孕期吃什么对宝宝眼睛好？

平时怀孕期间的妈妈可以多吃些动物的肝脏呀，这个是有明目的效果的呀，而且这个也是补铁效果很好的一种食物呀。孕期就不要带隐形眼镜了，容易使眼睛干涩

大人吃什么可以对宝宝的眼睛好

 你好，武汉唐人生生医院专家帮你解答：视力不佳或患有近视的父母往往会有这样的忧虑，担心小宝宝遗传上他们的眼疾。处在这种情况下的孕妇可以多吃些富含维生素A的食物，比如动物肝脏、蛋黄、牛奶、鱼肝油、胡箩卜、苹果等等。其中尤以鸡肝含维生素A为最多，胡箩卜还可以促进血色素的增加，从而提高血液的浓度，是我国民间常用的补血养血佳品。

吃什么水果有利于眼睛？

水果对人的健康作用不可小视,如果我们有针对性的吃,效果会更好.我把我知道的哪些水果针对哪些方面都有哪些作用介绍给你. 1.降血压的水果：山楂、西瓜、梨、菠萝. 2.在各种维生素中，叶酸与DNA的生成有关，怀孕初期，叶酸对细胞繁殖与修复很重要，它帮助胚胎神经系统的良好发育，预防孕妇贫血。 含有叶酸的水果：苹果、香蕉、芒果、木瓜、猕猴桃。 3.减缓衰老 在常见的水果中，猕猴桃被认为是最接近完善的水果，它含有在丰富的维生素C、A、E，叶酸和微量元素钾、镁及食物纤维等营养成分，而热量却很低。这都使猕猴桃能为工作奏快、精神紧张的现代都市人注入生命的活力。另外，猕猴桃中所含的氨基酸，能帮助人体制造激素，减缓衰老。 因为猕猴桃性寒，所以怀孕的妈妈最好少吃。 4.减肥瘦身 有些水果中含有丰富的食物纤维，纤维是不能为小肠所消化的碳水化合物，在结肠内，纤维可提供给肠腔营养物质，这有助于促进身体的新陈代谢以及帮助抑制食欲。 减肥的水果：苹果、西柚、火龙果。 5.保养皮肤 人体的面部天天暴露在外，受空气中有害物质的损伤和紫外线的照射，以至毛细血管收缩，皮脂腺分泌减少，皮肤变得干燥、脱水。水果中含丰富的抗氧化物质维生素E和微量元素，可以滋养皮肤，其美容效果可不是一般的化妆品可比的。而且如果你吸烟或发胖，那也暗示你体内脂肪组织缺乏这些重要成分。 保养皮肤的水果：香蕉、芒果、哈密瓜、草莓、橙子、苹果。 6.明目 人的眼底分布着许多毛细血管，维生素C的作用就是在于它可以使眼底供血得到保证。 保护眼睛的水果：猕猴桃、柠檬. 7.癌症的天敌 平时饮食中多摄入水果，可降低患乳腺癌，前列腺癌和肺癌的几率。这是因为水果中含有人体所必需的微量元素。 抗癌的水果：猕猴桃、葡萄、橙子、苹果. 8.降低胆固醇的水果：苹果、西柚、山楂. 这些水果的不同作用是有科学结论的.所以说,对眼睛好的水果是:猕猴桃,柠檬.

怀孕吃什么宝贝眼睛明亮又好看皮肤又好？

多吃些黑色类食物，黑芝麻，木耳之类的可以清亮明眸，多吃蔬菜水果如红萝卜，西红柿，苹果，葡萄可以让宝宝皮肤白嫩，其中又以苹果最好。　

我怀孕时就经常吃葡萄，我儿子的皮肤很好，要是女儿就好了。。

怀孕期想让宝宝眼睛大要多吃哪些食物？

宝宝的眼睛大与小和吃什么没关系，和遗传基因有关系，不要听别人乱说，怀孕期间不敢也不能乱吃什么东西，免得对宝宝不利，只要按医生说的正常吃饭，定期做检查，就一定能生个健康的宝宝。

孕妈妈怀孕期间各个月份分别吃什么水果对胎儿生长有利?

你好，我刚生完宝宝7个月，我一直坚持是，每天3个生核桃，还有一盒牛奶，偶尔吃点芝麻也是可以的，但不能吃桂圆，龙眼，那个容易充血，还有香蕉，山楂叶不能吃，最好的就是苹果了，每天2个，我是这样的 ，现在 宝宝挺好的，希望能帮到你

准妈妈孕期吃什么有助于胎儿的视力?

有利于胎儿视力发育的饮食有瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。 含有维生素A的食物对眼睛也有益，维生素A的最好来源是各种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，植物性的食物，比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯等，对胎儿视力发育有利的水果有橘子、杏、柿子等。

怎样才能让胎儿的视力发育得更好？

孕妇要保证科学的营养摄取，这样胎儿的视力才能变得很好。 准妈妈应适当多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼等，这类鱼富含构成神经膜的要素DHA，能促进胎儿视觉神经健全发展。怀孕7个月至胎儿出生前后如果严重缺乏DHA，胎儿会出现视神经炎、视力模糊，严重者甚至失明。但准妈妈不宜吃鱼类罐头食品，应购买鲜鱼烹调，每周至少吃1—2次鱼。 除了吃油质鱼类外，准妈妈还应保证身体对维生素A、B族维生素、维生素C和维生素E的摄取充分。而钙的补充对眼睛也是有好处的，据统计，孕期缺钙的准妈妈生的孩子患近视眼的几率是不缺钙的准妈妈所生孩子的3~4倍。因此，准妈妈要特别注意膳食的平衡，新鲜的绿叶蔬菜、水果和干果类、五谷、瘦肉、禽肉、动物内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类及豆制品都需平衡摄取。特别向准妈妈推荐枸杞子，其营养全面，具有清肝明目的功效，对眼睛健康十分有益