母乳不够，需要催奶吗？
满月喝中药！发汗投奶！有用！你宝宝在猛长期，至少到40多天才差不多！如果一直喝奶粉，母乳量就减少了！
母乳不够如何催奶
母乳不够的话，你想要催奶，可以通过中药放着一些食物，像那个黄花煮面，还有一个米酒汤，还有一个就是黄豆炖猪脚了等等，还可以通过一些催奶师来帮你催，也可以增加你的乳汁。
吃什么东西催母乳
女性在怀孕期间，饮食上面需要注意许多，不利于胎儿的食物不能吃，可能她们觉得宝宝生下来后，就可以随意吃喜欢的食物了，事实上并不是这样。想要给宝宝提供高质量的奶水，饮食方面要注意，那么吃什么东西催奶最快？
1、豆制品
换着花样的吃豆制品，有比较好的催奶效果。因为宝宝成长需要钙、铁这些重要的矿物质，想要保证母乳中有足够的钙、铁，可以从豆制品中摄取。大豆中的钙含量相当于两倍的牛奶，铁含量比鸡蛋黄中也要多，同时豆制品有一种物质能调节人体雌激素——异黄酮，且有双向的功能，能够刺激泌乳素。
2、花生
花生中的蛋白质丰富，同时也有许多的不饱和脂肪，有着补脾开胃以及理气通乳的功效。煮、炖花生都不错，尤其是猪蹄炖花生有很好的下奶作用。
3、鱼
清炖鲤鱼与鲫鱼是非常好的催奶食品，鲤鱼中的蛋白质较多，有开胃健脾以及消除寒气，同时有催生乳汁的作用；鲫鱼补虚的功效，鲫鱼炖豆腐是效果比较好的催奶汤。
4、猪
猪骨有生乳、补气血的作用。猪蹄与猪肘中有丰富的蛋白质，可以用它炖汤喝有利于催奶。
母乳不足如何催奶
生完宝宝后吃一些花生猪蹄汤、鲢鱼丝瓜汤、鲫鱼汤等可以帮助催奶。（1）花生猪蹄汤：花生猪蹄汤，一种下奶作用很好的食物，只要把猪蹄与花生一起炖，把猪蹄煮烂即可。要是不爱吃花生的话，也可以换成黄豆。（2）鲢鱼丝瓜汤：鲢鱼丝瓜汤具有补中益气、生血通乳的功效，很适合产后哺乳期女性食用做法是将鲢鱼肉切片并用料酒腌好，丝瓜、生姜切片，红枣用温水泡透。锅内烧油后放入姜片炒香，后注入适量清汤。水烧开后放入鱼肉、红枣、丝瓜和盐，大火滚透即可。（3）鲫鱼汤：鲫鱼的下奶效果非常明显，尤其是用鲫鱼炖汤喝，下奶的速度是很快的。
产妇催奶
事实上，只要坚持不懈地让宝宝定时吸吮妈妈的乳头，母乳自然会逐渐多起来的(宝宝的迫切需求和吸吮是最天然也最有效的催乳方法)！听专家说，每个妈妈所分泌的母乳都足够双胞胎来吃呢！请一定要坚信这一点！ 母乳对宝宝最有益就不必说了（奶粉无论是牛的还是羊的，无论是国产的还是进口的，都无法与母乳相提并论），而且母乳是“按需供应”的，也就是说，宝宝能吃多少，母乳就会分泌多少(甚至连母乳的稠或稀也是根据自家宝宝的实际需要量身定制哦)；相反地，如果妈妈因为暂时的奶水不足就急于给宝宝添加奶粉，那么就会相应地减少宝宝对母乳的需求，母乳也会随之变得越来越少。此外，奶嘴比乳头吸起来要省力很多，习惯了奶嘴的宝宝会逐渐变懒，对乳头的吸吮能力也会随之降低哦。 其实我当初的奶水也不算是太充足，但我家宝宝四个月前一直是全母乳喂养（满四个月后开始添加辅食），宝宝虽不算太胖，但很健壮也很结实。因此，我以过来人的身分奉劝你一定要坚定信心，为了宝宝的健康，一定要坚持母乳喂养。至于催奶的汤水，你可以熬点牛鼻子汤试试（牛鼻子可以在市场上买牛羊肉的地方买到），以我的经验看还是很管用的。 你家宝宝才刚满月，据我了解，有很多妈妈的奶水都是在产后两三个月才逐渐充足起来的，总之，尽量让宝宝多吸吮，乳房的产奶潜力一定会被激发的哦！当然，心情也很重要，不要过度紧张，放轻松，你一定可以的。 祝宝宝健康成长，新手妈妈加油！
如何下奶，母乳催奶
母乳喂养有个很重要的“三早原则”，能够帮助妈妈尽早建立催乳反射，有助于乳汁分泌。
三早原则，即早接触、早吸吮、早开奶。
早接触是指宝宝一出生就与母亲得到皮肤接触，让宝宝有安全感。
早吸吮就是分娩后半小时内让宝宝吸吮乳头，做到了早接触，宝宝在妈妈怀里安全、放松，差不多二三十分钟就会慢慢觅食妈妈的乳头，就自然地做到了早吸吮。 早开奶是指通过早吸吮让妈妈在产后15分钟至2小时内有乳汁排出。
做到了早接触、早吸吮，妈妈就可以尽早开奶了。
科学催奶下奶增加母乳。
哺乳期间不可偏食。并且要避免分娩后马上开始进食猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白、高脂肪饮食，因为这类食物会使初乳过分浓稠，引起排乳不畅。分娩后的第一周内食物宜清淡，应以低蛋白、低脂肪的流质为主。此后可适当增加营养，可根据个人口味、平时习惯，适当多吃一些促进乳汁分泌的食物，如鲫鱼、鲢鱼、猪蹄及其汤汁，还可适当多吃些黄豆、丝瓜、黄花菜、核桃仁、芝麻这类的食物。使用育安谷“通草促乳方”这样的专门催奶方催奶，增补气血加快乳汁分泌提高奶水质量，。
之后我们需要遵照按需哺乳的原则，宝宝哭闹或者妈妈奶涨都是哺乳的征兆，多吸吮才能产生更多的乳汁。
食补的方式也可以促进下奶。 当然民间流传的一些偏方是不能信的。想通过食补促进下奶，多喝水、补充优质蛋白才是真正科学有效的做法。 乳汁中90%是水分，所以多喝水有利于合成、分泌乳汁。因为母乳中蛋白质含量高，所以通过食物获得充足的优质蛋白对提高乳汁的质和量也非常重要。另外，妈妈们记得每次喂奶完成后，一定要尽量将乳房排空，这样有利于分泌更多更好的乳汁，不然再怎么吃都很难有好效果。
如何催乳?
猪蹄汤挺好的，还有就是可以让孩子多吸也可以。我的宝宝在刚出生一个月时不够吃的，可是后来就吃不完了。奶水会随着孩子长的，别着急
喝通草鲫鱼汤也好!
全汤，丝瓜，紫菜汤 等!