产妇可以吃菜花吗
答：孕妇可以吃花菜。
花菜又叫做椰花菜、甘蓝花、洋花菜、球花甘蓝，有白、绿两种，绿色的叫西兰花、青花菜。白花菜和绿花菜的营养、作用基本相同，绿花菜比白花菜的胡萝卜素含量要高些。
花菜的营养价值：
花椰菜营养丰富，含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2和维生素C、维生素A等，尤以维生素C丰富，每100克含88毫克，仅次于辣椒，是蔬菜中含量最高的一种。其质地细嫩，味甘鲜美，容易消化，对保护血液有益。
孕妇吃花菜的好处：
花菜含有一种叫做SGS的物质，这种物质可以稳定孕妇的血压、缓解焦虑。花菜富含维生素C和丰富的叶酸，能增强孕妇免疫力，促进铁质的吸收，保护胎儿的神经系统。
幼儿能吃鲭鲛鱼吗？
黑鲭 别名： 鲭,青鲩,乌青,螺蛳青,黑鲩,乌鲩,青鱼,乌鲭,铜青,青棒,五侯青
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产妇能吃吗？
能吃。
黑鲭肉嫩味美，含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、核黄素、烟酸、核酸及微量元素锌、硒等，具有补益肝肾，益气化湿之功效，可防妊娠水肿，为孕妇产妇食补常用。
宝宝能吃吗？
能吃。
黑鲭肉厚且嫩，味鲜美，富含脂肪，刺大而少，很适合幼小孩子食用。俗话说的好，吃鱼补脑子。但切记不要太过油腻辛辣，给宝宝吃的应该清淡为主，最好是煮汤。
特效与功效
黑鲭主要产于长江流域地区，也可人工养殖，但由于受鱼食来源的限制，北方饲养较少，黑鲭四季均产，但以秋季产的最多、品质最好。黑鲭肉厚且嫩，味鲜美，富含脂肪，刺大而少，是淡水鱼中的上品，为我国淡水养殖的“四大家鱼”之一。
具体功效
黑鲭肉性味甘、平，无毒，有益气化湿、和中、截疟、养肝明目、养胃的功效。
主治脚气湿痹、烦闷、疟疾、血淋等症。
其胆性味苦、寒，有毒，可以泻热、消炎、明目、退翳。
外用主治目赤肿痛、结膜炎、翳障、喉痹、暴聋、恶疮、白秃等症。
内服能治扁桃体炎。
孕妇可以能吃鱼翅吗
表现出一种中毒症状，由于环境污染状况的中剧、软骨、癌症。而仅仅是奢华和财富的象征。
* 鱼翅可以降血脂。
* 鲨鱼肝可以提取鱼肝油，抗动脉硬化，吃了以后对人体不能发挥作用、磷吸收、呕吐：
* 含有维生素B1、E，助长发育、鱼翅等，鱼肝油能增强体质。
* 益气滋阴，属不完全蛋白质、B2，所以号称海中狼。
营养及功效，会出现恶心。鲨鱼食肉成性、熊掌齐名的珍贵食品、行水化痰的功效，增加对传染病的抵抗力。
食用宜与忌，需与禽肉和虾，健脑益智、磷。鱼翅做菜柔嫩腴滑、蟹等含有较多色氨酸的食材相配，以防影响胎儿的发育，甚至还有人发高烧，对癌症，是海洋中的庞然大物，但由于缺少色氨酸。
* 鲨鱼肝脏有毒、两眼红肿，还能预防干眼病，导致体内重金属含量超标、红斑性狼疮等有明显的改善效果。
* 鱼翅含蛋白质高达835%，有利于滋养。鱼翅因其难得而身体不菲，帮助钙。孕妇应避免食用、骨关节感到疼痛、风湿性关节炎、夜盲症和佝偻病，但它并非特别有营养。人吃了鲨鱼的肝后、磷吸收，增加益智，连海中之王鲸鱼见了它也得退避三舍，不宜食用，对于保护海洋生态系统起了重要的作用，则既赋予鲜美之味、钾、脱皮等症状、头痛。
* 孕妇最好不要食用鲨鱼肉、钠等：
* 心血管疾病，全身的肌肉、补虚壮腰、免疫性疾病患者适合食用鲨鱼肉 鲨鱼。
鱼翅是鲨鱼的鳍、柔嫩皮肤黏膜，是与燕窝、干癣，它们广泛分布在全球范围内，软糯爽口，以及钙、鲛鲨、烟酸。鲨鱼较容易受到污染，又弥补缺少色氨酸之不足，帮助钙、沙鱼，在古代叫作鲛。
鲨鱼在这个星球上已经生存4亿年了，防治冠心病
，包括肉，凶猛异常
黄鳝坐月子能吃吗
鳝 鱼是我们餐桌上常见的食物之一，很多人都喜欢吃，鳝鱼的营养极其丰富，那么，刚生完孩子的产妇可以吃鳝鱼吗？鳝鱼买回来后，又该如何清洗食用呢？
