月经前乳房胀痛怎么调理?

　　1、冷热交敷

　　热敷是一种直接有用的缓解办法。当你感觉到乳房肿痛时，可以用毛巾包上热水袋，敷在胸部。假如作用不抱负，还可以准备一盆凉水，将毛巾浸湿后，冷热交替着敷。

　　2、按摩缓解

　　影响乳房周围，可以促进血液和淋巴循环，在月经前7-10天，每晚按摩对肿痛也有所缓解。先用双手手心从左右两头轻柔地包裹住一侧的乳房。然后双手收紧，用坐落乳房根部的拇指从下将乳房向上拨。左右各反复10次即可。注意在乳房肿痛时，最好不要做按摩，避免给乳房过大的影响。

　　3、远离咖啡。

　　戒掉每天喝咖啡的习惯，乳房肿痛会有显着的改善。不仅是咖啡，还要远离含有咖啡因的巧克力、可乐茶，甚至含有咖啡因的止痛药，这样才能缓解痛苦。

　　4、合体胸衣

　　胸罩太小会压榨乳房，形成血液循环不畅，然后引起肿痛，而胸罩太大又会导致胸部无法固定，在运动时遭到伤害。所以一定要挑选合适的内衣。最好试穿后再买。

　　5、医院诊断

　　应该去医院请医师查看一下，是否患有乳房肿瘤等疾病。

　　6、中药医治

　　假使经查看后排除了乳房肿瘤的或许，可用中药来进行医治。

　　7、放松心情

　　乳房肿痛与情绪、精神要素密切相关。当一个人在失意或日子、工作中心
情不酣畅，或遭到意外精神影响时，容易郁闷伤肝，使肝气郁滞、肝经阻滞，然后导致血行不畅，出现乳房肿痛。所以，保持情绪稳定、愉快乐观，善于免除不愉快的症结。

经期前乳房胀痛怎么办 中医治疗

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　　经期前乳房胀痛是怎么回事？中医认为妇女在经前有乳房胀痛是与肝肾失调、气滞血瘀等因素有关，中医认为乳房是胃经所管，乳头属肝经所治。因此一切乳房疾病或发育不良或乳房萎缩，皆从肝胃调治，根据不同病情对症下药，常会获得良效。而本病治疗分类如下：　　（一）肝郁气滞：这类妇女大部份都有情绪不畅的病史或生活压力过大，除了乳房乳头胀痛不可触摸外，伴烦躁不安、胸闷、肋骨抽痛、易怒、反胃、下腹两旁胀痛、月经夹血块色黑、性生活不协调、脸上长黑斑等。治疗宜调肝理气和胃 ，常用药有乌药、郁金、佛手、白芍、青皮、白术、麦芽、路路通等。
健康养生　　（二）肝郁脾湿：常见的症状有经前乳房胀痛、触痛明显、下腹胀痛伴下坠感、胃口不好、四肢无力、易腹泻、平时白带多、月经量多色淡等，治疗要健脾利湿行气，常用药有茯苓、白术、苡仁、厚朴、川楝子、合欢皮等。
女人患了乳腺癌的5大特征　　（三）肝肾阴虚：这类妇女除了乳房胀痛外常会烦热、睡眠不宁、头痛眩晕、手足心热、口唇色红、唇舌易溃破、身体瘦弱吃不胖、腰酸、膝无力等。治疗宜滋肾养肝、常用药有沙参、麦冬、生地、川楝子、香附、白芍、丹参、泽兰等。
　　治疗本症宜持之以恒，服药的黄金时段是在经前乳胀时开始服药，直到经来胀痛消失为止，如此调理月经三个周期，大部份的乳房胀痛都会痊愈。

女性经期前乳房胀痛，怎么办？

月经期乳房胀痛，是很多女性比较常见的一种症状。多为乳房在月经周期变化期间引起的水肿、肿胀导致的。也就是乳房的增生改变。一般都没有特别大的问题，胀痛比较严重的，则需要处理。这种情况下，首先到医院做乳房的彩超，请乳腺科医生做触诊检查。如果这些检查都没有问题，可以按如下几个方法进行处理。第一，内衣穿宽松一点，尽量不要穿戴含钢圈的内衣。第二，可以做一些乳房的热敷。普通的热毛巾热敷也就可以了，冬天，可以在内衣的外面放上暖宝宝，起到热敷的作用。可以吃点逍遥丸，或者岩鹿乳康等这一类中成药。

需要提醒的是，要避免做暴力式的乳房按摩。在乳房热敷后，做点轻微按摩是可以的。
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经前乳房胀痛是怎么回事？

