怀孕八个月应注意什么
孕晚期胎动监测与营养 1、进入孕晚期,通常称围产期阶段,这时应着重注意母亲和胎儿的安全,所以孕妇必须定期接受产前检查,每周一次,生活要有规律,情绪要稳定。另外每天进行胎动计数,这是自我监测的非常重要的方法。 2、要补充足量的钙。妊娠晚期孕妇对钙的需要量明显增加,因为胎儿牙齿、骨骼钙化需要大量的钙,孕妇要多喝骨头汤、虾皮汤,多吃芝麻、海带、动物肝脏、蛋。 3、补充足量的维生素B1。孕晚期孕妇维生素B1不足,会出现类似早孕反应的症状,甚至影响生产时孕妇的子宫收缩,导致难产,所以孕妇要多吃富含维生素B1的粗粮。 临产注意事项1、产妇分娩时消耗很大的体力。因此产妇临产前一定要吃饱、吃好。此时家属应想办法让产妇多吃些营养丰富又易于消化的食物,切忌什么东西都不吃就进产房。 2、忌身体或精神上的过度劳累。到了妊娠晚期,活动应该适当减少,工作强度亦应适当减低,特别是要注意休息好,睡眠充足。只有这样才能养精蓄锐,使分娩时精力弃沛。 3、一般在接近预产期的前半个月后,就不宜再远行了,尤其是不宜乘车、船远行.因为旅途中各种条件都受到限制,一旦分娩出现难产是很危险的事情,它有可能危及母子安全。 孕晚期心理保健 进入孕晚期以后,孕妇子宫已经极度胀大,各器官系统的负担也接近高峰,孕妇生理上承受着很大的压力;不仅如此,随着分娩的临近,准妈妈也承受着越来越大的心理压力。 由于体型变化和运动不便,加之对分娩的恐惧和焦虑,所以孕晚期心理减压也是非常必
老婆怀孕8个半月了应该注意什么?
当然,恭喜你当爸爸了!8个月的孕妇,你最要注意她的情绪,因为接近临产,心理上可能有什么产前犹豫什么的,经常逗她笑,保持心情愉快!尽量满足她的要求!还有就是不能让她做剧烈运动!然后就是注意预产期了!
怀孕8至9个月该注意什么?
孕晚期注意事项
一、孕晚期的饮食
在妊娠最后3个月里,胎儿长得快,需要充足营养,所以此时孕妇的饮食原则是:
1、不要偏食、不要限制饮食;
2、甜、酸、苦、辣、咸不要过分,少吃多餐,选择易消化的事物;
3、多吃水果和蔬菜,鱼、肉、蛋不可少。
另外,孕妇喜欢喝汤,但不要把营养的吸收完全寄托在那两碗汤上。孕妇的体重以一个星期内不超过1公斤为宜。
值得注意的是,有些孕妇害怕自己吃得过多,胎儿太胖生不下来。其实孩子的大小与孕妇的自身条件成正比,1.7米的孕妇生7斤的孩子就是正常,而对于1.5米的孕妇就困难。新生儿体重大于2.5公斤小于4公斤都是正常的范围。
二、胎动的监测
进入孕晚期后,胎动强度会逐渐减弱,但由于不少孕妇缺乏一定的医学知识,生怕胎动减弱是由于孩子出现什么问题所致的。这种想法使孕妇在无形中产生了焦虑,而这种情绪却对胎儿的发育极为不利。
专家表示:孕晚期,孕妇应该注意的是胎动次数,而不是胎动的强弱。因为在晚期,孩子个头长大了,肢体只能弯曲,子宫没有多余的位置让胎儿在妈妈肚子里活动了,因此,胎动减弱是正常现象。正常情况下,早、午、晚胎动的三次平均数为5-10次,少于5次就不正常了。
孕妇应该在安静的环境下,放松地感觉胎动。当然,孕晚期是胎儿最容易出现问题的时候,有条件的话,可以在怀孕36周后一周1次定期做胎心监护。
