孕妇可以吃腊鱼腊肉吗
安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。 此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。 避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养) 如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 避免摄取高盐份食物(以免水肿) 如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品。 忌食食品分类： 1. 水果类：如蜜饯、脱水水果；各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。 2. 蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红、萝卜干、笋干。 3. 油脂类：奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。 4. 调味品： 蒜盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、甜面酱、豆鼓、味增、芥末酱、乌醋等。 5. 肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品。 6. 罐头食品。 7. 豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。 8. 咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点。 9. 其它：鸡精、海苔酱、炸羊芋片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料(如汽水、可乐)。
孕妇可以吃泡椒尖尖笋吗
可以吃
材料
小春笋，小半瓶泡椒（带汁水），1小勺白醋
做法
1、小春笋去笋衣，掐掉老的，一剖二，开水略煮个五分钟的样子，捞出，晾凉。
2、用小半瓶泡椒（带汁水）、一小勺白醋，浸泡即可（最好冷藏过夜）
怀孕不能吃什么肉
安胎的孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。 此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。 避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养) 如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 避免摄取高盐份食物(以免水肿) 如：乳酪、加盐或熏制的食物， 例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品。 忌食食品分类： 1. 水果类：如蜜饯、脱水水果；各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。 2. 蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红、萝卜干、笋干。 3. 油脂类：奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。 4. 调味品： 蒜盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、甜面酱、豆鼓、味增、芥末酱、乌醋等。 5. 肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品。 6. 罐头食品。 7. 豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。 8. 咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点。 9. 其它：鸡精、海苔酱、炸羊芋片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料(如汽水、可乐)。 同时食谱中蛋白质含量过高，生殖系统中铵的含量就会相应提高，从而影响H19基因的正常印记和胎儿发育，并导致流产几率增加。对于那些想要孩子的女性来说，蛋白质的摄入不应超过总能量的20%。”高蛋白质食品主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物。
怀孕可以吃蟹柳打火锅吗
蟹棒，属于鱼糜类产品（又叫做海洋仿生食品）。鱼糜类产品，是以各种海水鱼鱼糜或淡水鱼鱼糜为原料，经过一系列加工制成的一种高蛋白、低脂肪的食品。所以孕妇可以吃，都要适量为宜。
孕妇有哪些要禁食
