产妇能吃面吗

相信大家都吃过面条，这是人们主要的面食，而且在过生日的时候，大家都会吃一顿面条。在女性坐月子时，应该多卧床休息，而在饮食方面要合理搭配，尽量选择吃容易消化的食物。那么，坐月子能不能吃面条呢？

坐月子能吃面条，它很适合月子期的女性食用。在产后坐月子时，女性都会卧床休养，而运动太少的话，胃肠消化能力就弱，很容易出现积食的情况。而面条就比较容易消化，食用后一般不会出现消化不良的情况。

产妇分娩的时候体力消耗很大，而且产后出血等还会损耗各种营养素，女性产后出汗、恶露，同样会损失很多营养，这就会让产妇缺乏能量。在面条里有很多碳水化合物，可以为产妇提供足够的能量。

在产妇吃面条的时候，也有一些注意事项，比如不宜吃过凉、过热的面条。因为女性产后身体气血亏虚，要是吃过凉的面条，就可能会损伤脾胃，还容易出现消化吸收功能障碍。而且吃太凉的面条，对于恶露的排出也非常不利。产妇吃太热的面条，就容易损伤食道，所以产后最好是吃温热的面条最合适。

产妇能吃鱼汤面吗?

产妇能吃鱼汤面，营养丰富，具有高蛋白、低脂肪的特点，尤适宜体质虚弱、营养不足、消化不良者、高脂血症患者、脾胃虚弱者，而且面条鱼基本没有大鱼刺，非常适合产妇食用。
鱼汤面做法
主料

面条
500g
南瓜
300g
沙光鱼
400g

辅料
油
适量
盐
适量
姜
适量
葱
适量
蒜
适量
黑胡椒粉
适量
步骤

1.鱼清理干净备用

2.南瓜去皮，面条准备好

3.将南瓜切条，葱姜蒜切好备用

4.锅内倒油后放入洗净的鱼，用油将鱼煎一下，（鱼边上的是鱼肝，因和卖鱼的人熟识多送了一些鱼肝，最爱吃这个了）

5.煎好鱼后放入葱姜蒜翻炒

6.加入漫过鱼的水煮至鱼汤变白

7.鱼汤煮好后加入南瓜条

8.南瓜煮至六成熟后加入面条，面条煮好后放入少许盐和胡椒粉调味

小白鱼孕妇能吃吗能不能吃

可以适量吃，建议怀孕期间不要偏食。饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡。戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。戒烟酒茶，防止感冒等。忌辛辣食物。做好定期孕检

孕妇可以吃小银鱼吗

对胎儿的成长很有好处，营养丰富恩，小银鱼其肉质鲜美；怀孕期间多吃点含蛋白质多的鱼类，清热、止泻之功效，整条可食，可以的

月子里能吃炸的小焦鱼吗

剖腹产后不要吃“发”的鱼，比如白带鱼、巴浪鱼还有一些没有鱼鳞的鱼，比如黑昌鱼、白昌鱼等，它们会让伤口长不好，也容易过敏，就算你平时吃了不过敏，你也不能保证你孩子吃了奶后不过敏。
其它的鱼都能吃啦，象鲈鱼、鲫鱼等都是很好的催奶鱼。放上海带或豆腐同煮就更好了。