三、见红的判断
有一些孕妇,发现自己的内裤有血迹,以为要生了,一家人立即全部赶到医院来,结果医生说还早呢。见红是分娩的先兆,一般12-48小时就应该临产,但如果流出来的血是鲜红的,流量超过月经量则属异常。
由此可见,即使见了红,无宫缩、无破水,不一定急于到医院,
四、破水后的处理
阴道通常在怀孕晚期都会有一些分泌物,如会流出少量的水,内裤湿了巴掌大一块,这种情况往往不是破水。
真正的破水像流水一样,活动以后流量更多,这个时候应该立即去医院。破水后,第一次生产的初产妇,无腹痛、无流血可以打车到医院。而经产妇要尽量平躺着,抬高臀部,有必要最好叫救护车。
五、肚子痛,真假临产
孕妇到了肚子痛的时候,就以为要临产了。一些孕妇子宫收缩,肚子痛了10分钟,在床上休息后疼痛又缓解了,肚子也变软,这就不叫临产,叫假性临产。
一般产妇感觉肚子发硬,子宫有规律地收缩,每10分钟1-2次,才叫临产。但不同的孕妇会有不同的反应,这是因为有些产妇38周临产,有人却直到42周才临产,这与孕妇自身分泌的催产素和敏感性有关,初产妇从临产到胎儿娩出,平均时间是10小时左右。
怀孕之后应该注意点什么呢?
怀孕早期要注意哪些问题呢? (1)产前检查 当你已证实怀孕,为了确保孕妇与宝宝的健康,必须定期接受产前检查。 在怀孕的第28周以前,每4周进行1次检查。 在怀孕的第29-36周,每2周进行1次检查。 在怀孕的第37周以后,每1周进行1次检查。 (2)孕妇的饮食禁忌 A.禁止抽烟及喝酒。 B.咖啡及浓茶要尽量避免。 C.避免脂肪及热量高的食物,如油炸食物及甜点等。 D.避免刺激性的食物,如咖哩,辣椒等。 E.避免含钠太高的食物及调味品,如太咸的食物,味精,卤制食品,罐头食品,快餐品等。 (3)充分的休息与睡眠 在怀孕期间,孕妇会特别容易觉得疲劳,每天睡眠要足8个小时,白天最好午睡片刻,不要长时间站 立或步行.……孕期的7个“不能少”。 (4)体重的控制 怀孕期间,体重会慢慢增加,初期约增加1-2公斤,中期后每周增加0.5公斤,整个孕期最理想是增 加10-14公斤.因为每个人的体质不一,如你发觉自己过重或过轻,可请教妇产科医师。 (5)性生活 在怀孕的前3个月,生产前3个月及有曾流产或有早产倾向的孕妇,最好避免性生活.但在一般情况下 怀孕12-36周的孕妇,是不需禁止性生活的。 (6)日常生活 要避免盆浴,应使用淋浴,尤其在怀孕最后的2个月。 洗澡时,避免刻意冲洗阴道。 避免攀高,举起重东西,压迫腹部。 避免过度操劳及激烈运动。 怀孕初期,后期及曾早产或流产的孕妇,不宜长途旅行。 由于怀孕期间,口腔及牙齿很容易受到侵害,所以要注意口腔卫生清洁,早晚及饭后应刷牙漱口。 要穿宽松舒适及吸汗的衣服。 应穿防滑的平低鞋。 保持心情愉快,多吃蔬菜水果,喝适量的水份,适当的身体活动如散步,养成定时排便的习惯,以 保持大便畅通。
怀胎8个月须注意些什么?
孕晚期要补充足量的钙,多吃些骨头汤,芝麻、海带、动物肝脏、蛋。补充足量的维生素B1,多吃富含维生素B1的粗粮。还有牛奶、饼干、核桃仁、水果等容易消化的食品。
孕妇8个月了该补什么啊?
