碳酸氢钠吃多久可以改变身体酸碱度
你别逗了，人体的酸碱度处于一个动态平衡，轻易不会改变的，只是弱碱性物质对于人体较好。你吃碳酸氢钠你以为能吸收进入身体内？碳酸氢根与胃酸反应就没了，生成水和二氧化碳了，钠最后变成了氯化钠，就是食盐啊！有用？这个东西以前是治胃病的，但是能产生二氧化碳气体，胃穿孔病人吃了会完蛋的，后来不用了
碱性食物都有哪些？吃多久可以改变体内的酸碱度？
我们日常摄取的食物可大致分为酸性食物和碱性食物。从营养的角度看，酸性食物和碱性食物的合理搭配是身体健康的保障。 食物酸碱一览表 强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。 中酸性食品：火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。 弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。 强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。 至于你问要吃多久，这个我就不是很清楚咯。 因人而异吧/。
饮食调理多久能改变酸碱度
人体的最佳酸碱度PH值是7.35，在这种酸碱度的情况下，人体的免疫力是处于最佳的状态！
酸性体质的时候人体免疫力就大打折扣，很多的致病性物质就乘虚而入了，假如人体长期处于这种状态下，各种慢性疾病就会上身，人体的老化速度会加快，所以应当要及时进行调理！
人体酸碱度的调节不但需要饮食方面要非常注意，而且需要去除那些不良的作息习惯！
您问靠一日三餐来调理将酸碱度恢复到正常的水平要多久的时间是没有什么意义的，健康是需要长期坚持才能做到，虽然两三个月能将酸碱度恢复过来，但是不坚持的话又会回到酸性的体制！
附上食物酸碱一览表供您参看：
强酸性食品：蛋黄、乳酪、甜点、白糖、金枪鱼、比目鱼。
中酸性食品：火腿、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦。
弱酸性食品：白米、花生、啤酒、海苔、章鱼、巧克力、空心粉、葱。
强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。
中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。
弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
用食物改变人体的酸碱性体质需要多长时间?
多吃碱性食物酸性内环境：若想擁有一个健康啲体质，适度啲运动和良好啲饮食是不可缺少啲，所以平时要多做有氧运动，勤锻炼，保持良好啲生活习惯和乐观、开朗、積極啲心态。当然，最有效啲方法还是从改善自己啲饮食习惯入手。簡單地说，就是通過多吃碱性食物、少吃酸性食物直接糾正酸性内环境。目前相当一部分独生子女，糖果、巧克力等含糖量高啲零食不斷，更易于形成“酸性体质”。应少吃糖，多吃蔬菜、水果、雜粮等“碱性食物”。海带可以说是碱性食物之王，多吃海带能很好地糾正酸性体质。所以平时感到劳累、疲乏、浑身酸痛啲时候，不妨吃些海带。除此之外，人们常说喝茶能解乏，除了茶叶中啲興奮组成部分外，茶碱中和体内啲酸性物質，也起到缓解疲乏啲作用。中碱性啲食物还包括大豆、胡萝卜、番茄、香蕉、橘子、草莓、柠檬等，强碱性啲食物包括葡萄、天然海藻类等。酸性体质是人体大量摄入高脂肪、高蛋白、高热量食物啲结果，那么平时就尽量少吃这些食物。實在想吃时可以把它们和碱性食物一起搭配吃，比如炖肉时放些海带，烧牛肉时加些萝卜等。