产妇胀气跟吃豆子有关吗
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产妇多吃豆类食品是可以增加奶量的。吃豆类食物胀气的原因是因为大豆的碳水化合物含量为25%-30%,组成比较复杂,多为纤维素和可溶性糖
坐月能吃黄豆吗？
豆称得上是价廉物美的营养品，用黄豆制成的各种豆制品也是营养丰富、好吃不贵的食品，如豆浆、豆腐、豆腐干等。豆制品是产妇的理想营养品。
特别推荐：黄豆糙米卷
功效：补充优质丰富的植物蛋白和维生素以及食物纤维。 材料：黄豆50克，糙米100克，白米100克、海苔片1片，胡萝卜1根、小黄瓜1条，素肉松50克 调料：无 做法： 1．红萝卜、小黄瓜切条状．烫熟后备用。 2．竹帘上先铺上保鲜膜．再依序排入素肉松，黄豆糙米饭，海苔片、胡萝卜条及小黄瓜条，卷成圆筒状，切段即成。
用餐提示：
产妇坐月子可以吃青豌豆吗
坐月子期间，产妇朋友的日常饮食比较严格，所以对于她们而言，一定很想了解哪些食物可以吃吗哪些食物不能吃，以免吃错东西而影响产后的恢复以及母乳的分泌，坐月子可以吃青豌豆吗？
坐月子这种情况是可以吃青豌豆的。其实，青豌豆的营养蛮丰富的，含有比较多的蛋白质，可以提高产妇朋友的抗病能力，有助于身体的恢复。青豌豆中还含有一些具有抗菌消炎作用的物质。有助于预防产后感染，对产后的恢复能起到一定的作用。另外，青豌豆中含有赖氨酸，这种物质含量较高，可以提高消化功能，起到促进食欲的作用。
坐月子期间，产妇朋友需要多注意自己的饮食，这样才能让自己尽快的恢复。尤其是选择纯母乳喂养的产妇朋友而言，更应该吃一些有助于下奶的食物，比如猪脚花生汤、鲫鱼汤等，这样才能让宝宝的口粮变得充足。
产妇朋友在坐月子的时候，除了要多注意饮食以外，还有很多禁忌需要了解。比如产后不要吹风，因为此时产妇朋友的身体比较虚弱，一旦吹风很可能会感冒。另外，产后吹风也可能会造成筋骨酸痛。
生产后产妇能吃的食物
这个时候还是需要多注意的呀，一般是跟怀孕的时候饮食上面要求是一样的呀，只是容易回奶的食物亲需要多注意不能吃的呀，多注意休息，加油。
孕妇可以吃豆类食物吗
孕妇可以吃豆类食物，只是需要注意少食多餐，不要一次吃太多量就可以了。
豆类食物中含有相当多的氨基酸和钙，孕妇经常吃的话对胎儿健脑十分有益，因为大豆中含有的谷氨酸、赖氨酸、精氨酸等分别是大米中的6、12、10倍，这些都是大脑中极需补充的营养物质，而且豆类食物中蛋白质的含量占40%，对胎儿的营养吸收有很大的促进作用，孕妈妈们在孕期喝豆浆还能补孕酮。
剖腹产过了满月哺乳期能吃豆角吗
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哺乳期可以吃豆角的，
另外目前妈妈的饮食要以清淡、营养为主，平时可以多吃鸡鱼汤来促进乳汁的分泌。
建议饮食最好丰富多样，合理膳食，全面的增加营养，确保宝宝的健康。
猪腰子汤产妇能喝吗？怎么做呢？？
一般人群均可食用，适宜肾虚之人腰酸腰痛、遗精、盗汗者食用；适宜老年人肾虚耳聋、耳鸣者；血脂偏高者、高胆固醇者忌食。 猪腰子汤做法可在网上搜索，有很多，依据个人爱好选择。
产妇坐坐月子不能吃的高蛋白食物吗
1.心理护理。指导她保持愉快心情，解除产妇及家属对疾病的担心，增强信心，积极配合治疗。2.饮食. 主要方面： 摄取高蛋白、高维生素及微量元素的食物，全身水肿者应限制食盐的摄入。并避免进食富含胆固醇的食物。 较详细的：A.饮食宜忌：
①碳水化合物食品：
适宜的食品---米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。
应忌的食品---蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类。
②蛋白质食品---牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物---脂肪多的食品（牛、猪的五花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
③脂肪类食品
适宜的食品---植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品---动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
④维生素、矿物质食品
适宜的食品---蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）
海藻类、菌类宜煮熟才吃。
应忌的食物---纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
B.饮食习惯
① 首先要控制能量的摄入，提倡吃复合糖类、如淀粉、玉米、少吃葡萄糖、果糖及蔗糖，这类糖属于单糖，易引起血脂升高。
② 限制脂肪的摄入。烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。
③ 适量摄入蛋白质。高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜。每周吃2-3次鱼类蛋白质，可改善血管弹性和通透性，增加尿钠排出，从而降低血压。如高血压合并肾功能不全时，应限制蛋白质的摄入。
④ 多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品，如土豆、茄子、海带、莴笋。含钙高的食品：牛奶、酸牛奶、虾皮。少吃肉汤类，因为肉汤中含氮浸出物增加，能够促进体内尿酸增加，加重心、肝、肾脏的负担。
⑤ 限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下。6g以下指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量。适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压，减少体内的钠水潴留。
⑥ 多汔新鲜蔬菜，水果。每天吃新鲜蔬菜不少于8两，水果2至4两。
⑦ 适当增加海产品摄入：如海带，紫菜，海产鱼等。 饮食方法: 1 三餐
饮食安排应少量多餐，避免过饱；可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果。晚餐应少而清淡，食用油要用含维生素E和亚油酸的素油；不吃甜食。多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等。不要吃产气的食物哦。（产气的食物红薯、红豆、土豆、芋头、萝卜、南瓜及板栗等）
2.高钾
富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常"露面"。这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等。鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低。
3.果蔬
每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足。有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等。
4.补钙
有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降。因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等。
5.补铁
研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
6.饮水
天然矿泉水中含锂、锶、锌、、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝。茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子。此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素。因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益。 嘿嘿~~~ 差不多，就这些吧~~ 毕竟，我还不是专家，难免有出入。请担待！！谢谢！！