婴儿营养婴幼儿的营养的特点

2022-09-17 23:53:40

婴幼儿营养食谱

　　导语：辅食的形态与宝宝的年龄、肠胃功能、牙齿发育、咀嚼能力等有关，家长要根据这些方面来调整辅食的状态。下面就由我为大家带来婴幼儿的营养食谱，大家一起去看看吧!

　　婴幼儿营养食谱

　　1、鸡蓉玉米粥

　　食材：米30克、玉米酱15克、土豆40克、鸡绞肉15克。

　　做法：

　　1、土豆切皮，切成小丁，将米洗干净。

　　2、鸡肉切成茸状备用。

　　3、将米、土豆和适量的水一起炖煮至熟烂。

　　4、再加入鸡绞肉煮至熟透。

　　5、最后加入玉米酱搅拌均匀即可食用。

　　功效：

　　玉米含维生素B1、维生素B6较多，能够提高免疫力。

　　2、山药麦糊：

　　食材：山药110克、麦片3匙、水适量

　　做法：

　　1、山药去皮，切成小丁。

　　2、将山药蒸熟到软。

　　3、将麦片泡开，将熟软得山药加入麦片，然后一起放入搅拌机。

　　4、打成半泥糊状。

　　5、搅拌均匀盛出来即可。

　　功效：

　　山药在营养学的六分类上，属于主食类，提供碳水化合物，作为热量来源之一，含有多种植物素，是很健康的食材，味道淡，可以和不同的食材搭配。

　　3、水果泥

　　食材：草莓50g，香蕉50克、苹果50克、哈密瓜50克、菠萝50克

　　做法：

　　1>将菠萝切成块。

　　2>将苹果洗干净，切片、切块。

　　3>将所有的材料切成小块。

　　4>把这些材料装入搅拌机，搅打成泥。

　　5>搅拌均匀盛出来即可。

　　功效：

　　这道水果泥适合现做现吃，新鲜美味。可以做为人体的辅食，含有丰富的维生素，能够提高人体免疫力。香蕉果肉营养价值颇高，还含多种微量元素和维生素。维生素A能促进生长，增强对疾病的.抵抗力。苹果中含有蛋白质、脂肪、维生素C、维生素A、维生素E、磷、钙、锌及苹果酸、柠檬酸、酒石酸和钠等

　　营养补充元素:蛋白质

　　如果这时的宝宝出现生长迟缓或停顿，妈妈也不必过于担心。除一日三餐外，可在上、下午各加一次点心，三餐的主食可为各种谷物做的稠粥，还要保证一定量的鱼肉、瘦肉、蛋类、豆制品以及各种蔬菜和瓜果。

婴儿营养

婴儿吃甚么补营养？

主要内容8个月宝宝缺钙的症状，8个月宝宝补钙补多少，8个月宝宝补 / 外国的8个月宝宝补钙吃什么？膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E以及钾、铁、铜、硒、钙等十余种微量元素，营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。

婴儿营养

婴幼儿的营养的特点

1.0―3个月的宝宝：新生儿出生15天之后就可以补充鱼肝油了，鱼肝油富含维生素A、D，可以预防夜盲症佝偻病等。
2.4―6个月的宝宝：母乳里面的钙含量已经不能满足宝宝生长发育的需要，可以从辅食中获取更多营养，也可以适当补充钙、锌。奶粉宝宝四个月（母乳宝宝六个月）可以添加辅食了，米粉、粥、菜泥、果泥等。

3.7―9个月的宝宝：从母体带来的免疫力已经消耗殆尽，过了半岁宝宝易生病，家长要特别注意。另外可以给宝宝补充铁，预防缺铁性贫血。宝宝可以添加更多辅食了，如鱼肉、蛋黄、猪肝、南瓜、无糖米饼等

4.10―12个月的宝宝：烂面条、馄饨、肉沫、菜粥等，慢慢接近成人食品。

当然，需要补什么还要根据宝宝的身体而定，毕竟孩子的个体化差异很大。像我们小时候，什么营养品都没吃照样长得壮壮的。

另外，小宝宝晚上经常醒是很正常的，一方面是因为母乳比较容易消化宝宝饿的快，另一方面是孩子还没有形成自己的睡眠周期。其次，孩子一直长倒刺，首先要排除是不是环境比较干燥，皮肤缺少水分，也有可能是缺乏维生素C。宝妈可以趁孩子睡着了，把倒刺剪掉，然后涂抹一些宝宝霜保持滋润。也可以带孩子去医院测下微量元素，由医生综合判断孩子的具体情况。