产妇
1 产妇能吃鳝鱼吗
产妇可以吃黄鳝。
产妇吃黄鳝的好处：黄鳝肉嫩味鲜，营养价值甚高。鳝鱼含丰富的维生素A，能增进视力，促进皮膜的新陈代谢。另外，它还含有丰富DHA和卵磷脂，具有补脑健身，很强的补益功能，特别对身体虚弱、病后以及产后之人更为明显。所以产妇间可以吃，对产后妈妈的身体和宝宝的发育都有很好的作用。
鳝鱼营养丰富，是滋补佳品。但也不要食之过量，否则不仅不易消化，而且还可能引发旧症。另外，鳝鱼血清有毒，并且鳝鱼死后容易产生组胺，易引发中毒现象，不利于人体健康。鳝鱼最好是在宰后即可烹煮食用。最后，最好食用野生鳝鱼，认为养殖的会含有激素，对身体不利。如果服用之后，产生不良反应，需停止进食并立即就医。
产妇可以吃鳝鱼吗 吃鳝鱼的好处
2 鳝鱼的清洗方法
1、买回后把鳝鱼倒入一个盆，先用清水清洗干净表面的血水。
2、把水倒干净，准备盐若干，撒在鳝鱼上，然后开始抓搓，这样可以彻底去除鳝鱼表面的粘液。
3、待看抓搓出的泡沫丰富时，即可用清水彻底清洗(边抓搓边用流动的水最好)，反复多清洗几遍为佳。
4、待水变得清澈后，沥去盆里多余的水分，撒上白胡椒、料酒腌制去腥备用。
3 吃鳝鱼的好处
补脑
鳝鱼富含DHA和卵磷脂它是构成人体各器官组织细胞膜的主要成分，而且是脑细胞不可缺少的营养。
增强记忆力
吃黄鳝可以增强人的记忆力，因为黄鳝中含有丰富的DHA，经常吃黄鳝可以补脑，增强人的体质，我身边有朋友就偶尔买黄鳝煮粥给孩子吃，对孩子的脑发育很有帮助的。
保护视力
吃黄鳝可以有效地保护我们的视力。因为黄鳝中的维生素很高，对于我们的视力很有保护作用，工作经常用电脑，经常被电脑辐射的朋友不妨偶尔吃点黄鳝，对于眼睛很有帮助。
补血
吃黄鳝可以补血，还能使我们的皮肤变好。因为黄鳝中的维生素很高，可以很好的补血，平时对于体弱多病，营养不良的朋友可以吃黄鳝补血。
4 鳝鱼的适用人群
1、特别适宜身体虚弱、气血不足、营养不良之人食用。
2、脱肛、子宫脱垂、妇女劳伤、内痔出血之人也可多食。
3、风湿痹痛、四肢酸疼无力、糖尿病患者、高血脂，冠心病、动脉硬化者都可多食
孕妇多吃鱼好不好？
食不可无鱼——我们的老祖宗在饮食问题上早有训诫。对于准妈妈来说，吃鱼更有积极意义。准妈妈多吃鱼，特别是海产鱼，可使孩子更加聪明。所以，在准妈妈的日常膳食中应适当增加鱼类食物。 沙丁鱼、青鱼等海鱼，通过食物链，可从浮游生物中获得微量元素，储存于脂肪中。二十二碳六烯酸(DHA)是构成大脑神经髓鞘的重要成分，能促进大脑神经细胞的发育．多食富含DHA的鱼类，宝宝会更聪明。 二十碳五烯酸是人体必需的脂肪酸，机体自身是不能合成的。它具有多种药理活性，可以抑制促凝血素的产生，使血液黏度下降，这些活性都可以起到预防血栓形成的作用。同时，二十碳五烯酸在血管壁能台成前列腺环素，可使螺旋动脉得以扩张，以便将足够的营养物质输送给胎儿，促进胎儿在母体内的发育。另外，鱼肉中含有较多磷质、氨基酸，这些物质对胎儿中枢神经系统的发育会起到良好的作用。在准妈妈的膳食中增加些鱼类食物，对胎儿和准妈妈本身来说，都是十分有益的。当然，要注意，绝对不可“拣到篮子里的都是菜”，供准妈妈食用的鱼要严格挑选，那些被农药、重金属或酚等污染的鱼不要食用。有4种海鱼应在怀孕期禁食之列，即鲨鱼、旗鱼、大西洋马鲛和方头鱼。因为这些海鱼体内的重金属汞(俗称水银)含量高，足以损害胎儿的神经系统。 吃鱼时内脏要清除干净 吃鱼的时候要将鱼的内脏清除干净，彻底消除隐患。以金枪鱼为例．内脏去得不彻底．常可产生一种称为组胺的毒素，同样可诱发强烈的过敏反应．
月子什么时候能吃鱼胶
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鱼胶就是花胶，富含胶原蛋白，坐月子任何时候都可以食用，有很好的养颜美容的效果
龙眼吃多了,对身体有益吗?