希望对你有所帮助: 孕妇适宜食物 1、主食及豆类的选择: 大米、小米、粳米、糙米、玉米面、燕麦、麦芽、黑米、红豆、红薯等米面杂粮、豆制品及薯类是能量、B族维生素和食物纤维的主要来源。 2、肉、蛋、奶类的选择: 猪瘦肉、鲫鱼、兔肉、牛肉 、鸡肉、羊肉、青虾、虾皮、牡蛎、鸡蛋、牛奶及动物肝脏、鱼肝油等。 3、蔬菜的选择 西红柿、笋、香菇、胡萝卜、海带、蒜苗、小白菜、香菜、甜椒等。 4、水果的选择 苹果、草莓、橘子等,还有榛子、松子、核桃、芝麻等干果类。
怀孕8个月要吃什么?
怀孕期间,健康的食物能够为你提供最佳的营养组合满足身体的要求。在怀孕4-8个月期间,你每天需要增加300个卡路里左右。下面为你介绍一些营养丰富的超级食物:豆类鹰嘴豆、滨豆、黑豆和黄豆等可以为你提供纤维、蛋白质、铁质、钙质和锌质等。你可以煮成汤或者加进三文治中,这些都是不错的选择。牛肉瘦的里脊牛肉等能够提供丰富的可吸收形式的蛋白质、维他命B6、B12、尼克酸、锌质和铁质。同时牛肉还有浓缩的胆碱,这是脑部发育的重要元素。西红柿西红柿含丰富的碳水化合物、维他命C、钾元素、纤维素和水分。西红柿中的植物营养是防止细胞受损的最好的化合物。你可以将西红柿加进酸奶和牛奶,或者做成沙拉等。西兰花西兰花含有丰富的纤维素、钙质、叶黄素、类胡萝卜素、钾质等,有效维持身体内的血液平衡。西兰花可以加橄榄油等进去炒,或者用水煮等。芝士芝士还有浓缩分量的钙质、磷和对骨骼有重要作用的镁质等,还有维他命B12。芝士可以加到全麦饼干或者水果中,还可以做成三文治和沙拉等。鸡蛋鸡蛋是营养源之首,因为它能够提供你和宝宝所需要的所有氨基酸,还包括12种以上的维他命、矿物质、脑部和视力发育所需的Ω3脂肪酸。无论是煎、蒸还是做成沙拉,都合适。牛奶牛奶是钙质、维他命D和钾质的重要来源。同时牛奶还有蛋白质、维他命A 、B等。牛奶无论是加热喝,还是加到燕麦中都可以。低脂乳酸乳酸含有多种蛋白质、钙质、维他命B和锌质等。乳酸的含钙量比牛奶还要高。喝的时候可以加入蜂蜜、水果或者跟燕麦一起煮都可以。鲜橙汁鲜橙汁含有大量的维他命C和钾质。无论是在常温和冷藏喝都可以。全麦类全麦类食物含有丰富的叶酸、维他命B、铁质和锌质等,同时比精制谷麦类、米饭和面粉等有更多的纤维素等。你可以以燕麦为早餐,或者吃全麦面包、粗粮等。
怀孕8个月勒,应该注意些什么.到底提倡怎么生好呢.?
