怀孕用什么app软件好用
1、《宝宝树孕育》
这个app是由知名冠军运动员代言的。用户使用它不仅能学到怀孕、备孕等各方面的专业知识，还能和其他用户交流育儿心得。多个权威专家入驻app，为用户解答各种育儿问题。
2、《宝宝记原柚宝宝》
从宝宝出生到长大，家长需要了解各种育儿知识。这个软件是一个很好的育儿平台。它不仅能让家长学到各种育儿知识，还提供各种育儿服务。使用它，家长可以查询产检数据、记录宝宝的成长。
3、《妈妈帮》
新手妈妈在怀孕、育儿期间可能会遇到不少问题。《妈妈帮》专为这类人群设计。它会分享各种备孕、育儿技巧，妈妈们可以免费观看。它还有同城聊天区域。这个区域可以让带娃辛苦的家长尽情聊天。
4、《孕育提醒》
胎儿在逐渐长大的过程可能会出现各种情况。不少家长不了解这些情况，从而感觉困惑、烦恼。《孕育提醒》就是为解决这些烦恼而设计的。它能让家长了解到关于胎儿、孕妇的各种知识。
5、《孕期伴侣》
这个app专为新手妈妈打造。它不仅是一个孕育指南平台，还是一个妈妈们能交流分享的平台。怀孕、育儿期间，不少妈妈会感觉无聊、疲劳。
最近有什么好的胎教app吗？推荐一下
美好孕育！我是一个特别挑剔的人，下载了不止10个胎教app，美好孕育最专业。音乐和故事不老套，不像其他app都差不多，这个画风超级可爱，故事我都爱听，更别说小宝宝了，还有胎想世界、亲子胎教什么的，而且还能自己录制故事，让老公录了一个故事，天天放给宝宝听。
在养胎期间，有哪些东西是孕妇不能吃的？
相信很多的人都知道，孕妇在怀孕期间饮食要非常注意的，一定不能像没怀孕之前那样生活得十分随意。想吃什么就吃什么，尤其是一些孕妇一定不能碰的东西。千万不能尝试，否则后果会非常的严重。轻则造成胎儿的缺钙，重则甚至会造成胎儿的流产。因此，孕妈们一定要注意，下面的这几种食物一定不要吃。千万不要只为一时的贪吃，而造成难以挽回的痛苦。
1.山楂
山楂可能刺激胃酸的分泌。怀孕后孕激素和雌激素分泌会逐渐提高，胎儿也会不断的压迫孕妇的胃部，胃酸分泌也会更加严重。此时多吃山楂的话，会使胃酸迅猛增长、浓度增高，容易引起反胃吐酸，严重者可引起消化性溃疡。孕期大量食用的话，容易引起子宫收缩导致流产 。
2.菠菜
菠菜虽然有一定补血的功效，但是怀孕后就不适合了再吃了，这是因为菠菜里面含有大量的草酸，会和钙离子反应生成不可溶于胃酸分草酸钙。从而导致钙离子流失，使胎儿产生缺钙的情况，容易患先天性佝偻症。如果孕妇要吃菠菜，一定要先用水炒一下，让草酸留在水里，可以防止其他食物钙的流失。
3.吃一些海味：海里的食物之中最好只吃一些鱼肉，鱼肉里面含丰富微量元素，但是像是一些螃蟹，小龙虾，皮皮虾等海味最好不要吃，因为这一类的海鲜比较性寒，十分不利于孕妇的养胎，严重的情况会导致孕妇流产。
4.腌制食品：像市场上卖的一些腌制食品，像是一些小菜，泡菜等都不适合孕妇使用，这一类的腌制食品含亚硝酸盐、苯丙芘等，十分不利于孕妇的健康养胎。
提醒广大的孕妈们一定要注意平时的饮食规律，注意一日三餐的荤素搭配，每餐不要吃太多，科学饮食非常关键。另外，要吃的蔬菜水果一定要洗干净，可以先用盐水泡一下，之后再吃。减量吃些清淡的菜，不要过于油腻。搭配一些水果来一起食用。另外，蔬菜水果一定要挑选应季蔬菜水果，过季或反季节的蔬菜水果一定不要吃。
孕妇怎么养胎更好？