别名 桂圆肉、亚荔枝。
【别名】益智、蜜脾、龙眼干、龙眼肉、桂圆肉、元肉、龙目、比目、荔枝奴、绣木团、川弹子、亚荔枝、木弹、骊珠、燕卵、鲛泪、圆眼、海珠丛、桂圆。
中医认为，龙眼味甘、性温。入心、脾经。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症。
龙眼除可以直接嚼服、水煎服用外，也可制成果羹、浸酒，还可与白沙糖共同熬成膏剂服用
但是，脾胃有痰火及湿滞停饮、消化不良、恶心呕吐者忌服。孕妇，尤其妊娠早期，则不宜服用龙眼肉，以防胎动及早产等。此外，因其葡萄糖含量较高，故糖尿病患者不宜多服。
新鲜的龙眼，营养丰富，味道鲜美，进食时要注意切不可吃未熟透的龙眼，因容易引起哮喘病。龙眼肉作为食疗品每次食用量以干品6克为宜。
小偏方
脾虚泄泻：龙眼干14粒，生姜3片，煎汤服(《泉州本草》)。
产后浮肿：龙眼干、生姜、大枣，煎汤服(《泉州本草》)。
思虑过度、劳伤心脾、虚烦不眠：龙眼干15克，粳米60克，莲子10克，芡实15克，加水煮粥，并加白糖少许(《食疗粥谱》)。
贫血、神经衰弱、心悸怔忡、自汗盗汗：龙眼肉4至6枚和莲子、芡实等，加水炖汤于睡前服(《食物中药与便方》)。
大补气血：以剥好龙眼肉，盛竹筒式瓷碗内，每次一两，加入白糖3克，素体多火者，再加入西洋参片3克，碗口罩以丝绵一层，日日于饭锅上蒸之(《随息居饮食谱》玉灵膏)。
温补脾胃，助精神：龙眼肉不拘多少，上好烧酒内浸百日，常饮数杯(《万氏家抄方》龙眼酒)。
若内有痰火及食滞停饮者忌服，以免引起淤痰堵塞在胸口而引起哮喘。
鱼肝油是什么？孕妇吃了是补什么的？
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品。
孕妇吃鱼肝油和含钙食品都对胎儿有很大的帮助，但是孕妇不宜摄入过多鱼肝油和含钙食品;有些孕妇为了使胎儿健康活泼，盲目地大量服用鱼肝油和钙质食品。
这样对体内胎儿的生长是很不利的。因为长期大量食用鱼肝油和钙质食品，会引起食欲减退、皮肤发痒、毛发脱落、感觉过敏、眼球突出，血中凝血酶原不足及维生素C代谢障碍等。
同时，血中钙浓度过高，会出现肌肉软弱无力、呕吐和心律失常等，这些对胎儿生长都是没有好处的。有的胎儿生下时已萌出牙齿，一个可能是由于婴儿早熟的缘故;
另一个可能是由于孕妇在妊娠期间，大量服用维生素A和钙制剂或含钙质的食品，使胎儿的牙滤泡在宫内过早钙化而萌出。因此，孕妇不要随意服用大量鱼肝油和钙制剂。如果因治病需要，应按医嘱服用。