1、 改變我们啲饮食结构世界卫生组织指出：为了维持人体酸碱平衡，酸碱食物啲比例为1：4，即吃一份酸性食物，必须要用四份啲碱性食物來中和。常见食物啲酸碱性：（1）强酸性食品：蛋黄、乳酪、白糖做啲西点或柿子、烏鱼子、金仓鱼、蚝、比目鱼、白酒、柴鱼、胰脏、沙丁鱼、肝、肾、脑、卤汁、酵母粉、内脏等（2）中等酸性食品：巧克力、火腿、培根、鸡肉、猪肉、鳗鱼、牛肉、面包、小麦、奶油、马肉、鲤鱼、鹅肉、鸽、扁豆、凤尾鱼、扇贝等（3）弱酸性食品：玉米油、白米、空心粉、花生、啤酒、油炸豆腐、文蛤、章鱼、泥鳅。（4）弱碱性食品：牛乳、苹果、甘蓝菜、洋葱、卷心菜、笋、油菜、南瓜、豆腐、梨、樱桃、葡萄等（5）中等碱性食品：萝卜干、大豆、紅萝卜、番茄、香蕉、橘子、番瓜、草莓、蛋白、梅干、柠檬、生姜、茶叶、葡萄酒等。（6）强碱性食品：紅薯（地瓜）、芹菜、黄瓜、鲜黄豆、辣椒、豆芽、大蒜、海带、芋头、马铃薯等，尤其是螺旋藻富含叶绿素，是不错啲碱性食品经分析研究后，专家认为，环境污染是该城市居民大多体质酸化的根本原因。由于近20年来，该城市环境污染日益严重，大气、水源以及农作物、家畜、家禽、水产物等等都受到了不同程度的污染。居民因此长期摄入的水和食物、吸入的空气中都含有有害元素，其中过多的酸性物质会滞留在体内，从而造成体质酸性化。 作息无规律导致体质酸化 即使没有环境污染，由于生活习惯的不科学，仍能造成人体的酸化。生活中不能做到劳逸结合，作息有规律，特别是不能保证足够的睡眠时间，就会导致体质的酸化。如果某一天或一连几天过于沉重的体力劳动或体育运动，或者彻夜沉迷于舞厅、歌厅等娱乐场所，或者通宵达旦地连续打麻将或上网……都能引起生理活动失调，而肌体的疲劳又会使体内酸性代谢物乳酸、尿素等数量增多，于是这些酸性代谢物不能及时排出体外，造成体液短期变酸。这时还属正常的生理范畴，只要注意及时休息，血液(体液)仍能恢复原有的酸碱度。 如果长期作息不科学、无规律，如勉为其难地长期从事超重体力劳动、超负荷的体育训练或通宵狂欢、狂赌，持续睡眠不足，造成过度透支体力，就会导致血液(体液)的长期变酸。结果由于量变到质变，促使体质酸化。 此外，愤怒、烦躁、恐惧、激动、紧张等不良情绪是一种促使体质酸化的“催化剂”，在生活无规律时，这种精神因素起到了雪上加霜的作用。应该长期保健，不能以时间段划分。
坚持吃碱性食物，坚持三个月可以改变碱性体质吗
你好！
不能，人体有自我调解机制，有适合自己的酸碱环境，偏离了会调解回来。
仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。
怎样能生女儿！怎样改变酸碱性
病情分析：
生女孩多吃酸性物质，少吃碱性物质，喜欢吃碱性物质的人生男孩的比率较高!
指导意见：
生男孩一般来说可以多吃碱性的食物，在排卵期的时候可以使用苏打水冲洗阴道后同房
如何调节身体酸碱度呢？
女性体质处于偏弱碱性状态，更加适合Y精子的生存，大大增加了Y精子与卵子结合的机率，XY受精卵是男宝宝的必然结果。碱性食物一般包括蔬菜水果等。高碱值食物：茶，ESG（备孕前三个月开始服用效果显著）等。少吃肉，肉是酸的！
一般吃碱性食物多久才会让身体成碱性呢，谢谢大家了
其实我们现在就是弱碱性的体质，血液，PH值如果低于7那就有生命危险了。但为什么很多人会说我们是酸性体质了呢？其实说的是我们的弱碱性PH值有所下降，由7.35-7.45下降了如可能到了7.25-7.35，这时我们可能会出现一些症状，如易疲劳，爱感冒，腰酸背痛，精力不足等等，所以才建议改善酸性体质。具体做法就是多吃蔬菜水果，少吃肉，或者吃了肉也要吃三倍于肉量的蔬菜水果。不要呵果汁，碳酸饮料，还要多运动多出汗多喝水，尽量喝矿泉水。