孕妇可以适当地参加体育运动。但是不要运动到疲累的地步。因为过分的休息与舒适的生活，对孕妇不利。如《黄帝内经》中说：“久卧伤气，久坐伤肉”。由于妊娠五月是胎儿和孕妇都比较安定的时期，故较宜于运动。如柔和的体操、缓慢的深呼吸，有利于全身的血液循环，促进消化和营养的吸收，这时母体和胎儿都是十分有益的。
人在妊娠五月时，孕妇每天可到公园、绿地去散散步，以增加氧气吸入。也可以到一些风景美丽的地方去旅行一下，这有利于妊娠中期的保健，因为这是摆脱烦恼、劳累的最佳时机。外出旅行最好不要去空气稀薄的高海拔地区旅行。在旅游的过程中，最好不要憋尿，因为这样容易产生尿道感染。当有尿意时，最好即刻上厕所。为了避免腿部的血液循环障碍，在坐火车或飞机时一定要站起来走一走。自怀孕的第五个月起，孕妇的皮肤会变得干燥、粗糙，可以使用日常用的乳液或面霜，来适当保养皮肤。在怀孕期间，由于身体内的内分泌改变，黑色素沉淀增加，所以容易出现黄褐斑或雀斑，一些爱美的孕妇常用化妆品来掩饰这些斑迹。孕妇化妆应以清淡为宜，因为此时皮肤比较敏感，如果使用过多化妆品，反而刺激皮肤，引起过敏。
孕妇对铁质的需要往往超过摄入量，妊娠期间，胎儿与胎盘的发育以及子宫的长大都需要大量铁质；产时失血和产后哺乳所耗损的铁质也需要预先贮备，故孕妇对铁质的需要量很大。铁质的摄入主要靠食物，可是，妊娠初期，孕妇往往伴发恶心、呕吐及食欲不振。正因为铁质的摄入够不上需要，所以，本来就有贫血的，怀孕后更贫血；本来不贫血的也可能在怀孕以后发生贫血。
患铁质缺乏性贫血，病情轻的，只不过面色和皮肤苍白。病情重的，还有全身乏力、水肿、心悸、头晕、呼吸短促等现象。至于对妊娠的影响，也决定于贫血程度的轻重，轻度贫血和妊娠关系不大。重度贫血要影响氧的的供应，可能引起早产或死产。这种孕妇即使产后出血不多，也容易发生休克和心力衰竭，而产生感染的可能性也比正常产妇为大。
为防止妊娠并发铁质缺乏性贫血起见，孕妇应当注意营养，多吃含铁质的食物，像肉、肝、蛋及新鲜蔬菜等。食物还要富于蛋白质和维生素；及时纠正消化道疾病；积极治疗其他出血性疾病；并应定时做产前检查，如果发现有贫血趋向，按照医嘱服用铁剂。如果胃酸缺乏，加服稀盐酸。维生素C也有促进铁质吸收的功能，最好同服。这个时期的孕妇，每天应吃1～2只鸡蛋，50～100克瘦肉，100～150克大豆制品，500克左右蔬菜。如能常吃些动物肝脏、血、骨头汤、鱼类和新鲜水果更好。海带、紫菜、海米、虾皮等海产品，芝麻、花生、核桃等硬果类，对孕妇尤为有益。应注意少吃油脂过多和过咸的食物。
孕妇冬季该如何保养对胎儿好？
冬季喝蜂蜜可以促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用。蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分。在冬季每天喝上3--4汤匙蜂蜜，既补充营养，又能保证大便通畅。唯一需要注意的是冬季气温低，导致人体潜意识中想到喝热饮暖身，但蜂蜜是切忌开水冲调的，高温会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，有奇怪的酸味，蜂蜜冲泡以30℃-40℃的水温最为合适，推荐大家使用的北鼎数码调温水煲，可以直接将纯净水加热到任意温度，十分方便，另外还有净化功能，对孕妇来说喝水更加省心。