扁平足能矫正吗
病情分析：还是可以矫正的
意见建议：扁平足（俗称平足） 习惯上是指足部正常的内侧纵弓的丧失。一般病因为足部骨骼肌肉异常以及遗传因素。绝大多数扁平足患者无明显不适。用于治疗僵硬性扁平足，主要目的是制动，减少疼痛，而非矫形。下肢管型石膏固定4-6周，可反复多次使用。 闫铁—同济大学附属口腔科医院 外科 医师
扁平足该怎么矫正
扁平足的矫正是一个长时间的过程，而且需要强大的毅力，平时多帮助自己的足弓和小腿肌肉按摩，多做拉筋和踮脚的运动，热水洗脚。鞋子和鞋垫也是要有特别要求的，必须穿一些有科学足弓设计的鞋子和鞋垫。您可以去黄博士足脊中心查阅他们的一些足部的按摩手法，也可以去他们的天猫商城 coolname旗舰店定制他们的平足矫正鞋和矫正鞋垫。他们的产品是由台湾引进大陆的，在台湾有20多年的矫正经验，帮助了很多人，权威的足脊医师黄弘君博士亲自定制矫正鞋垫加上针对的康复计划书，坚持下来，矫正平足便可以见到效果，希望能帮助到您。
扁平足该怎样矫正？
扁平足需要穿有足弓支撑的鞋垫来改善足部错误的受力，多做踮脚尖运动，训练足弓韧带，多去走跑通过鞋垫的特殊设计来把足弓强健起来，慢慢改善足弓。 在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，是最重要的预防措施。例如，在沙滩或草地等柔软地面赤足步行，行走时尽量让足底外缘着地，并使足趾屈曲；也可以赤足在斜板上做步行练习；尽量以足尖或弓起足背的方式站立；用足底滚动木板；利用足背抬动小铅球，或者足趾练习抓取圆弹子等，以锻炼足部肌肉。
除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动（如跳绳、跳远、跳高、垂直起跳等），以及攀登活动（如肋木、爬梯、平衡木、爬绳、爬竿等），使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。还有些专家主张，应尽量练习踮足尖走的舞蹈动作，或者以踮足尖方式跳绳，以加强足弓韧带韧度及足部肌肉的紧张性收缩，帮助恢复已塌陷的足弓。
扁平足有办法矫正吗？
要有效预防和治疗扁平足，首先要设法消除各种易使足部韧带劳损、肌肉过度疲劳的生活环境因素。例如，长时间站立或行走时，中间应适当休息或变换体位；发育尚未完全的青少年，要避免参加负荷过重的劳动（如挑担）和体育运动（如举重）；没有经过适当锻炼者，不要骤然参加长途步行，尤其要避免长时间在硬水泥地和柏油路上行走；已经有扁平足症状的青少年，每天临睡前最好用热水浸泡双脚10～15分钟，浸泡后立即作按摩，促进血液循环，加快足弓的疲劳恢复。 在日常生活中处处注意加强足部肌肉锻炼，是最重要的预防措施。例如，在沙滩或草地等柔软地面赤足步行，行走时尽量让足底外缘着地，并使足趾屈曲；也可以赤足在斜板上做步行练习；尽量以足尖或弓起足背的方式站立；用足底滚动木板；利用足背抬动小铅球，或者足趾练习抓取圆弹子等，以锻炼足部肌肉。 除此之外，还应积极参加体育锻炼，尤其要加强高抬腿及跳跃运动（如跳绳、跳远、跳高、垂直起跳等），以及攀登活动（如肋木、爬梯、平衡木、爬绳、爬竿等），使足弓的肌肉和韧带充分锻炼。还有些专家主张，应尽量练习踮足尖走的舞蹈动作，或者以踮足尖方式跳绳，以加强足弓韧带韧度及足部肌肉的紧张性收缩，帮助恢复已塌陷的足弓。 穿合适的鞋对预防扁平足有重要意义。鞋的大小要合适，鞋的头要大，使足尖有充裕的活动余地；鞋腰（指靠近脚踝处）要硬些，以保护内弓，使跟骨不向外翻；鞋的底要厚些，后跟最好有1.5～2.0厘米的高度，使体重负荷尽量向足弓各支点分散些，减轻足弓的承受压力。 扁平足患者及时发现，就采取矫正措施， 可以使用扁平足矫正鞋垫来帮助从步态改善。如不明白可以随时联系我。
扁平足怎样矫形
扁平足是指的足掌吧应该，就是整个脚掌。你可以脱掉鞋，在光滑干净的水泥地上走，看出的汗的脚印，如果是整个脚掌，那就是了扁平足了，如果是只有脚掌前部分和后跟，没有中间那一截，就不是扁平足。扁平足我记得学校里教的是遗传的，因为整个脚掌着地，所以压迫到脚掌的神经和血管，如果长时间走路就会疼痛，所以扁平足不善于走路。你那个应该不是的，应该是小时缺钙什么的引起的O型或者X型腿、脚踝等病吧
平足要怎么矫正
平足是足部没有足弓或者足弓消失 是可以用支持足弓的矫正鞋垫来进行矫正的 通过一定时间的对足弓进行支撑可以重新拥有足弓 我的扁平足也是用这种支撑足弓的矫正鞋垫矫正过来的 我是在淘宝上一家叫 足部矫正产品 的店铺购买的 你也在网上买吧 能帮助到你的
成年人扁平足可以矫正吗
扁平足可分类为先天性平足和后天性平足。先天性平足是遗传性平足；后天性平足原因多为长期穿带跟的鞋或者外伤。先天的遗传性平足，只能手术解决，后天性平足可以选择P型负跟鞋。负跟鞋是国家认定的显著科技进步，入编大学教材，成为医学教科书内容。负跟鞋的作用是强制重心后移，减轻前足压力，有利于防止平足进一步加重，提高生活质量。判断负跟鞋是否有作用可以做一个模拟试验：赤足或者穿袜，前脚掌踩一本2厘米左右厚的书，脚跟着地，体验时间以不超过自身耐受能力为宜，累了及时休息，少量多次多体验一段时间，体验一下足部的症状是否减轻，如果做这个试验感觉有帮助，穿P型负跟鞋会更好的。
有什么方法可以矫正扁平足
轻、中型无症状者不需要治疗。以往曾提倡赤足在沙滩、草地上行走，训练小腿及足部肌肉，增加对足跗间关节的稳定作用和提高足纵弓。也曾推荐穿各种矫形鞋，希望矫正扁平足。但实践证明，这些措施对扁平足并没有矫形作用。只能减轻局部不适和疼痛。因此，对有症状的中、重型扁平足、年龄在10岁以下者，可采取被动或主动牵伸小腿三头肌、缓解因该肌痉挛所致的小腿及足部不适。穿鞋底后内侧加厚0.3～0.6cm的thomas矫形鞋，或在鞋底内面加一厚0.5～0.75cm的足纵弓支持垫，均能减轻或消除疼痛和不适，但无矫形作用