孕妇由于活动量少，因此要注意不要摄取过多热量造成体重短时间内突然增加太多；孕妇过胖容易引起妊娠毒血症，因此应避免高热量、低营养的食物摄取。 此外，适当地限制盐分的摄取，尤其水肿严重及体重增加甚多时，更要注意盐分的摄取。 避免摄取空热量食物(只有热量，没有营养) 如：洋芋片、蜜饯、各式加糖的饮料、可乐、汽水、巧克力、糖果、棒冰。 避免摄取高盐份食物(以免水肿) 如：乳酪、加盐或熏制的食物，例如：香肠、腊肉、牛肉干、猪肉干、肉松、卤味、罐头食品。 忌食食品分类： 1. 水果类：如蜜饯、脱水水果；各类罐头水果及加工果汁，如蕃茄；果汁粉等。 2. 蔬菜类：腌制蔬菜，如榨菜、酸菜、泡菜、酱菜、咸菜、梅干菜、雪里红、萝卜干、笋干。 3. 油脂类：奶油、玛琪琳、沙拉酱、蛋黄酱等。 4. 调味品： 蒜盐、豆瓣酱、沙茶酱、辣酱油、蚝油、甜面酱、豆鼓、味增、芥末酱、乌醋等。 5. 肉、鱼、蛋类：加盐或熏制的食品。 6. 罐头食品。 7. 豆类及其制品：腌制、罐制、卤制的成品，如加味豆干、笋豆、豆腐乳、花生酱等。 8. 咸面包、苏打饼干、甜咸饼干、蛋糕、奶酥等西点。 9. 其它：鸡精、海苔酱、炸羊芋片、爆米花、米果、运动饮料、碳酸饮料(如汽水、可乐)。10.众所周知,吸烟、喝酒、滥用药物对胎儿的危害很大。
有没有人能够提供孕妇的每天用餐食谱
在怀孕中，要尽量避免加工食品的摄取。
怀孕妇女最安全的食谱，应该是强化蛋白质的生机饮食餐。建议如下:
1.起床时:喝强化豆浆300~500c.c.。
2.早餐:黑豆糙米芝麻奶、全麦苜蓿芽三明治。
3.早上10:00:补血优酪乳。
4.午餐:黄豆糙米菜饭、味噌豆腐汤(要加金针菜、黑木耳)、五颜六色泡菜。
5.下午3:00:甘蔗姜汁。
6.晚餐:补血杂粮粥、苜蓿芽生菜沙拉(要加大豆卵磷脂、小麦胚芽、啤酒酵母、葡萄乾、并以优酪乳作佐酱)、熟菜(要搭配蔬菜类、大豆制品、海藻类、菇类)。
7.晚上8:00:水果。
8.睡前:西洋参茶(西洋参3片，冲泡沸水300c.c.)。
9.日常饮料：冬瓜红枣汤或白木耳地瓜汤
怀孕初期摄取寒凉性食物时，宜多加姜(姜丝或姜汁)、黑芝麻粉、小麦胚芽、啤酒酵母等温性食物，此阶段若因孕吐影响食欲时，便要多补充维他命B6较丰富的食物，如优酪乳、糖蜜、地瓜、小麦胚芽、啤酒酵母、香蕉、苹果、花椰菜、花生、豌豆等，以改善孕吐，提升食欲。绝不能在起跑点上跌倒，一定要摄取到均衡的营养，才能让胎儿成长健康。
怀孕中期食欲会明显转强，但体重增加太快的话，就要限制甜食与动物性脂肪，不可吃过量。想吃甜食的话，可利用洋菜与水果作成果冻，糖不要加太多。洋菜可减缓肥胖的速度。该阶段很容发生便秘，故必须多吃粗纤维食物，如金针菜、地瓜、海带、竹笋、蒟蒻、牛蒡、空心菜、地瓜叶…等。便秘是万病之源，易衍生各种疾病。预防生病是孕妇的首要，因为吃药最容易伤害胎儿。
怀孕后期要特别补充蛋白质、铁、钙和磷。由于胎儿在生长发育时，都需要蛋白质作为基础，因此孕妇此阶段要多摄取优酪乳、啤酒酵母、黄豆糙米菜饭、小麦胚芽、黑豆、芝麻、腰果、松子、葵瓜子、豆腐皮等，以补充足够的蛋白质。
铁是胎儿造血的必要原料，用铁锅炒菜是补充铁的重要方法，含铁的食物，如紫菜、黑芝麻、枸杞、皇帝豆、莲子、南瓜子、麦片、红豆、花豆、龙眼乾、糖蜜、甜豌豆、红枣等，要充分摄取。
钙、磷是组成胎儿骨骼的基本原料，含钙富的食物，有优酪乳、糖蜜、黑芝麻、香椿、麦片、无花果、洋菜、芥蓝、黑甜菜、山芹菜、黄豆、紫菜、黑豆、苋菜、绿豆芽….等。
含磷丰富的食物，有卵磷脂、酵母粉、小麦胚芽、南瓜子、葵瓜子、白芝麻、松子、花粉、腰果、杏仁、黑芝麻、黄豆、红豆、开心果、米豆、花豆、黑豆、花生、全谷类等，二者都要均衡摄取，胎儿才会发育正常。
生产后，母亲必须摄取低脂高钙的食物，帮助减重，才能恢复苗条的身材。
现在怀孕六个多月还缺钙怎么办对孩子有影响吗
你好，可以补充钙片，平时可以进食食补，还有就是多晒晒太阳，对钙的吸收和合成有帮助。下面为你介绍一些孕期含钙高的食谱。 豆腐吞拿鱼
原料：豆腐1盒、吞拿鱼1罐、圣女果5个、白醋1匙、味噌2匙
作法：
1.豆腐切成小块放在盘中。
2.将白醋和味噌充分拌匀，淋在切好的豆腐块上。
3.吞拿鱼沥去油，放在豆腐上，盘边摆上切好的圣女果即可。
吞拿鱼饭团
原料：吞拿鱼1罐、米饭2碗、沙拉酱2匙、豌豆适量、玉米粒适量
作法：
1.豌豆、玉米粒焯熟并放凉，蒸好的米饭放凉备用。
2.将豌豆、玉米、吞拿鱼、沙拉酱与米饭拌匀。
3.用保鲜膜包成小饭团即可。
奶酪寿司
原料：片装奶酪2片、紫菜2片(寿司专用)、米饭1碗、黄瓜一根、蟹肉棒2根、白醋适量、白糖适量
作法：
1.把白醋和白糖混合均匀，倒入放凉的米饭中朝着一个方向搅拌。
2.把紫菜放在寿司帘上，将米饭均匀地铺在紫菜上并压实，上面依次码放奶酪片、黄瓜条、蟹肉棒进行包卷。
3.将卷好的寿司卷用刀切开，每段约3厘米，装入盘中即可。
蔬菜奶酪沙拉
原料：圣女果5颗、生菜叶2片、黄瓜1/2根、樱桃萝卜5颗、罐头玉米粒20克、稀奶酪100克
做法：
1. 将生菜叶、黄瓜切片，圣女果、樱桃萝卜切成适口的块与玉米粒共同放入碗中备用。
2. 将稀奶酪调入切好的原料中即可。
孕初期啥都不想吃。只想喝大酱汤。去外面喝太不方便了。有姐妹会做的吗。求教啊。
你好，像你说的这种情况我建议你吃孕妇吃的复合维生素，效果是很不错的，如果不想吃东西的话，建议你适当的喝点孕妇奶粉，祝你生活愉快。希望我以上的建议能帮助到你，还有如果生活里遇到不懂得地方可以加维辛浩ynsznyy联系。祝你好孕