你好，作为一个上班有娃，而且是俩个娃，完全是自己带，婆婆妈妈都不住一起的妈妈，现在来回答一下你的问题。

从来没有睡饱过！！！

看一下我的一天！

首先早上六点或者偷懒一会儿，六点半起床，做早餐，早餐还不能糊弄，因为我家娃比较挑嘴，这不吃那不吃，还每天不能重样儿，还要营养均衡，水果蔬菜，蛋奶，都得有！做好饭以后，孩子们吃饭的时候，我就开始给她俩梳头，还得梳个花样，咱也不能比别的妈妈差，不能比被别的宝宝比下去不是！然后，就是给孩子们灌水，因为去学习要拿水，怕孩子上火了，怕孩子不想喝还不能是白开水柠檬水，百香果水，蜂蜜水伺候着！然后就可以和她们再见了，每天早上再见的时候，我就想，赶紧走吧，关上门的那一刻感觉世界都是我的了！！不知道别的宝妈有没有这种感受？

然后我就吃早餐（孩子们剩下的），洗碗，简单的收拾一下家，收拾一下自己，去上班！！我认为去单位其实就是休息！哈哈????

当然这个时光是短暂的，嗖的一下就到中午了，回家马不停蹄的做中午饭，此处省略一万字，有时候没做好，孩子们就回来了，更加马不停蹄的做饭，吃完饭，哄孩子睡觉，好不容易睡着了，然后再叫起床，再梳头，装水再来一遍！送走孩子们我赶紧洗碗，收拾一下自己，去上班啦啦啦！

下午再回来做饭，吃饭，洗碗，晚上的重点不是这些，是辅导作业，辅导完老大，辅导老二，都辅导完，差不多就九点了，这还不算完，还有各种线上作业，手工作业，都做完了吧！还不算完，还有睡前故事，女儿们还要求和爸爸妈妈玩儿一会儿，洗漱完，才不多就十点多了，赶紧睡觉！

但是我女儿都不是那种秒睡的娃，睡觉也是各种困难，睡前各种嘚啵嘚啵嘚啵，好不容易睡着了，就十一点了！

剩下的时界就是老娘我的了！！

可是也不敢太晚睡啊????，第二天还得早起！

好在孩子爸爸还是比较给力的????‍♂️，送孩子不用我去，还能给我洗洗碗神马的，不然我得累死！

常常会问已经当初为什么要结婚，是街不好逛，还是日子太清闲？

路过的宝妈们，你们也是这样的吗？

我来讲讲我自己，我我每天下班以后就带一个碗。我的我的二宝就归我，在晚上在睡觉。出生三个月以后就一直是我带到了两周岁。的情况下，每天肯定都是睡不好的。带娃睡觉最最主要的问题，一个是睡眠质量差。因为总要关注孩子有没有从被子里爬出来，然后有时候还是晚上还会翻动，会起来哭一下，所以睡眠不深。最主要问题的还是睡睡眠程度不深，没有深睡眠，很容易醒。这就是睡眠时间相对较少，有时候能多一点，一直带孩子，如果没有休息的话真的很累。题主是带两个娃家再加工作，那那就更累了。带孩子这个事情还是全家人一起分担。一个人，如果能力强，的确是可以带两个娃在家工作，但这种超负荷的劳动，肯定会老的很快，特别的憔悴。家庭就是应该来分担的。带孩子太辛苦，我一般偶尔拔罐和艾灸的方法。还是比较好用的。
带娃的妈妈睡眠就没有足过，与工作与否无关。全职妈妈是一份非常累的工作。
带一个孩子而且有工作，从生了孩子，睡眠再也没有充足过。

最累的时候，夜里12点睡，夜奶4、5次，早上6:30起床，白天午觉基本睡不成，然后还有各种各样工作上的事。
纯工作，白加黑就已经睡眠不足，不敢想象在还要顾小孩的基础上再工作

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我的睡眠不足，我也是三个孩子加工作！上班就是两个老人帮忙带跟照看！但是老人家务还可以，就是做饭不过关老人家太省，孩子吃得瘦了一圈还老爱感冒发烧，所以我一定要坚持自己做饭给孩子吃才行

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带两个娃娃还能上班的妈妈。绝对是女强人，女汉子，值得倾佩！

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看娃调皮不，多大了，科学安排掌握俩娃的生活习惯，应当可以的