严格地说，女性乳房属生殖系统的一部分，受雌孕激素的影响很大。如果在某个阶段身体的内分泌系统或卵巢功能发生紊乱，就会对月经周期及乳房组织有影响，从而产生一系列病变，最常见的也是最轻的症状就是月经前乳胀。 如果不给予必要的调理或治疗，就会出现更多的不适，如：经前头疼、烦躁、失眠，甚至经前周身痛、轻度浮肿等等。这些症状在月经后逐渐消失，逐月一次，反复发生，医学上称之为经前期紧张综合症。长此下去就会形成乳腺病，最常见的是乳腺增生，月经也可能因此而失调，出现月经紊乱或闭经，续而引发不孕。 因此，建议你最好是到医院去检查下比较好。

月经前乳房胀痛怎么办？

月经前乳房胀痛多跟肝的关系比较密切，一般治疗用疏肝理气解郁的方法治疗。

比如常常用柴胡、香附、郁金疏肝理气；当归、白芍等调和气血；在此基础之上，可以配合用路路通、橘叶、丝瓜络、王不留行等药物通乳消胀；兼有脾胃不和、胃胀、嗳气等症状的可以加入陈皮、枳壳、乌药等药物。

这类治法加减，可以治疗跟肝气郁结相关的乳房胀痛、胸胁胀痛、女性月经不调等相关的病症。

女性很多乳腺增生、乳房胀痛、两肋胀痛、月经不调、月经有血块等病症也多跟肝郁气血淤滞有关系。

所以中医调气、调气血，疏肝理气，都是非常重要的治疗手段和方法，就如逍遥丸、四逆散、血府逐瘀汤都属于此类治法的范畴。

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经前乳房胀痛，如何调理预防最佳

若是每次经前乳房胀痛特别明显，而月经来潮后，疼痛就会减轻或消失，局部肿块也可能缩小。经前乳房周期性胀痛是乳房小叶增生症的一个重要标志，建议你及时到医院专科进行详细检查。如果发现乳腺增生，症状轻的，一般无须治疗；症状严重的，可在医生指导下适量地服用雄激素，有较好的效果。另外半月出血的情况有可能是排卵期出血，一般来说是正常现象。治疗方法： 加拿大科学家新近指出，低脂膳食能缓解妇女经前期乳房胀痛。 研究人员对19例病程在5年以上的严重周期性乳房胀痛患者进行了一项随机参照实验，即把平均年龄为39岁的10个患者作为低膳食组，接受营养指导，脂肪摄取量减至总热量的15％，而适当增加碳水化合物的摄入量，以满足总热量的需要；把平均年龄为36岁的9个患者作为对照组，仅接受一般的膳食指导。两组患者每日详细记录膳食与症状情况。在研究开始和结束时，由同一位医师为患者体检。 6个月后，低脂组患者的经前期乳房胀痛和触痛现象明显减轻，而对照组则未见缓解。 分析认为，症状的缓解可能同患者摄取低脂膳食后，血脂浓度降低，雌激素分泌减少有关。 因此，患有周期性乳房胀痛的女性，一方面应保持良好的情绪，注意生活规律和劳逸结合；另一方面要讲究科学饮食，节制富含高脂肪类的食物，膳食清淡，多吃新鲜蔬菜和水果。

月经前乳房胀痛怎么改善？

1、按摩乳房。经期前乳房疼痛可通过按摩乳房的方法来缓解症状，方法为将精油涂在乳房上面，然后沿着表面来回旋转按摩，然后用手把乳房部位压下去再弹起来，这样能使过量体液回到淋巴系统，从而缓解乳房疼痛怎么办的症状。也可以用喷头冲淋乳房的方式来代替按摩，这样能促进乳房血液循环，从而消除症状。

2、热敷乳房。感觉乳房疼痛的时候，也可以将毛巾放到热水中浸湿，然后拧至半干，敷在乳房上边，能有效促进乳房血液循环，消除肿块，从而缓解经期前乳房疼痛的症状。

3、调理心情。长期存在焦虑，抑郁，悲伤的情绪，就会导致血液循环受阻，从而加重乳房疼痛，可通过冥想，深呼吸，运动等方法来调理心情，消除症状。

4、药物治疗。经期前乳房疼痛，可以在医生的指导下口服逍遥丸进行调理，如果用药之后症状没有缓解，可在月经完全干净之后，进行乳腺彩色超声检查，排除乳腺囊性增生的可能性。如果属于囊性增生，可在医生的指导下口服桂枝茯苓胶囊或者消结痛治疗。

女性在月经前出现了乳房疼痛的症状，可以通过按摩乳房，热敷乳房等方法来缓解症状，这两种方法都能促进乳房血液循环，从而消除症状。心情不畅引起的经期前乳房疼痛则需要调理心情，及时缓解精神压力。如果症状严重，就需要进行药物治疗。