中老年补钙哪个牌子的钙比较好

一般情况下，繁重的生活压力，紧张的生活节奏往往使他们疏忽了身体上的一些不适，加之该年龄段缺钙又没有典型的症状，所以很容易掩盖病情。
有经常性的倦怠、乏力、抽筋、腰酸背疼、易过敏、易感冒等症状！！

常见补钙制剂的比较
1葡萄糖酸钙及乳酸钙 ：葡萄糖酸钙吸收率27％，乳酸钙吸收率32％，乳酸蓄积容易人体乏力，葡萄糖对糖尿病患者不利。
2活性钙 ：活性钙大多为海洋生物贝类外壳煅烧而成，多以氧化钙、氢氧化钙形式存在，含钙量低，水溶性差，碱性强，副作用大。对胃肠刺激性大，虽离子化程度高，溶解度大，但生物利用度仍不高，有一定毒副作用。
3碳酸钙 ：是含钙量最高的一种，吸收率可达39％，可溶于胃酸，已成为剂型最多、应用最多的补钙剂。

中年人补钙选哪个牌子的钙片好？

当然是劲得钙了，劲得钙的中老年型咀嚼片，特别添加维生素E,我父亲就一直吃这个钙片，而且一直坚持在吃，效果很好，一直在京东商城上购买，送货特别快。

中老年人适合吃什么钙片？

其实市场卖的钙片,吃到我们体内能吸收的有效成分并不多,中老年人,还是以食补为主,每天早上坚持锻炼,饮食方面注意调整,多吃海鲜类的,还有骨头汤其实挺不错.

老年人补钙吃哪种钙片好啊

多从食物中摄取, 主要的是吸收好,易消化的,多吃海带,虾米,油菜,河蚌,牛奶,豆制品,如豆腐等,还有蘑菇,鸡蛋,花生等 这些食物均为含量较高.其余不再列举.同时也含有人休所需的其它营养素让身体更好的吸收运化,身体不能只单一的摄取钙就可以,只有协调与营养要均匀才行,同时也可以吃一些含高科技的知名度的保健产品

老年人吃什么钙片比较好？

乐力和钙中钙均适合老年人使用。 如果中老年人通过服用钙剂片补充钙剂的话，钙片提倡饭后服用（早晚均可），如果空腹服用，钙会和胃酸起反应，有的人胃就会不舒服，同时会破坏其中的一些微量元素，也不利于充分吸收。 有结石症的人晚上钙片最好少吃，如果再少喝水会加重结石症状的。 药物补钙虽说效果快，但不主张长期使用。建议通过喝牛奶进行补钙。早晚各250ml牛奶足够补充成年人一天钙剂的需要量。药补不如食补。而且也安全是不是？ 喝牛奶是补充钙剂最安全有效的途径。牛奶中钙的含量很丰富，每百克牛奶中含钙可达100～110 毫克，而且这种钙为天然乳钙，容易被人体消化吸收。况且，药补不如食补。 喝豆浆、喝奶，喝骨头汤吃点虾皮，海米之类的东西都能补钙，另外要多晒太阳或者服用钙剂的同时加一些维生素D可以提高钙的吸收率。

中老年人应该吃什么牌子的钙片好呢

补钙的话最好还是用知名度高点的牌子吧。我自己也是一直在补钙，用的牌子多了，也懂得一点吧 还是觉得钙尔奇D 乐力 三精葡萄糖酸钙 新盖中盖 龙牡壮骨颗粒 这些知名度高点的牌子比较好些 其实主要都是买补钙产品排行榜上的，排行榜在品牌排名网站MAIGOO上可以查询到，我现在也都用上面的牌子吧，还有就是，补钙个人认为用些口服液比较好，比钙片来的容易吸收吧。

中老年人吃什么钙片好

你好， 中老年人缺钙会更严重一些，所以每天补钙量女每天至少3000mg,男每天至少4000mg，我家人都在吃安利钙片，效果很好，因为爸爸五十三了，每天早上四点半就要起来干活，一干就是一整天，开始累的受不了，后来吃了安利钙镁片，就感觉轻松多了。一天要吃至少六片，要是别的钙那就不只六片了，市面上说的一天一片的根本不科学。我妈妈有安利卡，如果你在身边买不到，可以直接去当地安利公司去买，报上卡号就可以买了，卡号：42129588 真心帮助，绝无他意。

中老年补钙吃什么钙片好？

乐力和钙中钙高钙片. 单纯的补钙是作用不大的，要在饮食上多加注意，少吃腌制食品，多晒太阳，多锻炼。多吃些碱性食品，以中和人体有时会偏酸性的环境。不要和骨头汤，一点用没用，只能使人变胖，诱发高血脂等其他病症，因为人体只能对钙离子吸收，应该补充vD，VD可以和钙离子形成钙二醇，有助于钙的吸收. 要达到真正补钙的目的还应注意以下几个问题： 1.不要空腹喝牛奶。因为空腹时牛奶在胃内停留的时间短，会影响牛奶的消化吸收，所以最好是边吃食物边饮用。 2.每天少量多次饮牛奶比一次大量饮用的效果好，能使身体吸收更多的钙。 3.避免和有些含草酸较多的蔬菜同食，因为草酸会与钙结合形成不溶性的草酸钙而影响钙的吸收。