怀孕前做好什么准备
孕前准备，希望对你有帮助。1，提前半年戒烟酒；2饮食要丰富多元化别偏食；3，锻炼身体，提升体能，怀宝宝很累的；4，如果是肥胖的话，要减肥，减到标准体脂状态；5，孕前体检；6，补充叶酸(男女都补)，国家指定的是斯利安；7，补充不易从食物中摄取的维生素、矿物质等等，这点要特别注意，只补充那些缺乏的和必须的（推荐金斯利安），脂溶性维生素和微量元素通过食物和饮水都可以获取足量了（除了比较偏远的地方），这些补多了会中毒的；8，远离放射性核刺激有害地区和物质；9，保持心情愉快。10，作为男方要禁欲一段时间。
准备怀孕需要做些什么
怀孕后需要做些什么准备
怀孕后需要做第一件事：进行产检
排除怀孕初期的不安因素
根据医学上的定义，怀孕初期指的是怀孕0~12周这段时间，不论是高龄还是一般孕妈妈，发现怀孕之后的第一件事，就是要确认胚胎着床的情况。
医师表示，怀孕初期的检查，首先得看是不是有子宫外孕;确定受精卵是在子宫内着床后，接着就要看是不是正常的胚囊;然后，再看胎数，是单胞胎还是多胞胎等等。第一次的产检大约是在怀孕6~8周(通常就是“好朋友”没来之后，立即到妇产科检查的时候)。
高龄怀孕，孕初期风险高
在怀孕8周左右，还得确认胚胎有无心跳以及心跳是否正常。医师表示，临床案例中发现，年纪越大的孕妇越不容易受孕，这是因为卵子品质会随着女性年龄的增长而下降，所以，怀孕初期一定要确定胚胎心跳是否正常，因为有可能会是“空包蛋”，也就是败坏性受精卵;高龄孕妇发生过期流产的几率也比一般孕妇来得高，也就是怀孕到了一定程度，胚胎心跳突然没了，这些情况都是需要特别留意的。
此外，医师还表示，高龄孕妈妈发生习惯性流产的几率也比较高，如果长期都不能得到正常的胚胎，就建议夫妻要做染色体的检查。
当怀孕初期的危险因子都一一排除之后，在怀孕8~12周左右，准妈妈就可以开始这一段独特的人生旅程了。
Note产检的次数
关于产检频率，怀孕初期是一个月一次，怀孕中期以后是两周一次，后期(36周后)则是一周一次。但若有特殊情况，则应视需要增加产检的次数及项目。
染色体异常筛检适用对象因怀孕风险而异
高龄产妇，指的是生产时年龄在35岁以上的女性，也就是说，若怀孕时已经34岁，就可列为高龄产妇。部分染色体异常疾病与女性怀孕年龄成正比，例如唐氏症，怀孕年龄越大则风险越高。
若为一般孕妈妈，胎儿出现染色体异常疾病的风险较小，可以选择在怀孕初期(11~13周)进行胎儿颈部透明带筛查，筛检率为80%~85%，若结果接近灰色地带或偏向高危险区，则可在怀孕中期(16~18周)做羊膜穿刺确认。
怀孕后需要做第二件事：用药前先确认
怀孕前3周用药无影响
一般来说，在怀孕4周以前，大部分准妈妈都不知道自己怀孕了，直到下个月的“好朋友”迟迟没来报到，才开始怀疑自己可能“有了”。如果在不知情的情况之下，因为感冒用药或还在持续吃中药调理身体，是否会影响胎儿呢?
