增强人体免疫力。成汤营养丰富，味鲜醇厚，老少皆宜。不会对小孩不好.来源: 四季炖补100锅 、喝汤。要注意的是在奶不好之前千万不要喝猪蹄汤，会粘住奶，可以喝鸡汤、海鲜汤，如蛤蜊汤、蛏子汤，海鲜汤是光喝汤不吃肉，吃肉宝宝得湿疹，还有羊肉也会使湿疹加重。等奶好了以后再喝猪蹄汤。此外，列一个通乳腺管的药方，当归15克，白芍15克，川芎9克，生地12克，柴胡12克，花粉12克，青皮12克，漏芦9克，木通6克，通草6克，桔梗9克，白芷9克，王不留6克，炙草6克，党参20克，黄芪20克，山甲6克（单包）。还有喝汤要喝烫的.
喂奶期间的妈妈可不可以吃海鲜河蟹？
是可以吃的，注意别过量就好，但如果宝宝刚打完疫苗48小时内妈妈不能吃海鲜，牛羊肉发的食物。
怎样让产妇乳汁多
食补效果最佳，一般吃一些发物，以少食多餐为好：
1.清炖鲤鱼。
2.清炖猪蹄。
3.清炖公鸡。
4.补充牛奶。
产妇最好味不要太重，清淡未为佳！营养适当调理！
妇女产后乳汁缺乏症
产后乳汁少怎么办：
1.多吸吮。我认为在前两天吃奶粉应该慎重，只要宝宝不睡觉就让他吸，宝宝虽然吸力弱但饭量也小，如果宝宝睡了就用吸奶器吸。因为据我观察没有奶的妈妈很少，一般都是没及时吸出来，在乳房里淤积了，影响了下奶，甚至造成乳腺炎。不要怕累到宝宝，我的一个同事在月子里整天抱着宝宝吸，到现在10个月了奶多的还吃不了，所以在月子里一定让宝宝多吸。不要相信20分钟，那是下奶了以后的事。
2.喝汤。要注意的是在奶不好之前千万不要喝猪蹄汤，会粘住奶，可以喝鸡汤、海鲜汤，如蛤蜊汤、蛏子汤，海鲜汤是光喝汤不吃肉，吃肉宝宝得湿疹，还有羊肉也会使湿疹加重。等奶好了以后再喝猪蹄汤。如果奶磅了，找个中医按摩一下会很管用。
3.哺乳期内如果患了感冒。我在宝宝3个月的时候得了感冒，停了哺乳打了消炎针，事后才知道，越感冒越应该喂奶，带口罩喂，母体产生的抗体对宝宝好，这个最珍贵，即使打吊瓶也要打中药成分的，可我现在说什么都晚了，奶从那以后就很少了。
4.关于吸奶的问题。吸奶器应该准备一个，不一定要很贵的，但千万不要买太便宜的，会伤害乳房。此外在孕期就要学会用手挤奶，我感觉吸奶器是前两天用的，以后更多的是用手挤。而且每个妈妈应该知道宝宝要含到乳晕再吸，仅仅吸乳头会吸破的。
促进乳汁的分泌主要是通过频繁有效的吸吮，另外要保证良好的情绪，充足的睡眠及均衡的饮食。用食疗的方法也可起到一定的促进乳汁分泌的效果。