进入本月,孕妇会因身体笨重而行动不便。子宫此时已经占据了大半个腹部,孕妇的胃部被挤压,饭量受到影响,因而常有吃不饱的感觉。在这个时期,母体基础代谢率增至最高峰,而且胎儿生长速度也达到最高峰。你应该尽量补足因胃容量减小而减少的营养,实行一日多餐,均衡摄取各种营养素,防止胎儿发育迟缓。 第8个孕月,胎儿开始在肝脏和皮下储存糖原及脂肪。此时如碳水化合物摄入不足,将导致母体内的蛋白质和脂肪分解和动员,易造成蛋白质缺乏或酮症酸中毒,所以孕8月应保证热量的供给。除需大量葡萄糖供胎儿迅速生长和体内糖原、脂肪储存外,还需要有一定量的脂肪酸,尤其是亚油酸。此时也是大脑增殖高峰,大脑皮层增殖迅速,丰富的亚油酸可满足大脑发育所需。推荐专辑:合理安排孕期饮食 为了减轻水肿和妊娠高血压综合症,在饮食中要少放食盐。同时,饮食不可毫无节制,应该把体重的增加限制在每周350克以下。 您应该知道的事宜: 1、安排时间接受产前例行检查(满28周),先生同行前往,同心关心母子状况。 2、此时期禁止远游或长时间外出,外出一定要交代家人行踪,以策安全。 3、提取重物宜将身体重心放在双腿,切勿直接弯腰取物。 4、摄取低盐、低糖、低脂肪饮食,以利身体水分容易代谢而不滞留于体内。 5、只可做些轻松的家务事,如:拖地、大扫除、清洗浴厕,宜请家人代劳。 6、认识生产前征兆,避免过度劳累,万一发生早产情形,态度宜冷静沉着赶快就医诊治。 7、睡眠姿势勿采用仰卧姿,会因腹部压力过大导致母亲无法入睡,最佳的姿势是采右侧卧姿,此姿势不会压迫下肢大血管,有利良好血液循环。 8、减少出入公共场合,人多或过度拥挤的地方不要去,不但可减少感染机率也可避免母亲因情绪过度激动或受惊吓紧张而早产。 9、注意皮肤泛油光,随时使用吸油纸擦拭。 10、剪个线条俐落的短发,并更注意清洁。 11、可穿孕妇装但是长度不可太短,最好超过膝盖。 按传统的说法,孕妇怀孕期间是不宜过性生活的,但实际上在女性怀孕期间, 很少有夫妻真正停止性生活,如是采取相应的措施,掌握分寸,是不会有问题的。 再说,从“妊娠期不用避孕”这种解放感出发,提高了夫妻的性兴奋性,加深了两 人的感情。 一般来说,孕妇过性生活对胎儿的影响,主要表现在孕期的前三个月和后三个 月。前三个月容易引起孕妇流产,而后三个月则常常导致孕妇早产,其余时间过性 生活对胎儿的影响不会太大。因此在时间上应该严格掌握,以免发生意外。事实上 ,女性在怀孕期间的性欲会大大减弱,特别是在怀孕的头三、四月内,对任何性接 触都表现出冷淡或强烈的反感。这是因为,怀孕带来的疲惫,使这期间的女性性欲 低下,她们无法去顾及性生活。尽管有些孕妇性欲未减,但一到晚上,她们会感到 特别劳累,以致对性生活失去了足够的的反应。为此男性对孕妇应有足够的理解, 丈夫应采用各种各样的方式,如帮助妻子多干一些家务事,或陪妻子散散步。 总之,让妻子尽可能地找回失去的性欲,这样,夫妻之间才能真正得到满意的 性生活。妇女怀孕以后,阴道的分泌物增多,外阴部不仅容易溃烂,而且对细菌的 抵抗力也减弱。被细菌感染后,症状加重就有流产的危险。所以平时要注意保持局 部的清洁,尤其是在性生活前必须特别重视。丈夫也应同样注意。粗暴的性交往往 造成不良的后果,特别是子宫日益膨胀的时期。男性的动作应保持平稳,哪怕是性 交高潮时,动作也应缓慢。注意性交的体位也很重要,夫妻可以选择一些合适的姿 势,以不会压迫腹部为宜。到怀孕十个月,要停止性生活。 离分娩还有四周时,是最重要的时期,由于子宫容易张开,易引起细菌感染, 性交造成早产的可能性极高,另外,孕妇有下列情况也不能过性生活: (1)有出血和腹痛的症状。 (2)以前曾经多次流产者; (3)有妊娠中毒症时; (4)有严重的合并症时。