医师表示，一般来说，怀孕的前3周用药，对胚胎的影响不大，就算照了X光也不会有什么影响。但是3~8周时胎儿正在发育重要器官，若服用药物，就要特别留意。
提供药单请医师评估
药物一般可分为不同的安全级别，建议怀孕前就在服用药物的.孕妈妈，应主动告知医师。此外，若不清楚药物是否安全，不确定之前所吃的药物对胎儿是否有影响，要将药单拿给妇产科医师评估。如果药单已经遗失，可以请原医疗单位补单，再请医师协助评估。“有些准妈妈只拿药片给医师看，但其实重点在于成分，医师无法从药片外观来确认药物成分，所以，准妈妈需要准备的是药单，而不是药片。”
正确就医避免延误病情
由于担心用药会对胎儿造成影响，不少准妈妈都会对小病痛采取“能忍则忍”的态度。其实，准妈妈还是要有正确的就医观念，仇思源医师表示，例如，如果准妈妈怀疑有肺炎，就需要照射X光来确诊。因为X光是直线的辐射，只要有铅板保护着，对胎儿并不会有影响。他还说，做牙齿检查也一样，只要有适当的保护措施即可，不能因为担心影响胎儿而不做处理，延误病情反而会影响治疗。如果是发生骨折，若不及时处理，等生完后骨头已经变形，还得把变形的部分矫正过来，妈妈反而得承受更大的痛苦。
Note不要自行使用任何药物
怀孕期间，准妈妈体内黄体素浓度比较高。黄体素有助于全身肌肉放松，但是，也正是因此，以前曾经发生过肌肉拉伤或受过伤的部位，会因为肌肉张力变差而再次出现明显的伤痛症状。医师表示，如果有这种情况，可以借助适当的药物来缓解，但建议准妈妈不要自行购买及使用任何药物，特别是有些药物的成分相加之后，有增强药效的作用，有可能会影响胎儿健康，建议要咨询医师后再用药。
怀孕后需要做第三件事：调整饮食内容
孕妇作为特殊人群，不仅要重视加强营养，适量吃些营养丰富的食物，而且对膳食结构、饮食烹调、饮食卫生以及食品选择等方面，也要十分注意。怀孕期间，宝宝身体各器官不断发育，需要充足营养供给，怀孕期间若不注重均衡的营养，不但胎儿生长迟滞发育不良，妈妈产后也更加虚弱。增加营养并不是越吃越多，而是注重食物中的均衡营养。
准备怀孕需要做些什么准备工作
女性的最美好的时刻就是步入婚姻殿堂，另一个美好时刻就是拥有属于自己的孩子。美满的家庭自然离不开一个活泼可爱的孩子。不过在当下提倡优生优育的情况，在怀孕之前也是要做足准备，这样才可以生出健康的宝宝。那么备孕的营养需求是什么呢?准备怀孕需要做些什么准备工作?
准备怀孕需要做些什么准备工作
1、做一张排卵周期表
排卵试纸和温度计可以帮助你得知什么时段是你的最佳受孕期，也可以知道你是否有排卵不规律的问题。如果存在排卵不规律问题，应及时进行调整，以便合理安排受孕时间。
2、关注饮食健康
选择新鲜水果和蔬菜。远离吃垃圾食品，你和丈夫还应该为了未来的宝宝而一起戒烟戒酒，因为这些都可能导致你们的卵子和精子异常，降低生育能力。另外，还可以口服一些维生素和叶酸。饮用水尽量选择瓶装矿泉水或者纯净水，因为自来水中可能有过量重金属，这会导致你的生育能力下降或者流产。对于鱼类，应当谨慎选择，一些鱼类如金枪鱼、鲨鱼和鳟鱼等当中可能含有大量的汞。
3、管理体重和血压
35岁以后许多女性都会开始发胖，但是肥胖会降低你的生育能力，还可能让你在怀孕过后患上糖尿病，而孕期糖尿病可能造成胎儿过大和新生儿呼吸问题。另外高血压会造成胎儿发育缓慢，以及给孕妇带来生命危险，所以孕前和孕中都要注意控制血压。
4、充分休息和睡眠
也许你正处在工作忙碌的事业上升期，但是请每天保证足够的睡眠，否则你的免疫系统将会受到影响，荷尔蒙分泌将被打乱，还会产生发炎等症状，这些都不利于你怀孕
5、会给自己减压
适量减少工作，让自己有一个轻松的心情。别给自己太大压力，长城不是一天修成了，你也不可能一天调理好身体并立即怀孕。可以试着练习瑜伽，既可以放松心情又锻炼身体。
