怀孕4个月，应该注意什么?

　　1.你需要增加营养,要保证食物的质量,使营养平衡。从各种食物中普遍吸收各种营养素。对生成胎儿的血、肉、骨骼起着重要作用的蛋白质、钙、铁等成分,这个阶段的需求量比平时大得多。由于维生素与钙的作用,促进骨骼生长的维生素D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。

　　2.第四个月是宝宝长牙根的时期,你要多吃含钙的食物,让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物,因为白砂糖有消耗钙是副作用,且易引起发胖。

　　3.你可选用红糖,红糖中钙的含量比同量的白糖多两倍,铁质比白糖多一倍,还有人体所需的多种营养物质。有益气、补中、化食和健脾暖胃等作用。

　　4.少吃含盐多的食品,盐分吸收太多,会在后期引起浮肿和妊娠中毒症。

　　5.节制冷饮。

　　6.夏季不要长时间地使用电风扇,在有空调的屋子里不要呆得太久。

　　7.饭量增加后,容易便秘。预防便秘应多吃粗粮及粗纤维果菜,多饮水,多活动。还可以饮些酸牛奶和蜂蜜,起到润肠通便作用。切不可滥用泻药,有可能引起子宫收缩而导致流产、早产。

　　8.最好每天洗澡。洗澡不要过冷或过热,以34～35℃为宜,要选择淋浴或擦浴。

　　9.内衣要选择通气性、吸湿性好的纯棉织品,每天换洗。有实验证明,化纤乳罩是产后乳水足的重要原因。

　　一旦出现什么症状，建议到及时医院做检查，以防延误了诊疗时机。明确诊断，对症治疗。

　　希望我的回答能对您有所帮助，天津津好医院祝您健康。

怀孕四个月应该注意些什么?

应该少吃脂肪高油腻的食物,这样只会让你自己发胖,宝宝长得太大将来生起来也会危险 现在多吃的是: 应该多喝牛奶配合VitD补充钙,最好是里面添加了叶酸的奶粉,比较均衡 蛋白质要动物性蛋白和植物性蛋白结合来吃,多补充蛋白质 另外,一些必要的矿物质和微量元素也是必要的,维生素也要适当补充,尤其是维生素A 多吃蔬菜水果

孕妇4个月应该注意的方面？

你好，四个月的孕妇主要是注意饮食方面，胎儿的营养比较重要，这个时候胎儿大脑正是发育的时候，每天要保证4个核桃，其他的营养也要均衡，钙片也是必不可少的。其次是要保证每天适量的运动

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我怀孕四个多月了，该注意什么

对于你的问题，要是负责任的建议就是，去正规的医院，咨询医师的建议，因为怀孕了，对宝宝来说 健康是第一的， 专业的医师的解答是最有效的，在这里听到的只能是建议了。 为了孩子，去医院~！~！

我老婆怀孕4个月了 在营养方面要注意什么

四月月也就是怀孕中期，不需要太紧张，宝宝已经有明显胎动了，可以放松心情偶尔和肚子里的宝宝说说话听听轻音乐，但没必要把东西放在肚皮上胎教，因为很多人以为那样宝宝可以听到到，但其实反而影响了宝宝的听力。。。 我还有一个网站，我怀孕的时候经常去那里看的，介绍的很详细，希望对你有帮助！：） http://bbs.0-6.com/showtopic-35603.aspx

怀孕四个月该注意什么？不能做什么？

你好; 你可以积极的营养和合理的休息，适当的进行户外运动就可以的!不能做的是，就是少上网，看电视也少看一点，还有不要和老公上床！

怀孕整四个月啦,各个方面应该注意些什么?

您好
怀孕四个月，要注意局部卫生，禁止性生活，不要剧烈运动，适当休息，适当进行户外活动，饮食上要禁忌辛辣刺激性、高盐、高糖食物，多食新鲜水果蔬菜、少食高脂高热量食物即可。v