愿每个宝宝都健健康康的成长。

婴儿营养

婴儿的营养是怎么吸收的

婴儿的营养是从母体吸收的，他之所以吃奶是他们的身体功能差，没有成熟，要不现在都是在要小孩半年大人就要调理身体，才会拥有健康的宝宝

婴幼儿营养需求的特点

婴幼儿营养需求的特点：

一、0 ~6个月婴儿生长发育与营养需求特点

　　1、新生儿（出生不满28天的宝宝）出生后的2~4周内生长最快，按新生儿中等增长速

　　度计算，每日增长体重在30克以上。新生儿期对营养素的需求相对较高，因此要充分保、证新生儿营养素的供给。

　　2 、新生儿胃容量仅为25~50ml，6个月时约为200ml，宜少量多餐，以防溢奶。

　　3、2 4个月内婴儿消化淀粉能力尚未成熟，四个月后才能添加辅食。

　　4、乳牙6个月左右开始萌出。

　　二、6~12个月较大婴儿生长发育与营养需求特点

　　1、 6个月以后婴儿发育非常迅速，应该逐步提高蛋白质含量，并考虑矿物质摄入量及比例是否科学，以保证骨骼的健康发育。

　　2、体重每月增加0.5~0.6公斤，满一岁时身高达到71~81厘米，体重是

　　出生时的2~3倍，身高增加5厘米左右。

　　3、智力发育不及6个月前迅速，但脑细胞仍处在快速增殖阶段，每日需补

　　充DHA、亚油酸、亚麻酸等促进大脑发育的营养素。

　　4、 6个月婴儿消化系统进一步完善，但仍很幼嫩。辅食的添加应以糊状容

　　易消化吸收的食物为主。

　　5、 6个月婴儿抵抗力仍然较弱，随着活动范围逐步扩大，接触不洁净食物

　　的几率增加，适当补充增强免疫力的营养元素，如：活性免疫球蛋白、乳铁蛋白

　　等物质，以增强宝宝抵抗力，减少宝宝患病机会。

　　6、 6~12个月宝宝的营养需求与0~6个月宝宝是不同的。宝宝从6个月

　　开始活力增加，他们开始学习坐、爬、走路等等，也开始萌发乳牙，因此建议按

　　宝宝不同月龄给宝宝选择相应阶段奶粉，以满足宝宝

　　不同年龄阶段发育需要。

　　三、1~3岁幼儿生长发育与营养需求特点

　　1、生长发育速度比婴儿时期有所减缓，但仍然迅速，对各种营养需求都还

　　很高。

　　2、咀嚼、消化功能比婴儿期大为增加，但胃肠蠕动、调节能力较低，各种

　　消化酶活性远不及成人，消化功能有待完善。

　　3、这个时期，宝宝抵抗力仍然比较弱，容易生病，需添加类似于防感宝贝的乳清蛋白粉等这些免疫物质增强自身抵抗力。防感宝贝，补充天然活性功能蛋白：防感宝贝富含天然活性功能免疫因子（IgG 、IgA 、IgM）等生物活性功能成分，口服进入体内后被胃肠道快速吸收，可全面调节免疫功能、直接提高身体免疫力，增强体质、升提人体抵御病原微生物的侵袭能力，特别适用于各种原因导致的体质差、身子弱、免疫力低下而引起经常感冒的少年儿童。

　　4、1~3岁这一时期的宝宝，体格和大脑的生长发育仍然非常迅速。然而，

　　很多妈妈只注重让宝宝怎样吃得好、吃得多，常常忽视怎样吃的合理，吃的符合

　　生长发育的要求。所以，很多宝宝在这一时期出现了营养问题，据调查显示，各

　　种营养素缺乏症主要发生在1~3岁，如缺锌、缺乏各种维生素、肥胖症等。

　　四、宝宝脑部的发育——从胚胎发育初期开始

　　1、出生前：增殖(脑细胞数量增多)

　　2 、出生后18个月：增殖和增大 (细胞体积增大直至三岁)

　　3、脑发育激增期：从怀孕4个月至3岁，这是脑发育的最关键时期，也最

　　易受到营养不良的影响，如：脑细胞小而少；头围较小；可能智商低下；生长迟

　　缓。

　　1、DHA和ARA缺乏：婴儿缺乏DHA：体格发育正常，但智力发育低，学习能力低，视网膜对光反应低，视力发育落后、体液储留；婴儿ARA缺乏：体格发育迟缓

　　2、DHA与ARA联合缺乏：既影响智力发育，也影响体格发育

未满月婴儿应补充什么营养

满意答案恨铁不成钢2级2010-11-14一般婴儿从出生半个月就要开始补钙，其他的营养成分都是由母乳传递给宝宝的，所以妈妈必需要注意饮食习惯，多食用动物内脏、植物油、豆制品、木耳、蘑菇、蔬菜…等宝宝大一些可以直接给宝宝食补，需要再详细可以百度咨询追问：需要补充什么样的钙是AD还是锌等等。。。回答：我宝宝也才两个多月，宝宝还没满月医生关照的直接服用葡萄糖酸钙即可，有两种方法，一是直接给宝宝食用，一次半瓶对点开水放奶瓶里喝，二是妈妈每天喝一瓶，这样钙质会从奶水传递给宝宝，再买一盒鱼干油，这个是防止钙质流失的，但每天只能吃一粒，我现在也是这样给宝宝补钙的，宝宝很健康补充：鱼干油就是你所说的AD 补充：谢谢采纳! /ty_纯娚秂● 的感言： OK！