6、远离电子产品的辐射
让笔记本电脑和手机远离你和你丈夫的生殖系统，因为它们发出的电磁场可能降低卵子或者精子的质量。如果你的工作环境本身辐射较为严重，那么应该考虑及早穿着防辐射服或者改变工作环境。
备孕的营养需求
健康饮食就是说膳食要均衡，避免高脂肪和高糖的食物，如蛋糕和饼干等。英国食品标准局建议，准备怀孕时的膳食要多样化，包括：
1、水果和蔬菜，可以是新鲜的、冷冻的、罐装的、干的，或一杯果汁等等。一天要至少吃5份。
2、碳水化合物食品，如面包、面条、大米、土豆等。
3、蛋白质，如瘦肉、鸡肉、鱼、蛋、豆类(扁豆和豌豆)等。
4、鱼，每周至少吃两次，包括一些高脂鱼，但每周吃高脂鱼的次数不能超过两次。新鲜金枪鱼(罐装金枪鱼不算油性鱼)、鲭鱼、沙丁鱼、鳟鱼等都是高脂鱼。
5、奶制品，如牛奶、奶酪、酸奶等，这些食物中都含钙。
6、富含铁的食物，如牛羊肉、豆类、干果、面包、绿色蔬菜、强化早餐麦片等，在你准备怀孕时，此类食物都能为你增加铁资源。
如果你吃一些含维生素C的食物，比如水果或蔬菜，或在吃富含铁的饭菜时喝一杯果汁，都有利于身体对铁的吸收。食物与男女的生殖能力都有关系。如果你和丈夫都坚持膳食平衡，就能提高你受孕和孕育健康宝宝的机会。
怀孕了需要准备什么
先声明我是个男的，我老婆怀孕的时候我觉得没什么可准备的，只是平常让她注意休息，注意安全，注意别生病，因为孕妇生病和平常人生病不太一样，不能随便使用药物，必须找医院听医生的，再有就是多方面摄取营养，爱吃的吃，不爱吃的也要吃，这样才能让你和孩子都能营养充沛，注意补充叶酸和钙，我忘了是管什么用的了，但是好像所有孕妇都要补充，对了，还有就是尽量防止辐射，比如电脑，手机之类的少靠近。不要做过多的B超，一般做3-4次足够了，因为多了对胎儿不好，刚怀孕照一次，中途照一次，生之前1周左右照一次。只是本人经历，仅供参考。
老婆怀孕五个月了，需要准备些什么呢？
怀孕5个月的胎儿，肾脏开始制造尿液，头发开始生长。脑细胞发育开始分化，各个感觉器官比如嗅觉、听觉和触觉都在开始发育，大脑神经系统的信息处理能力正式开始了。注意一定要控制好饮食，不要暴饮暴食，控制体重。因为孕晚期体重增加的会更快，孕中期不控制好，太胖，不仅容易妊娠高血压，高血糖，还会导致胎儿巨大儿，影响分娩。
但如果油性的发质会变得更油，干性的发质变得更干、更脆，而且头发也掉得很多。你可以选择温和且适合自己的洗发精、护发素；核桃等食品，有助于头发生长，宝宝也能吸收丰富的维生素。注意睡姿：从怀孕5个月开始，孕妈咪需要慢慢调整自己的睡姿了。尽可能做到不要仰睡和趴着睡，因为这两种睡姿有可能会影响到胎儿的健康。
如果孕前体重标准的话，建议五个月时每周的体重增加"半斤八两“体重增长在半斤和八两之间，最好不要过了。蔬菜一天至，少吃过甜的食物甚至是水果。水果一。肉一四两。乳房继续涨大，但是相比较前几个月，准妈妈会感觉到之前的内衣已经不合适了，甚至有的准妈妈会发现已经有少许的乳汁排出。所以，最好换较大尺码的全棉、透气内衣。怀孕之后，准妈咪容易贫血和缺钙，饮食上富含钙、铁元素的食物要着重加强，孕妈可以选择合适的钙剂进行补充啦。
孕期五个月正因为是最亲轻松的时候，我们要更加要注意好自己的身体不要过度“放纵自己”心情尽量保持平和多与家人交流沟通情感。导致重心改变向前移动，此时需注意营养上的加强，毕竟是长个的时候，以及平时出门拒绝穿高跟鞋，尽量选择一双平底鞋为益，走路时需要挺拔身姿，避免弯腰。
怀孕前应该准备什么
健康的身心，保持充足的睡眠，不要喝酒抽烟，身体状况在最佳状态最好，其他买东西就等怀宝宝以后在慢慢添值，在怀孕期间买宝宝的衣服啊等等，可以当作运动或散步慢慢买，